6点弄晚饭去,做蔬菜沙拉,蘸蛋黄酱。2碗,好吃、好看,生活太美好了,看着红红绿绿白白的绿色食品。今后我只吃汤、粥、生菜沙拉,杜绝油炒菜,而且与父母他们分开吃,各吃各的,我才可能瘦下来。饭后上网,查减肥资讯。8点多,口渴,喝了点牛奶。上到1o点,2个小时的网。s给我的邮件全是乱码。
看了半部《青蛇》,一部《意大利在俄罗斯的奇遇》,电影十分精彩,画ฑ面也很刺激。结尾也很美妙。又看了一遍自己的《情爱物语》,《爱上灰姑娘》,结尾让自己忍俊不禁,很精彩,也很好看,编得也真不错。自己写的书居然也写得好看,和不赖。
8点饭后出去散步,一直走到了荣湾镇,鞋跟太高,拖鞋不好走路,下次要换双鞋。走到เ1o点回来,爬12๐层楼梯。出汗了,自然。沿江风光带确实是好风光,非常的漂亮。还看到了烟花。
6๔月29日星期五
6月24日星期日阴
我还以为ฦ自己已有7o公斤呢,其实6๔68(去年秤的体重),减还是减了1้3公斤,锻炼了以后。下次还要到别地儿再称称。用眼也不要过度,医生说如果你过度用眼,干眼症还是好不了。
听老爸说,美编(出版社ุ老总的儿子)讲,我的第二三本书写得很好,有教育意义,他“看了都舍不得放”。我听了后非常开心。
6月15日星期五
1้1点睡觉。
现自己้还有一点很大的进步——已๐经没再恶意赖床了!饿到下午三四点,还不吃东西,还不起床,为了想张三和李四,真是不值得,不吃早饭的人最容易长小肚子了!好,快吃早ຉ饭去吧。
今天9点闹醒,9点半起来,哈,我比昨天早半个小时,嘻嘻!!
今晚12点上床。
所以,人第一,要做好事,做有意义แ的事,让自己้感觉到เ快乐的事。第二,不要懒惰拖延,而无所事事,不然一则良心会谴责自己้,二则不能心安,睡不着的。
早8点被老妈叫醒,“去不去教堂?”“不去。”我打了个转身,趴在床上又继续睡。
从小就爱看新า加坡的电视节目,长大了就去那儿上班吧!
5月1้1日星期五
他像我去年那会儿一样,得了忧郁症,老想从前,睡的不好。
“所以现代心理学家说:世界上最不幸的事,便是占人类半数的女人被认为ฦ比男人差。这种心理对整个人类幸福的影响是何等大呀!‘有志者,事竟成’。”
“将你的心智视为一座花园,你是一名园丁,你在潜意识中种下什么种子,就在你身体和周围环境上得到เ什么收获。”
现在是春天,不冷也不热,是减肥和运动的最佳时光,我可不要错过这一个大好的时机,一是控制ๆ饮食,二是增加运动,就能ม买好看的裙子穿。