我还以为自己已๐有7o公斤ภ呢，其实66๔8（去年秤的体重），减还是减了13๑公斤，锻炼了以后。下次还要到别地儿再称称。用眼也不要过度，医生说如果你过度用眼，干眼症还是好不了。
“最严重的毛病，该属得过且过了。只想以最有限的心力，敷衍了事，这是致命伤，永远难以痊愈。”
6月1้5日星期五
6๔月1o日星期日
现自己้还有一点很大的进步——已๐经没再恶意赖床了！饿到下午三四点，还不吃东西，还不起床，为了想张三和李四，真是不值得，不吃早饭的人最容易长小肚子了！好，快吃早ຉ饭去吧。
出去散了会儿步，回来看了一下子电视，又继续爬楼梯，3x12๐楼，照常气喘吁吁，心跳加，背心冒汗。本还想再爬一次12楼ä，但有心无力，于是无奈、放弃。
今晚12๐点上床。
觉得有点烦，想做绿茶眼贴膜，却找不到了，所以干脆去洗个澡，洗个头。热水的。很舒服，很畅快，水哗哗的流，仿佛冲走了我心里的所有郁๗闷，突然觉得很开心。
早8点被老妈叫醒，“去不去教堂？”“不去。”我打了个转身，趴在床上又继续睡。
1、去美国移民
5月11日星期五
他的声音还是很好听，所以我很喜欢和他聊。不过，大概ฐ是一年没说英语了，好多的单词都忘掉了，所以跟他说话，说得很慢。他也善解人意的说了很多中文，就是慢一点，但说得还是很标准的。
“所以现代心理学家说：世界上最不幸的事，便是占人类半数的女人被认为ฦ比男人差。这种心理对整个ฐ人类幸福的影响是何等大呀！‘有志者，事竟成’。”
我对何说，“你要真离了，把老公让给我吧”，黄使劲的笑。（我今天的表现，一点也不像得过忧郁症的病人。）
现在是春天，不冷也不热，是减肥和运动的最佳时光，我可不要错过这一个大好的时机，一是控制饮食，二是增加运动，就能买好看的裙子穿。
下午翻看过去的旧贺卡和同学录，很开心，很好笑，大家都把我比成“神仙”或“仙女”，很不平凡的那种人，看来“蝶仙子”这名字起得蛮适合我的。还有很多人祝福我成为一位作家。
今天上午看了一上午书。
一边啃着烧鸡翅膀，一边欣赏美景，这就是我的幸福时光。
老妈散步时，还边走边祷告，“感谢神，让我做了你的儿女”。我听了心里很高兴的。
虽然这一周从周一就是阴天，但阴雨过后，阳光终于出现。
晚上又去一趟新า一佳，结果我昨天79元的束腹裤涨了一元。我买了2๐条，还有2๐套全棉的睡衣，一件白衬衫。
晚上1o点出去散了1小时步，爬了12๐楼。
已吃了2天的减肥中药了，我相信我很快就会瘦下来的。
6月26日星期二
今天不错，8点多就起来了，而且是因为眼睛不舒服的原因，还在床上用潜意识暗示ิ自己会成功。加油，今天我一定写完又3ooo字！
今天真的写了3ooo多字，3๑3oo。5:๘3o完成。
然后打的去吃饭，日本的圆禄餐厅。12๐8元。吃了很多好吃的寿司（水果味的）等等。
见了晶敏几个ฐ人的面，聊了很多的话。
1o:3o回到家。
谭颖说我有香港太太的样子，邓蜜说我已๐经是作家，这不是梦想。晶敏说谢谢我的款待。
6๔月27๕日星期三
今天天有点晕乎ๆ乎ๆ的，9点起来了，今天我要写3ooo字结尾。
今天一下午真的写完了结尾，不过是25oo字。小说《爱上灰姑娘》，总共3๑9ooo字。已经无话，比计划4万少1ooo字。自我感觉良好，算是一波三折，结局意外。语言也较智慧。
下午还出去陪老妈去了东塘看相片，打的打了2o块。吃饭吃了2o块。然后去教堂参加团契。
歌《主是我力量》很好听，让我感到เ喜乐。看到有喜乐的弟兄和姐妹，我也很喜乐่。
讲道说，我们要多读圣经，神的话语，就自然会明白神的旨意。
明天开始搞我的翻译书，争取这周弄完。今天1o点就可以睡。为了保护我美丽的大眼睛。总之，完成了一件事，让我很快乐่。
本周的任务提前4天完成！！紧迫感真的很重要。