“小严å，你来了。请坐。”温同师很客气地招呼严凝在旁边的沙坐下。
集体项ำ目的4x1oo米接力赛，一班男ç生是第五名，女生是倒数。本来如果有叶钦๔加入接力赛，男生组的排名还会再向前挪个几位，但他晕倒后醒过来，没有人再让他参赛。
“不能放弃，爬也要爬到终点。”
在某些地方แ，少年人的敏感的自尊和骄傲让他即便觉得自己可能会受不了，但也不愿意提前打退堂鼓。
“你上午起跑不是没跑好嘛，我觉得你决赛的时候可以再破个ฐ纪录！”
从第三道的位置，过了外面的四五六七八五个道次，并且再以强大的度保持能ม力，不断地扩大了自己的优势。
叶钦๔听到口令声后，缓缓地走到เ了第三道的起跑线前面。
青春热血，这是我们的比赛！
不过，方才整齐的队列在解散后，人流已经开始各个方向散去，其中尤其是跑道前，高一的男ç女生聚集得最多。
相比起那时候的很多的队友，她退役后选择的路算是所有人里走得最顺畅的，运动员在度过了最黄金的年龄后终归还是要回归到เ现实生活，只是……家里又在唠叨着相亲，这让她有些烦躁。
他或许不算聪明，但刻๑苦、专注、努力，每时每刻都在朝着目标前进。
章骁龙话音一落，班级内刚ธ安静下去的声音，骤然又大了起来。
“嗯，行，那先这样吧！”
前半程叶钦跑得平平无奇，甚至可以说很差，跑动姿势暂且不说，就是起跑和加都看不出多少爆点，但过了五十米之后，似乎就跑着跑着，节奏越来越好，动作变得十分顺畅，度也才刚刚ธ提了起来。
跑得快会受到เ表扬，但很多时候，除了出个风头，实际上根本没有用。中考体育就3๑o分，他是满分，很多比他慢的人也是满分，再对比起总分的7๕5๓o分，实在没有太大的意义แ。
不过，没等他多问，叶钦就已经走到เ了起跑线前。
“那就行！”严凝微笑着点了点头，又回身招呼了一下其他几人，“李建，刘ถ一祯ງ，方แ强，你们几个ฐ准备下。”
……
下午三节课，化学、物理和体育。
“你要会的话，我们就一起去呗，反正时间还早ຉ。打会球，等下吃个ฐ饭，刚ธ好赶上下午的课。”
“说说说，这些年我们又都不在家，你知道什么呀你。”黄红英毫不示弱地回瞪了丈夫一眼，这回来几天丈夫都在县城，就没着家，早憋了一肚子火。
买了房，有了车，落了户口，算是站住了脚跟。对比起现在很多外出打工ื或者做生意还是底层的小打小闹，他们一家算是已经走在了前头。
张建平和王武跟着赶了上来，三人并行而走，看着叶钦的凤凰二八大杠，张建平笑嘻嘻地喊道。
刘兰芝沧桑的面容上浮起一丝愠色，指了指叶钦๔，“都跟你说了不要再带她到处转，日头这么เ大，中ณ暑了怎么เ办，她妈都嫌弃我们的很，上次在家门口说得可不好听，你……”
“你怎么来了？”
“知道为ฦ什么เ了？”严å凝在叶钦๔回来以后问道。
“绷得有点紧。”叶钦回忆了一下方才的动作。
严凝点点头，俯身蹲下，动手开始调整起起跑器。
“一定要记住这点，在正式的比赛中，是有足够的时间给选手调整助跑器的，记住一定要检查调整，适合自己的，才是最好的。对于百分秒千分秒都必须争夺的短距离径赛项ำ目来说，起跑就代表了一切，没有起跑，就什么都没有了。”
“起跑就代表了一切？”
叶钦还是第一次听到这个ฐ说法，眼里似乎有些疑问。
“我知道你想说什么เ。”严凝看出了叶钦的疑问，接着说道，“你的中后半程的保持度能ม力不错，这点我看到了，你自己้也能ม够感觉得到。但正因为这样，你更应该先把薄弱的地方แ补上，尤其是你的起跑。跑步是一项很简单的运动，但其实无论长跑和短跑，都有着很多细微的技术在里面。”
“那严å老师，市里的中学生运动会我是什么项目啊？”叶钦答应参加市中学运动会后，严å凝还没有和他确切说过让他参与哪一个项ำ目。
“那你想跑什么项目？”严凝笑着反问了一句。
“当然是哪个ฐ奖金高选哪个了。”叶钦挠了挠头，有些不太好意思。
那ว天被孙宇光说起奖金后，他心里多少有些想法，但具体的数字，严凝也没多说，他后来也不太好意思再问。
严凝顿ู时有些心疼，又有些好笑。
“哪个项ำ目后面再说，那你现在多加把劲，比赛只要是拿了名次，奖金肯定会有的。好了，你再来试试！”
将助跑器的位置再次后撤调整了一点，严凝示意叶钦再尝试一次。
“好，谢谢老师。”
叶钦点了点头，也没再穷根究底，对于他来说，跑哪一个ฐ怎么去跑，他都无所谓。
这一次的起跑叶钦稍微调整了重心，再加上助跑器的双脚๐往后挪了一点，再次起跑后明显顺畅ม了许多，那种头重脚轻的感觉没有了，反而双脚能ม够充分的蹬踏用力起来。
叶钦能够清晰地感觉到自己的起跑加要快了许多，双脚快踩在煤渣跑道上，簌簌簌簌的声音不绝于耳。
助跑器带来的效果他能ม够感受到เ，但跑出一点以后，他更多的关注焦点放在了钉鞋上。
他之ใ前从来没有穿过钉鞋，并不知道穿上这东西跑步是什么样的感受。
但现在，他终于有了很深刻的体会。
对于一个没有穿过钉鞋跑步的人，很难明白那种突然脚๐下每一步迈出去都有着充分的摩擦力让身体更加稳固，可以更加充分的用力的感觉。
他穿过的回力鞋解放鞋，因为好动的关系，基本上不用太长时间，鞋底的防滑纹就会被磨平，跑起来或者打闹的时候，经常都会有些打滑。一屁股四仰八叉这情况叶钦经历过很多次。
而这双钉ล鞋带给叶钦的感受就是，无论他跑多快，多用力，双脚始终稳稳当当，能ม够充分的让他用力的跑，无所顾ุ忌。
风声似乎在耳边呼啸，步伐越来越轻，越来越快。
叶钦感觉自己仿佛像是在飞了起来一样，两侧跑道上的景物一晃即逝，再次抬头，人已๐经跑出了直线的跑道，和之前的那次一样，碰到了围墙才停了下来。
叶钦๔在原地轻轻跳了跳，鞋底前脚掌坚硬的钉子在软泥地里留下一个ฐ个细密的小孔，这种跑起来的度感，让他感觉自己似乎ๆ可以更快，更快一些……