注意，容易腹泻的人要少吃葡萄，否则容易拉肚子。
◇大枣◇
需要注意的是，扁豆一定要烧熟ງ煮透，否则ท会食物中毒，平时最好多吃焖、炖扁豆。
是儿童“转骨”的好食物，也是全家日常保健的优质菜肴。
我们如何取穴呢？站立，把同侧的手掌张开，虎口围住髌骨上外缘，四指直指身下，食指按在胫ã骨上，中ณ指尖所指的地方即是此穴。按摩时，用大拇指或中指在足三穴里处按压，每次5~10่分钟็。
h米h花h在h线h书h库hhttp:๘BookmihuAnet