吐故纳新可与形体运动相结合，以保障肺脏机能正常挥。其次，通过形体运动来促进人体内部宗气的形成。所谓宗气，也叫大气，是相对于先天元气而论的后天之气，是人之生命根本。宗气的功能就是推动肺的呼吸和心血在脉管内的运动。宗气主要是由肺脏吸入的自然界之ใ清气与脾胃所化生的水谷精微之气相结合而成，集聚于胸ถ中，称作上气海，是全身之气运动流行的本始。第三，通过形体运动来促进人体宗气的分布，在心脏ู、肺脏ู的协同下，将上气海中之宗气通过血脉分别送入全身各个脏腑组织器官，达到全身表里上下，肌肤内脏，挥其滋润营养之作用。”
“先说经络吧，修武之人虽然经常把经络挂在嘴边，但是何为之ใ经络，相信能把这个问题弄清楚的人并不多，我个人的观点，经络是运行全身气血，联络肺腑肢节，沟通表里、上下、内外，调节体内各部分功能活动的通路，是经脉、络脉ำ及其连属部ຖ位的总称，是人体特有的组织结构和联络系统。其中，经脉是人体经络系统的纵行干线；络，有网络之意，是人体脉络的大小分支，纵横交错，网络全身，无处不至，人体的经络系统主要包括十二正经、奇经八脉、十二别经、别络、孙络、浮络、十二经筋、十二皮部等几个ฐ部分，起着决死生、处百病、调虚实的重大作用。
“不瞒二位，本人除了酷好评书以外，对星相占卜亦有所涉แ猎，加上常年在此讲书，阅人无数，自然不会看走眼的。”候寒松笑望着欧阳道。
“醉英楼，候寒松，说书人。好，谢谢你，这些银子赏给你的。”长孙重复了一下，然后随手给了伙计一块碎银。
拍卖会越来越有意思了，不但洪荒七大年轻高手中ณ的方悟非和铁ກ游踪同时出现，而且台上的中年人竟是海ร僢城的第四号人物秦扬，再加上刚才出现的‘震天钟’，台下的人想不疯狂都不行了，特别是年轻美貌的少女们，更是尖叫连连，对着台上的方แ悟非拼命挥手，只求方悟非望来一眼。
拍卖师一声令下，台下马上如水沸腾，加价之声此起彼伏，毕竟宝物可遇不可求，很快就加到เ两万两ä了，众人仍意犹未尽，继续往上抬价，终于一位中年商贾以五万两最后定乾坤，将此株五爪幽兰收入囊中。
掌柜的一见两人衣襟破烂，刚想话轰两人出去，一抬头看见店小二在后面使劲打眼色，知道两人不同凡响，赶忙换上一副笑脸，“两位少爷真是好眼光，本店的环境在海僢城是出了名的好，本店的客房共分：标准房、贵宾房和豪华房三类。不知两位少爷要哪一种？”
两人流浪洪荒时曾到เ达过云梦城和月虚城，虽然两城亦是典雅瑰丽，但远远没有海ร僢城这种雄伟气势，两人都是气度宏伟之人，一见海僢城如此气势，立刻就喜欢上这东海第一城了，决定在此多逗留一段时间，好好感受一下东海风情。
夜风凛凛，虫鸣啾啾，月色朦胧，万千恒星洒落虚空，显得无尽的寂静，无尽的空明。两人静静地躺在草地上，谁都没有吭声，尽情享受这片属于自己的夜空。
欧阳见长孙如此神技，不由á咋舌，争斗之心油然升起，再不留情，双掌一分，左阴右阳，玄冰真气和烈焰神功同时击出，顿时狂风呼啸，树叶狂飞，风已被切割成一道道冰气，树叶亦被熊熊燃烧，一冰一热，无比邪异。
欧阳见长孙还在入定疗伤，于是又盘膝坐下，按照‘雷鸣风吹’心法试着将两ä股真气进行融合，以欧阳的绝顶天资，没多久，就已经可以出既寒又热的奇异掌气了，虽然不及单一掌气精纯，但是更为诡异，时冷时热，变化无常，而且可以控制每一掌中ณ含有多少寒气多少热气，或是先冷后热，又或是先热后冷，甚是神奇，欧阳坐在那里玩得不亦乐乎，孩子气十足。
奇迹真的会出现吗？难道两人的江湖梦就此结束了吗？
欧阳却是有苦自己知，刚才运力断枪，击杀骑兵，已๐是他全身功力所累，登时一阵力竭，知道体力消耗太多，一夜苦战，现在已๐油尽灯枯，随时可能倒下，再无抗敌的能力，于是强提一口真气催激起生命的潜能。
欧阳则是阴阳真气劲，每每用上隔山打牛之力，一拳击在马上，马背的天龙帮众无不狂震而出，鲜血狂喷。
“呀——”欧阳一声狂吼，双掌同时向一个方向划出，身形也以最快的度跟在掌影之后。
夜渐渐静了下来，秋夜本来是很凉的，海ร边的秋夜更是如此，这般静静地呆在树林之ใ中，并不是一件很好受的事，至少那些蚊子是比较难缠的，特别这密林之中草密林蔑，更是蚊子出没之处，哪能够舒服。
‘灭神道’果然不同凡响，只见噬血黄魔浑身紫气环绕，映着他那可怕面容，犹如地狱恶魔重生，恐怖之ใ极。虚空之中ณ本来旋动的风，这一刹那之间全都改变了方向，像是愤怒的狂龙，树叶、树茎全都若夜空中的精灵，在噬血黄魔‘灭神道’的催逼之下，以最可怕的度向长孙的咽喉射去。
长孙立即气沉丹ล田，力双脚，犹如万斤巨石，牢牢扎根于地面，体内经脉全部张开，意念所致，经脉开始变化，越往外，经脉变得越小，越往里，经脉变得越大，最后形成了一个漏斗状，奇异无比，这样一来，无论外面的吸力有多大，长孙只需要用三之ใ一的力，就可以抵住，这是一种逐级放大作用，这种道理很多人都知道，但能够随意改变自身经脉大小的却只有长孙，连欧阳都不行，所以也只有长孙可以创造出这种内功心法，这是一种非常奇妙的感觉，至少长孙现在是这种感觉，这种神奇的功法是刚才观月时领ๆ悟出来的，眼下受噬血黄魔‘灭情道’狂霸心法的刺๐激，不由自主地用了出来，而且根本不需任何过程，只需意念所致，长孙隐隐觉得自己体内还有很多奇妙的东东，每次现都会对自己的修为有一个很大的提高，例如现在这种功法，只要自己运炼得法，理论上是可以抵挡比自己强三倍的敌人攻击，而且自己现在对经脉ำ的改造还不熟练，细得还不够细，粗得也还不够粗，如果一细一粗能ม够进一步的话，那么应该可以抵挡比自己强五倍甚至六七倍的攻击，长孙想到此，不由á心下大喜，差ๆ点让噬血黄魔的‘灭情道’趁虚而入，不由á一正心神，重入虚无境界ศ。
欧阳见体内真气越来越乱，渐渐有走火入魔之状态，不由心下大急，狂喝一声，强行压下翻腾血气，运足十二分功力，遥空向血衣老怪劈出两ä掌，血衣老怪见此掌毫无招式可言，直取中ณ宫，除硬接之ใ外，只有躲闪一途，血衣老怪心高气傲，加上自诩五十年精湛功力，认定就算欧阳打娘胎开始练功亦不可能强过自己，所以丝毫不作躲闪，挺胸上前，提起十成功力，强行接招。
欧阳推开窗户，只见窗外月色迷人，秋风寒影，鸣虫啾啾，好一幅良辰美景，可惜四周杀气腾腾，大煞风景。
老汉拍拍白衣少女的肩膀，说道：“丫头，人都已经走远了，你还在这里傻望！赶快收拾东西，我们还得赶路呢，别误了大事。”
一声长啸，欧阳抢身上前，左拳右指，一口气攻出七拳八指，招招直取紫瞳邪君要害（欧阳此时还不会认穴）。一时拳风呼啸，指劲纵横，紫瞳邪君周身要害均笼罩在拳风指劲之下。紫ใ瞳邪君见对手如此强横，不禁凶性大，也不甘示弱，双掌一错，瞬间拍出十七掌，舞起漫天掌影，凶狠迎向欧阳，只听一阵掌指相交出的巨响，欧阳攻势立阻，脚底交错，飘然退后三步，紫瞳邪君也是连续后退几步以消攻力，一轮对攻竟然是平分秋色，不相上下。
突然紫瞳邪君一阵阴笑，用沙哑的声音对欧阳问道：
锤霸见久攻不下，凶性大，大吼一声，收回漫天拳影，拔出背后的巨大铜锤，大刀阔斧，施出成名绝技‘狂风锤法’，当真是狂风扫落叶，飞砂走石，就连紫瞳邪君都不禁退后几步，以免受意外之ใ伤，一连十八锤，在长孙周围布下天罗地网，务必置长孙于死地。
四五个打手冲到前面，排成一个扇形，把两人半包围起来。
价钱还算可以接受，两人高高兴兴地付了帐，还赏了小二几个散钱。
长孙和欧阳不由对此人生出好感，不过当然不会向他详细说明，只希望敷衍过去，大家各行各路。
当时洪荒虽然习武成风，但是大部ຖ分人学了一辈子的武道，也没有想过要独创一帜，形成自己้的武功，即使有也是修炼到很高境界后才有的，像两人从开始修武就提出要独创一帜的绝对是空前绝后的，从此亦可看出两ä人天资聪慧，道根深厚，不拘一格，隐隐流露一派宗师气概。
欧阳也笑着擂了长孙一拳，笑骂道：“老大，拜托，拜托！别婆婆妈妈了，不管千难万苦，我一定不会放弃自己的江湖梦的，只要有一线机会，我都不会放弃的，放心吧！”
说完，两人猛扑过去，费了九牛二虎之力才将这条‘大冰鱼’制服，长孙一边喘气，一边跟欧阳道：“我们前几天吃的鱼都是一尺左右的，从没见过这么大的，这可能ม是一条鱼王，我们待会找找看里面有没有什么เ宝贝”
“喂，起来了，你不是要去找宝贝的吗？快起来了。”长孙过去踢了一脚
“一言为定！”欧阳也举起手中杯，和候寒松虚空碰了一下，然后一饮而尽。
“痛快，我在海僢城静候佳音，干了！”候寒松一抬头，亦是一饮而尽。
这时，长孙看到欧阳眼中ณ闪过一丝兴奋的神色，知道欧阳凡心已动，不久的将来，洪荒又将多一股称霸势力了。
“两位老弟，老哥哥饭饱酒足，想趁着酒兴给两位老弟讲一讲有关穴位的知识，我觉得多耽误两位老弟一天，我就多一分的不安哪！”候寒松满怀感情地对着两ä人说。
长孙和欧阳一阵感动，在洪荒当中ณ，候寒松是第一个对他们这么好的人，他们也已经将他当成自己最亲的人了。
“居然老哥哥都不嫌辛苦，我们就洗耳恭听了。”欧阳抢着回答。
“好，那我们就开始吧。人体总穴有三百六十五处，其中大穴一百零八处，小xue二百五十七处（包括致命穴和主ว晕穴）。诸穴大同小异，主ว晕穴虽不足以致命，亦可使人暂时失去抵抗能ม力；主伤穴可使人断肢、脱臼、出血，即致残也；主死穴，即致命也，此法万不得已勿乱ກ施ๅ。习武点穴，必须熟知气血经行之ใ途径，及按时流注入处；人体穴位主要按十二经络分布，除此之外，周身亦分布着其余各穴，凡练习点穴者，应知某时气血流注于某经，其经之主穴又属何处，依时辰相距之长短，不难推想而知其所在，此亦如远行者计行程也。所以习此功者，不仅要熟知各经、各穴之部位，而且要对周身气血循行之理亦作深奥之探讨，然后合并而揣摩之，方能豁然贯通，无论何时何地出手点穴，无不中，百战百胜。我这里自编了一取穴歌诀和一血头行走穴道哥诀，你们可要认真听好了，先说取穴歌诀：点法必先通其取，骨度分寸皆适应，局部定寸若干份，长宽一伤亦一寸，无分老幼或男ç女，骨度分寸取穴存。一二节间定一寸，指中横宽亦半寸，拇指节定一寸，皆用男女定全身，悉知要害点穴位，百击百中真功夫；血头行走穴道歌诀：周身之血有一头，日夜行走不停留แ，遇时停穴若伤损，一七不治命要休。子时走在心窝穴，丑时需向泉井求，井口是寅山根卯，辰到天心已风头，午时却与中原会。左右蟾宫在未流，风尾属申ã屈井湭，丹ล肾俱为戊时位，六宫直等亥时来，不教乱缚斯为贵。”
长孙和欧阳将两歌诀牢记在心，然后候寒松又将三百六十五处穴位的具体分布和各自功能详细简介了一边，这一番๘解释下来，整整花了将近两ä个时辰，两人则是全神贯注，一丝一毫都不放过，全部ຖ吸收，等候寒松讲完，两人也理会的差不多了，差的只是实践了。
候寒松知道两人悟性奇高，所以一说完就起身告辞，让两人可以立刻进行修炼，以求更好地掌握要点。
长孙和欧阳明白候寒松的苦衷，也没有多加强留，候寒松给两人留下联系方式，然后飘然而去。