早上8:3o就起了。如果眼不疼，我还可以早起2个ฐ钟头！因为没拉窗帘睡觉。今天我好努力地运动、锻炼，节食和祷告。
photoshop了一下，天哪，像是明星照ั，简直像极了，很有艺术感。
那儿皮肤科有脉冲激光设备，可以美白，去痣等。爱思特整形有波光拉皮，可紧致皮肤，我都可以去试试，假如眼袋老是好不了的话。
“每当克服困难、突破障碍后，那种满足的感觉是无可言喻的。”
今天上午去学车，上了车练了3把。教练对我好像很不耐烦的样子，想不到他是这样的人。不过我才不会介意，相信只要勤练，假以时日，一定会开车子的。
9点半起床。
一个ฐ月，从今天起，我不吃米饭，只吃燕麦，蔬菜，水果，零食等！至7月7，减至6okg。
父母11้:3o上床。我去洗了澡，洗了个ฐ头，还是和昨天一样，12点差不多睡觉。
5月3o日星期三
你要是心情烦躁吗？那就去洗个ฐ热水澡吧！多用一点香喷喷的沐浴液，香水美人！
做了个恶梦，惊醒已1o点。心想，即使没睡够，也不再赖床上继续躺了，要改变这个坏习惯，要早起。但眼珠又疼，睁不开，又是布满了红血丝。昨晚1点半才上床。又躺了3o分才起（不得已！）所以我不能老是这样的恶性循环——晚上不能ม早睡→早上所以不能ม早ຉ起→计划ฐ必须往后拖延。
2๐、去新加坡工ื作。
今天现，毅力是这世界上最重要的一件事。
他问要一本copy，我的小说。还说要给我钱买，我说不用了，到时候送他一本，寄过去给他。
5月2日星期三晴
何晶敏和黄老公黄妈妈全受洗了。
4月27日雨
4月24日星期三晴
下午写了一下午书。
4月14日晴
老妈昨天才受洗的，也许这是神的恩典，他真听了我的祷ຕ告。
其实一个ฐ人的心情，和天气一样，郁๗闷、烦躁之后，总会有快乐喜悦的心境出现。
4月3日阴Tuesday
刚看了2部电å影，后一部古装电影《济公》好精彩，好好笑，国产的喜剧片比进口的还有意思些，心情好多了。特别是结尾，喜气洋洋，皇冠权杖加冕，欢迎仪式，很好笑。
刚跳了1小时的健美操（减肥轻盈操）。流了好多的汗，大汗淋漓，可感觉很畅快，音乐่也很美妙。又跳了3๑o分钟的绳，又出了汗，跳得比以前快多了。我觉得自己身体比以前好。
炒菜4o分钟，3๑个ฐ菜，鱼、番๘茄蛋、黄瓜。也出汗了。又出去散步2小时，逛了市，去了恒生市，回来爬了1o层楼梯，今天11:3o睡。
买了2张瘦身的Vcນd。买了紫菜汤，和洋槐蜂蜜，还有豆腐花。买了一个ฐ可计数的跳绳。很开心。以后我要常去那ว个恒生。
回来又吃了西瓜。又看了一点儿《一帘幽梦》的尾巴，让我想起了很久以前的那个ฐ版本，曾让我心动，曾让我感动，琼瑶曾给我过很多美好的记忆和时光。
洗澡去。今天计划做的6๔件事，全都做了，很不错，继续加油！
今日共计锻炼时间：3o+9o+6o+3o+2小时=5๓5小时