“对呀，我怎么没有想到呢，老大就是老大，没得弹！”欧阳一脸钦佩地望着长孙，接着说道：“我觉得第二种方แ法更好一些，先我可以将阴阳真气存储在最靠近手的部位，随用随调，这样我的真气收放度至少可以提高一倍以上。另外，我可以把气海作为ฦ阴阳真气混合的地方，这样就可以从气海ร出又阴又阳的攻击了。哈哈！爽呆了！！”
吐纳，吐，即呼气，意为排出；纳，即吸气，意为收入。吐纳术就是通过身体排出浊气，吸纳清气，吐故纳新，服食养身，使形神相亲，表里俱济。
人体的各组织器官，均需要气血的濡润滋养，以维持正常的运作。而气血之所以畅通无阻，通达于周身，滋润脏腑组织，抗御外邪，保卫机体，必须得依靠经络系统的传注。通过经脉运行血气而营养阴阳，以养丹田à刚中柔表之气，溢于体外，助于技击施展；濡筋骨，使自己体格健壮，表里筋骨坚实，内气充足，以此承受、化解外来之击；利关节，使身体各部ຖ位活动轻灵，以己不动化彼之动，后趁势出击，克敌制ๆ胜。以上是我对经络的总述，至于每道经脉的具体功效，并非一天两天能ม够说得清楚的，这里我主要谈谈十二经脉ำ和奇经八脉：十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉ำ相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾ຆ经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为‘正经’。
候寒松最讨厌在沉思的时候被人打扰，刚想作，睁眼一看，马上将到嘴边的话改成：“两位小兄弟剑眉星目，面如冠玉，风采过人，气清不浊，内机充足，华盖隐隐透出紫气，他日必将紫气东来，龙行天下。不知两位有何指教？”
“不麻烦，不麻烦，如果没有其他事情，小人这就先退下了，明天早上等两ä位少爷用完早膳后，我再来带两位过去。”伙计说完就退了下去。