“人是会说话的动物。”在生活中，随时都会有让你讲话的时候，每个ฐ人的内心深处也都希望有展现自己、向大家发表观点、看法的机会。但是，有不少人总是带有很强的自卑感、信心不足。
就像一个ฐ人劳动，有体力，没工ื具，有劲儿使不上；有体力，工具差，事倍功半。但是，如果没体力，再好的工ื具也没有用，因为，他连使用工具的力气都没有，等于白费。
5站定后，向听众敬礼，做一次快速的眼神交流；然后，开始演讲。站在舞台中ณ央或讲台前，目光要适时扫视全场，不能ม只盯着一部分或者一个听众，更不可低头或看天花板等。
演讲者在与听众见面之前，一定要认真地修饰一下自己的“形象”，这是十分必要的。
◆泰然：遇事不慌，侃侃而谈，充满自信；
1塑造美好的心灵
所以说，不管你是什么样的条件，只要自己有一个ฐ乐观的心态，在与人交谈、交流的时候不吝啬你的微笑，就能使自己้的所说、所讲被人们接受，并起到帮助、教育的作用。
——暴风雨！暴风雨就要来啦！
3๑手势的动作要美观大方แ
中ณ位，即从腹部至肩部ຖ，常在心绪平稳，叙述事实，说明情况、阐述理由的时候运用；
“奶奶，请把我带走吧，我知道，火柴一熄灭，你就会不见了！”小女孩把手里的火柴一根接一根地擦亮，因为ฦ她非常想把奶奶留下来。这些火柴发出强烈的光芒，照ั得比白天还要亮。奶奶从来也没有像现在这样美丽和高大。奶奶把小女孩抱起来，搂在怀里。
按照提纲的内容，结合收集到เ的素材，自己进行演讲稿的撰写。
忽然又来了一条大狗。那ว条狗十分凶猛，它在前边跑着，它的后边似乎还跟着好几条小狗。跑着跑着，小狗不知跑到哪里去了，大狗也不见了。
不幸的是，他遭到了惨败！因为他声音低沉、肺活量不足、口齿不清，以至于听众无法听清楚他到底说的是什么。狄里斯的自信心也受到了严å重的打击。
3自我陶醉法
可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社ุ鼓。
满江红
乙๗：怎么您出口不逊骂人哪！
眼看要冲到哨所中心站，
七英雄正在往前走，
白居易离离原上草，一岁一枯荣。
2气息体操
哥哥9๗说：“花生可以榨油。”