平时怎么养筋呢？主要的一个原则ท就是顺应肝的性质。一个ฐ要能ม屈能ม伸，不能伸而不屈，也不能ม屈而不伸，也就是说当你用筋的时候，筋相当于一个ฐ橡皮筋，它有一个弹性限度，反复抻拉的次数过多，就会损伤他的弹性，另外，拉扯的时间过长，也会损伤它的弹性。
先，肝主ว藏血，藏血是什么意思呢？就是人多余的血会藏到เ肝里面；另一方แ面，肝主ว疏泄，疏ຕ泄简单地说就是疏ຕ通开泄。收藏和疏ຕ泄貌似非常矛盾的两个ฐ功能被奇妙地体现在肝上。晚上，肝把血藏起来，魂也休息了，人就睡着了；早上，肝把血放开，人就醒了。这一收一放正像树木的曲和直一样，这就是为ฦ什么说肝属木的原因。跟肝这个ฐ脏相对应的腑是胆，胆的功能与肝类似，平时它先把肝脏分泌的胆汁藏起来，当人吃了肥腻厚味的食物以后，胆就把胆汁放出来，这也是曲和直的功能ม。&ุ米&花&ุ在&ุ线&ุ书&ุ库&ุbot
连翘味苦，性寒，能ม够入心包、三焦、心和小肠经。中医认识到เ外感温热病的生和变化与外感风寒不同，它是先侵犯手太阴肺，病人出现干咳、恶寒、烧等症状，接着就会侵犯到手厥阴心包，出现咽喉红肿热疼、高烧、抽搐等症状，最后会侵犯到心影响心神，出现高热、昏迷、出血、谵语等症状，甚至威胁到生命安全。而连翘是一味非常好的清热解毒药，就是古人使用的抗生素า，而且它有非常好的保护心包的作用，你看它的形状，两ä瓣壳，口翘开以后就像我们的心包保护心脏、心神一样。
还有人出现的是皮肤的干燥，有些人还会得“蛇皮症”，皮肤干裂，甚至干裂ฐ得能见到เ裂口，病人很痛苦，除了往身上抹润肤露以外好像就没有别ี的办法了。像这种情况，中ณ医认为ฦ肺主皮毛，表皮出现干裂，是内在的生津液ຂ的作用出现了障碍。所以本着“急则ท治标”的原则ท，我们也用梨汁来调和上其他的一些中药，比如牛奶、荸荠汁、甘蔗汁，考虑到人们会胃寒、不好消化再兑点热性的韭菜汁，叫“五汁饮”，达到เ滋阴润燥的目的。更为ฦ严重的皮肤干裂我们要用一些“血肉有情之ใ品”，比如肉皮冻，特别ี是用猪皮做的肉皮冻，或者是用老鸭煲โ汤来达到滋阴润燥的效果。
将新鲜的梨花采下来做面膜敷面，可以祛脸上的黑头和粉刺。
作为水果，杏味道偏酸偏涩，而且性质偏温，少吃一点可以，吃多了会造成肺热、焦躁的症状，反而有伤身体。俗话说“桃饱，杏伤人，李子树下埋死人”，可见杏肉虽好，并不适合多吃。
我们用玉兰的花蕊研成粉作为ฦ一种芳香开窍的中药，它主ว要的作用有两ä个，今天我为大家介绍一下：