沙沙
因为这天降惊喜，陆铮心中欣喜不已，突然一阵窸窸窣窣的声音从前方密林中传来，他目光一转，就见到方才追击鹿群的宋渊去而复返，手中ณ还拖着一头马鹿。
简单热了热身，吃过早饭，他就带上长刀还有自己准备的干粮和水袋，直接来到了宋渊的家门口。
“来了。”
宋渊脸色阴晴不定的盯着陆铮，久久ื没有说话。
虽然居住在外寨，但是内外寨之间消息却并不隔绝，他也听说过半个多月前寨子里又发生了一件邪祟附体的恐怖事件，甚至还知道陆铮为了保护队友身受重伤，受到邪祟污染的事迹。
“陆哥？婆婆一大早就出去了，等一会才会回来，你是来找她看病的吗？”
“是的。”
也就是说，他只要花点时间练习就能ม很快上手熟练，从而快速的转化成自身战斗力！
念头在心中转动，陆铮沉吟了一下，却没有立刻强化，而是调出了面板：
“给你这两本册子也不代表就能很快上手，后面的事就要靠你自己的了。不过你的天赋不错，吃透它们对你来说应该不是什么难事。”
陆铮也不知道该说什么好，只是郑重的点点头。
而面前能穿上丝绸衣裳的跋扈少年，就是寨主石龙武的次子，石攻玉。
老子是封建大地主，儿子自然也不是什么เ好东西，这个石攻玉在原主的记忆中是个典型的二世祖，整日在寨子里玩鹰遛鸟，横行霸道，是人人见之欲躲的一霸，
直到强化金疮药过后的第三天。
临近黄昏，金黄色的日光透过破烂的门窗照ั耀进来，空无一人的小屋中ณ，陆铮独自一人端坐在硬邦邦的床板上，呼吸均匀，胸膛仿佛暗合什么频๗率一般的起伏着。
白龙山城寨地处偏远，这里没有官府，没有法律，城寨中ณ真正的统治者、管理者，就是城寨的首领，寨主ว石龙武，以及手下的二当家宁坤、三当家魏铁军。
这三个人，每一个都武功高强，是可以轻松生撕虎豹的强悍存在。其中寨主石龙武是寨子里公认的最强者，坐拥城寨周围所有的田à地，寨里绝大部分的寨民都依附在他手下生活，是宛如土皇帝ຓ一般的存在。
他并没有理会，直接当着许勇的面，小口小口的喝了起来。
一方面，喝过一次强化版益血汤的陆铮感觉自己气血的亏空已๐经被弥补了大半，以这玩意的惊人效果，再来一次的话恐怕会更加惹人怀疑ທ；
送到面前的肉粥冒着香气，蹿入鼻尖，陆铮这才感觉到เ胃中咕噜咕噜直叫。
这一次不需要帮忙，感觉身体状态好了不少的他支撑着身躯靠坐在床头，接过了碗，然后心中一动。
这一刻，望着手里的汤药，陆铮心念电转。
作为熟ງ读网文经典的穿越者，他根本就不缺乏็想象力，确认这个面板的确和自己在游戏中ณ设计的一样，一下就对它的功能生出了猜测。
泡酒他没有酒。在这白龙山城寨里，除了寨主石龙武和两ä个ฐ当家以外，也没有人能奢侈的用粮食来酿酒。
按方煎药，需要很多辅助药材，他身边没有几样，必须要再进山收集，不知道需要几次才能收集齐全。
研磨成粉和水冲服，看上去倒是简单，实际上却要把何首乌进行九蒸九晒，然后才能研磨成粉，工序十分繁琐。
生吃倒是最简单最没有技术含量，但是按照《百草录》的说法，那就是人体的吸收能力毕竟有限，直接生吃并不利于人体对药力的吸收，会造成药力的浪费。
“其他的方法都太麻烦了，至于生吃这岂不是最适合我？”
瞬间分析过利弊，陆铮一双眸子闪亮。
这株何首乌，其他人生吃或许会吸收不了，造成药力的浪费，但是练习了《鲸吞呼吸法》的他，最强的就是胃部消เ化和吸收的能力，这一点弊端对他来说根本就不是问题！
想到这里，他毫不犹豫，先是在水缸旁将何首乌ไ上的泥土洗净，然后回到床上，双腿盘坐，拿起何首乌。
咔嗤。
一口咬下一块，清脆，带着一丝丝甘甜，仿佛雨后春笋一般的清新口感自口腔中蔓延开来。
“味道好像很不错？”
陆铮意外品味着口腔中ณ传来的清新า感觉，感觉自己้像是在吃山药，接着忍不住咔哧咔哧连续几口，就将这株小人般何首乌吃掉了三分之一，然后才停了下来。
用脚趾头想也知道这种年份的药材必然蕴含很强的药力，他明智的没有吃完，而是闭眼默默运转起呼吸法，等待着药力的发挥。
仅仅两三分钟后。
扑通，扑通，扑通。
《鲸吞呼吸法》运转之ใ下，胃部蠕动的声音如同闷雷，在陆铮的腹中响动不休。
与之相随的，是一股精气，在他的腹中ณ迅速涌现。
这股精气出现的突兀且迅速，一开始还有如涓涓细流，短短几秒钟的功夫，就犹如大坝溃堤一般，越来越庞大，越来越汹涌，几个眨眼的功夫就让陆铮整个人像是充血了一般，鼓胀了一圈，像是一个ฐ煮熟的大虾！
“效果这么猛？”
虽然已有准备，但是体内涌现的药力还是超出了自己的预计，陆铮惊诧而带着兴奋，立刻下床，挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌，摆出一套拳法架势，一边运转着呼吸法