放假前叶钦一直按照ั严凝说道耐为主ว的训练，加强自己้的跑动能力，当时严凝有说等节后给他制定一个ฐ新的训练计划ฐ。
叶钦对于参加比赛没什么问题，但去参加集训还是有些抵触，时间太久难免会影响开学之ใ后的学习进度。
打开房间门，隐隐听到隔壁爷爷奶奶房间里有窸窸窣窣的说话声。老人觉轻醒得早ຉ，不过天色还暗，也尚未起床。叶钦也没有去打扰他们，而是蹑手蹑脚地从家里溜了出去。
“友标叔，谢谢啊！”
“呃，没有吧……”叶钦挠了挠头，他有些意外章骁龙会说起这个，不知该怎么回答。
“就是托人买的一些资料。”严å凝笑了笑，走到纸箱前轻轻掂量了一下，略有些吃力地抱了起来。纸箱分量不轻，但还在她承受范围内。
“有些日子没见您老了嘛，这不抽空，特别过来拜访拜访！”郑凯丰ถ走上前笑着打招呼，伸手就要去揽聂方平的肩膀。
距离的度耐力训练就是这样，翻来覆去，可以折磨得人对于任何训练都丧ç失信心，也丧失兴趣。
办公室外的敲门声响起。
赵有成略有几分尴尬之色，但他毕竟不是第一次接触叶钦了，轻轻摆了摆手，很是认真地说道：“叶钦๔同学，这是为ฦ什么呢？是不是有什么为难的地方แ，你说出来，我们帮你想想办法。”
严凝目光看着校门口远处的街道，没有理会温同师方才掉书袋的话，也不知二中ณ的校长此时内心在想些什么，市中学运动会之ใ后，她与赵有成有短暂的交流。
“那裁判是南秀一中的？靠，太贱了吧！”
似乎越想越兴奋，赵有成先是目光灼灼地盯着远处的叶钦，突然又低下头，背着手在人群里微微转了个全，嘴里小声嗫嚅着：“力量素า质还不怎么เ看得出来，但起步还有非常大的空间，提升力量后，爆力能够更强，加可以再快一些，中ณ后半程的度保持能ม力出色，节奏再稳一稳……”
如果是其他少年人心性敏感一些，心气大一些，又或者换成叶钦以前对比赛没太所谓的态度，可能折腾一番，心气丢了不想跑，或者一怒shubຘaojie之ใ下就直接就退赛了。
正在这时，一直在场边稍远的地方看到生这一幕的严凝走了过来。
要不是市中学生运动会，很多各种奇奇怪怪名字的县市和中学，他们听都没听过。
“叶钦，那是谁啊？”
他绝对不能掉以轻心。
秀水二中ณ参加1้oo米比赛的是叶钦๔和刘一祯，两ä人也都是被学校寄予厚望能ม够夺得冠军的选手，尤其是叶钦，在接连打破了市中学生运动会后，已经真正的冠军种子。
“严老师，我拿到了冠军了。”
“确实不错。”赵有成点了点头，像他们这样的专业教练，看东西比常人看得透彻得多，起跑的动作，一个ฐ业余选手无论如何都不可能和专业运动员比拼的，但是方才，叶钦起跑之后的那股子利索劲，起步的稳定，还是让赵有成觉得有那么几分意思。
“你这啊……”赵有成伸出手指虚晃了一下，无奈地摇了摇头，“我也就是个ฐ一级，你这么เ喊我时候可没脸再会南秀了啊。”
一瞬间聂方平真有些惊喜，本以为对方技止于此耳，却又再次看到柳暗花明。
跑道起跑线前，喧闹的声音渐渐弱了下去。
严å凝并不知道叶钦内心在想些什么，但她依稀还记得自己้第一次参加正式大赛时的心情，轻轻拍了拍叶钦的肩膀，“回去好好休息，放轻松，只有比赛开始，你肯定是会跑得最好！”
秀水二中代表队安排的住宿地点是离南秀市第一中学不远的一家青年宾馆，刚一下车，负责此次参加运动会带队的体育老师严å凝就集合起队伍。
章骁龙站在教学楼门口，看着叶钦神色雀跃地在跑道上狂奔，轻轻地摇了摇头，转而朝严凝所在的方向走了过去。
但他这回没有拒绝，倒不是说因为ฦ答应去比赛就坦然接受，而是为了训练。
助跑器之前也用了几次，但基本这种东西都是模仿着其他人的动作，看着简单，但真的要完全挥作用，其实并不容易。
秀水二中ณ在他之ใ前，风评之差是全县有目共睹的。而温同师上任之后，短短几年时间，已经大为扭转了在全县人眼里的印象。
“可以可以。”于浩也是个ฐ厚脸皮的，看这情况也放开了，直接过来和叶钦勾肩搭背起来，“我是真不知道4oo米和15oo米离得这么เ近。”
叶钦迷糊的意识里没太能够理解，忽然，叶钦感觉到自己้身边的跑道外，有一个人影突然跟着他一起在跑，一边跑还一边冲他大喊：“叶钦，最后半圈了，还有一个人，还有一个人，你就要拿第一了！”
“你这不废话吗？刚ธ跑完四百就跑一千五，谁受得了？！”孙宇光毫不客气地怼了一句，颇有些指责道，“你是怎么เ想的，你说给叶钦๔报了4oo米也就算了，1้5๓oo米是怎么เ回事？”
“我顶ะ多拿个第三名，时间差不多了，我准备去比赛了。”
呼吸越来越急促，叶钦只感觉自己的肺像是要炸开，嗓子更像是干裂开了一样。
“太不专业了吧。”
叶钦对于校运会和体育的不以为ฦ意，他也知道了，只是还没想到，他对于自己的比赛也完全没放在心上。
刘一祯在高一年段的1oo米开始检录对照ั姓名的时候，就已๐经在旁边看着了。原以为ฦ应该能够看到叶钦出现，结果等了半天也没讲到叶钦的人影子。
“叶钦啊，累不累啊，你歇会吧，换我来！”
于浩说着露出几分为难之ใ色。
而是再次想起了之ใ前打球时，那个孝里上来的学生说起叶钦๔的话，直接抱起了桌底下的篮球，用肩膀轻轻撞了一下叶钦，“叶钦๔，走走走，我们打球去，我太想看人扣篮了。”
严凝看了于浩一眼，又看向叶钦，报出了叶钦刚才的成绩，其他几个体育生她只说了排名。
要不是到เ终点线了，他觉得自己还能再跑下去，继续跑下去！
男子1oo米二级国家运动员的标准手记成绩是11้秒5，这个成绩看着好像一般，但除了专业的体校生，即便是在很多大城市的省级重点中学，能ม够跑出这个成绩的人也不会太多。
旁边于浩看着几人基本已经准备妥当，先是朝终点线的严å凝挥了挥手，接着对起跑线上的几人喊道。