去远方，不用等着这个proect结束、考试结束、申请结束。那ว样的话，这个deadline结束了，还会有永无止尽的deadline。如果你觉得想出去走走了，那就坐上大巴车，兜兜转转去吃一块好吃的慕斯蛋糕吧。不用每次都想要一尺七刚刚好的腰围，就像书中说的，爱你的人，又不会嫌弃你的体重，很多时候，我们只是过不了自己这一关。
学历算不上太高，但也算不上太坏；工作单位算不上太牛x，但也算不上太寒酸；工资算不上太多，但也能养活自己。允许自己孩子气，允许自己้撒娇，允许自己有小脾气和坏毛病，允许自己挑食，允许自己้讨厌社交聚会……其实宇宙并没有因此崩溃，日子也并没有因此变成地狱。很多事情，快能快多少，慢又能慢到多少？
《我们为ฦ何如此不安——哈佛导师给迷茫者的心灵地图》一书正如其名，是给所有深感不安和迷茫的人的一个强而有力的指引，有如醍醐灌顶。本书一语切中现代人的心理要害，透析了人们心理上的不适感的根源，毫不留情揭开世俗给人们戴上的伪成熟的面具，让每个人都清醒认识到不安感到底从何而来，到底为什么总是觉得疲惫压抑，告诉人们——只有挣脱世俗规则的束缚，找到真实的自我，满足自己的欲求，按照自己的方式生活，才能得到真正的解脱，才能成为一个独立的、成熟的人，才能真正做到为自己而活，才能免于流俗，才能ม永远保持积极乐观的心态，才能真正活出理想中的自我。
显而易见，这本书要做的，就是引领你去现那个幼稚的、压抑的、别扭的自己，理解他、包容他、接纳他，学会善待自己，找到理想的方向并大胆出，完成每一件你想做的事，让你不留遗憾地过好自己้的人生，活出自己独属的精彩。
过分在意规则ท让生活越艰难
倦怠是人生最危险的征兆
为什么不会撒娇็的孩子，多数会成长为ฦ过度认真的成年人？
让什么样的人加入你的生活是绝对错误的？
摘下假面，停止纠结！
读这本书，你将重新现你自己，恢复自己原本的面貌，更加坦然、从容地生活。
而加藤这本书，给了我们一个ฐ答案。所谓自信，绝不是因为他人的评价所产生的。认定自己是有生存价值的存在，认定自己能ม够成为被爱的存在，这并不取决于别人是否喜欢自己。
于是放下书，决定换一个活法。用松弛的心态，用一个真实的自我去面对生活，现你其实不用刻๑意讨好，那些喜欢你的人，喜欢的是你本身。聚会不开心，不再强颜欢笑地硬撑；约会时不喜欢的拥抱，不会再刻意迁就；别人觉得自己好，说一声谢谢，如此而已；喜欢就笑笑，不喜欢就不说话，没什么可尴尬，没什么可害怕，没什么可不安的。
把神经放松下来，现原来可以走的更远。
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