想到这个ฐ，叶钦稍稍吐了口气，出前，严凝已๐经和他说过跟市队那边的郑教练通过电话，他到了直接去报道，各方面都不用担心。但对于第二次出远门的少年人来说，面对即将到来的陌生环境，心里多少还是感觉到有那ว么点不安。
“没事，寒假有点忙，没怎么เ睡好。”严凝轻咳了一声，略๓有些疲惫地摇了摇头，“准备开始训练吧。”
这个ฐ分量远比市中学生运动会的高，市中学生运动会的成绩在南秀市可以去申请二级运动员的证书，但这个ฐ比赛等级比较低，有一定的弹性，即便证书可以拿到，在比赛履历上并不怎么เ好看。
在南方แ房间里没有暖气火坑，冬天的早晨依旧fqxs十分寒冷，叶钦掀开被子后被寒意刺了一个ฐ激灵，人似乎也精神了几分，赶紧胡乱ກ的把衣服和鞋子往身上套。
“你这读书够勤奋的啊，好好念，以后考个大学！”圆脸中年人美美地抽了个ฐ廉价香烟，指了指叶钦，“行了，赶紧回家吧！”
“章老师，怎么了？”叶钦๔被章骁龙的目光看得有些不自在，有点疑ທ惑地问道。
那黄姓保安看着严å凝离开的背影，有些咋舌，低声嘀咕了句，“这体育老师看着娇娇弱弱的，力气就是大啊。”说完，继续坐回位置，翻看起没看完的报纸来。
就在体校的学生们开始训练的间隙，田à径场内走进来了一个ฐ穿着黑色夹克的男ç子，三十五六的年纪，笑容满面地朝聂方平打招呼。
比起之ใ前准备市中学生运动会时候只是侧重于一些基础常识的训练，他现在才算是真的感受到了进入正轨的素质训练是多么เ的难熬，而这只是第三天。
但他终归是秀水二中的校长，学生认可学校不愿意去专业队，他也做不出那种赶人的举动。
一番话说完，除了叶钦外，在场的几人都笑了起来，便是严凝站在一旁้也不禁抿嘴浅笑。
不过，前卫体协温同师还是知道的，公安部所属负责全国公安机关和武警部队体育工作的组织，在行政级别上温同师虽然摸不准，但怎么也明白比他这个省三级达标中学高出了不知道多少。
听到叶钦๔说起他1oo米最后没能ม评名次的情况，围在旁边的几个男生都有些同仇敌忾地叫了起来，为叶钦的遭遇感到忿忿不平。
“1้1秒15！”
……
同组决赛的选手里，第三道的李永亮和第五道的余洪武两人看着叶钦๔被抢跑罚下，都有些莫名所以，两ä人对视了一眼，走回各自的跑道前，低头，默zhaishuyuan然无语。
“你说的也是，按老聂的德性，体校有这样的人，他才不愿意放他去读高中呢。”李永亮想了想跟着叹了口气，“早知道我这次就不来比赛了，有点不甘心啊！”
“等今天比赛结束了，你和我一起去看看严å凝那丫ฑ头，怎么说当年你也给她做过体能ม教练呢！”聂方平这会是看出来了，赵有成对于那个叫叶钦๔的少年是真有想收入麾下的想法了。
“这位同学，这位同学……”
……
“对，给我们秀水二中拿到了第一个冠军。”
“小伙子起步很稳健啊！”
赵有成看着聂方แ平也颇有些感慨，这位老大哥曾经对他的帮助不可谓少，上次见面际线还没有现在这么高，再次见面已经露出了大半个ฐ脑แ门。
叶钦不但保持住了度，竟然在到เ了最后五十米的时候，突然开始了再次加。
“预备！”
“要是没能拿到名次该怎么办？”叶钦๔眼角余光看了下严凝，很快又收了回来，这几个月严凝老师对他的帮助巨大，学校的几个ฐ项目加起来的营养费够他自己้日常餐食费还有多余。
中午在青年宾馆的食堂吃完饭，又回到เ酒店休息了一个多小时，秀水二中代表队一行二十人就离开了宾馆前往南秀一中。
“好嘞！”叶钦兴奋地点了点头，转头直接朝跑道奔去，一遍faທnwai还回头喊了一声，“谢谢，老师！”
严凝针对于叶钦๔的训练安排跟其他人也不一样，不同于其他队员不断ษ地加强各种体能ม、度、耐力的训练。
“使用助跑器起跑，最重要的是掌握好自己้的重心。”严凝指了指助跑器，示ิ意叶钦๔跟着她的节奏，“你现在先试试，俯身，蹲下，两脚一前一后，全部都落在助跑器的面板上。手指，虎fuguodupro口，虎fuguodupro口朝向起跑线，掌握好一个宽度，不要太窄也不用太宽，你手臂和身体自然舒服的角度就可以。”
“这不是我们队里马上要参加市里的中学运动会嘛ใ……”严凝语气似带着几分拘谨，“我想着是不是能给队员们补点营养费。”