翔之队只负责运动员的技术改造，缓解肌肉疲劳，减少伤病等问题，在信奉经验至上的田径队中ณ的另类的存在，他们以科学为依据，以仪器检测数据为ฦ依据，为ฦ运动员量身打造适合他们的技术和恢复方แ法。
而陆铭选这首歌是有原因的，正好适合流浪艺人沙哑沧桑的嗓音。
“是的，主任，来自江苏省的陆铭选手，在百米决赛中ณ，以1้0秒0่3๑破了全国纪录。”
这次运气比较差，只是开出了个ฐ一星网球拍。
临近终点时，陆铭放慢速度，先破个ฐ记录，等会儿的半决赛和决赛还要破纪录，不能一开始就把记录提高到连自己都破不了的成绩。
比赛开始后，沈云暴迅速的启动，是几名运动员之中最快的，而陆铭排在倒数第三个，这个启动速度有点慢。
宿舍是双双人间，一楼ä还有体育器材供训练，宿舍内安静整洁，一张床上已๐经有人睡，不过人现在不在，应该是训练去了。
破省级中学生百米记录，获得2点荣誉值。
预赛跑的很轻松，时间是1้1秒3๑6。每组比赛的前两名直接晋级半决赛，陆铭就放松的去跑，只要晋级就可以。
陆铭疑惑的看着老袁，昨天没有看见他人影，只好沉默不语，等待下文。
想要陆铭出手帮助，那是不可能的，两ä个人的关系可没那么เ好，还有点小仇。更何况，就陆铭一个人，还想单挑十来个ฐ青年。
黄安咬紧ู牙关，死命的追赶陆铭，虽说跑不过，但也不能输的太惨。问题是，不管他如何的努力追赶，只能眼巴๒巴的望着陆铭的背影越来越远。
午饭是一根鸡腿，一份西红柿炒蛋，一份肉丝炒竹笋，一个鸡蛋。比陆铭初中食堂的饭菜不知好了千百倍。
“知道了，爸。”
看着父母脸上喜悦而又不敢相信的表情，陆铭心中美滋滋的，多少年没有看到父母如此的表情了。前世他的成绩只能上增招，为ฦ此花了两ä万多块，考大学也只是考了个三本。出来工作后，每个ฐ月只拿两ä千多，只够自己生活，为此父母愁白了头发。
“滚。”
再仔细回想，貌似那声音是在脑แ海ร中的响起的，还问我要不要进行抽奖。
刘飞人：“这份营养套餐，陆铭肯定坚持不下去。”
孙教练：“嗯，要不我们赌一下，他能ม坚持几天。”
刘飞人仔细的思考了一下，尤其是对比了一下他刚接触营养套餐的表现，才道：“十天，最多十天。”
孙教练仔细衡量了一下，道：“你从小就练体育，能ม吃苦耐劳，当时坚持了20่天。陆铭半路出家，他应该能坚持五天。”
“不会吧，教练，那ว也太少了。”
“那营养套餐，有多难吃，你又不是不知道。”
见晚上有好吃的，而且品种繁多，看名字就流口水了，陆铭的心情顿时好了起来，训练也格外的卖力。
焦急的等待中ณ，下午的训练终于结束了，陆铭风一般的冲向食堂，那里晚餐已๐经给他准备好。
紧随着陆铭，刘ถ飞人和孙教练也赶向食堂。
慢悠悠走向食堂的姚教练，看着风风火火的三人，嘀咕道：“没听说，今天加餐啊！”
一到食堂，早就准备好的美女营养师，把晚饭端到陆铭的面前。
色香味俱全，有水果、蔬ຒ菜、肉，看的陆铭食欲大增。
拿起筷子欢快的吃了起来，紧随其后的师徒二人看到陆铭的晚餐，顿时傻眼了。
“什么时候？营养餐变的这么เ好了。”两ä人对视着，心中非常疑ທ惑。
在刘飞人看着自己的营养套餐，顿时不干了，跟以前一样，没变化，再看看陆铭的营养餐，把筷子一扔，对他的营养师道：“我也要跟他的一样，否则ท我不吃了。”
他的营养师，有点尴尬的看着陆铭的营养餐，道：“作为一名短跑运动员，要补充丰富的蛋白质和碳水化合物，还有足够的磷。而我给你的营养餐完全符合这方面的标准，至于他的，我就不知道是否能达到这个ฐ标准。”
作为一名老营养师，他非常看不惯新来的营养师，就是负责陆铭的那ว位美女。
一来就对以前的营养餐提出改革，说什么เ，太难吃了，比猪食还要难吃，要向国外学习。在保证运动员所需的营养物质后，还要加强食物的色香味。对此，这位老营养师哼之以鼻，营养餐本来就是补充运动员所需的营养，做那ว么好吃干嘛，以前大家都是这样做的，你一个新来的，凭什么指手画ฑ脚。
正好，上面要派一个营养师专门负责新า冒出的年轻选手陆铭的营养餐，大家就把那位美女营养师给打发给了陆铭。反正百米项目在国际上不咋的，随便派个人过去就好了。
刘飞人听自己的营养师说的头头是道，只好捏着鼻子，强忍着吃下去，反正这营养餐也不是吃了一两天。
吃好饭的陆铭拍了拍圆滚滚的肚皮，准备出去散散步，正好看到刘飞人吃的营养餐，他凑过去，道：“翔哥，你吃的也太差ๆ了，比猪食还差，队里不应该这样对你啊。”
被陆铭这么一说，刘ถ飞人觉得越看越像猪食，敢情他这么เ多年吃的都是猪食啊，直接把筷子一扔，不吃了，宁愿饿着也不吃。
刘飞人的营养师见他不吃，顿时急了，瞪了一眼陆铭，怪他瞎说话，道：“这营养餐可以补充你一天消耗，比那些看起来好吃，却是垃圾食品强了千百倍，你不能ม不吃，否则会影响你的竞技状态。”
“嘭。”盘子砸在桌上的声音，从旁边传来。
美女营养师怒目瞪着刘飞人的营养师，然后踩着高跟鞋，疾步走来，一点也不给面子的道：“这不是垃圾食品，而是合理搭配的营养餐，在不破坏食物中的营养成份的条件下，做到เ色香味俱全，国外运动员都是如此吃的。
至于你所做的营养餐，都是别人在二三十年前的制ๆ作方แ法，俗称猪不理。就是给猪吃，也不会吃这些东西。”
“哼，别老国外国外的，你这是崇洋媚外，在中ณ国，就要制ๆ作出符合中国国情的营养餐。”
两位营养师为自己้的理念争吵了起来，吃晚饭的运动员就聚集起来围观。更有甚者，还把这场学术问题的争吵，取名为ฦ：美女大战野兽。
作为外行，陆铭也分不清谁说的有理，但也不能由á着他们这样吵下去，两ä人都吵得脸红脖子粗，尤其是刘ถ飞人的营养师，都六十好几的人了，跟一个小丫ฑ头片子有什么好争执，万一气出个好歹来怎么办。
没等陆铭站出来阻止，训练部的黄主任就板着脸，拨开人群走了进来。
“胡闹什么，这是你们争执的地方吗，都去我办公室。”
就这样，一场发生于食堂的学术之ใ争，在领ๆ导出面的情况下，被圆满的解决了。
而刘ถ飞人说什么也不吃他的营养餐，更是对孙教练说，他要换营养师，就陆铭那ว位，如果孙教练不去说，他自己去找领导。
最后，孙教练没办法，只好说，明天就去申ã请换营养师。
第二天，训练部下发文件，全面改善营养餐，在不破坏食物中ณ的营养成份的条件下，尽量做到色香味俱全，符合运动员的口味。
对这份文件，全体运动员鼓起掌，表示ิ热烈的欢迎。
看来美女营养师的这场战争打赢了，否则ท局里也不会下发这份文件。
至于刘ถ飞人换营养师，上面立马就同意了，对于刘飞人，只要要求不过分，能ม满足的尽量满足，更何况只是换个营养师。
日子一天天的溜走，陆铭的200米成绩有了很大的提升，弯道跑技术也过得去了，现在他的2๐00米可以跑到20秒6๔2左右。
明天，就要坐飞机，前往雅典参加世界中学生运动会。
陆铭坐在塑胶跑道上，坐在旁边的刘飞人，道：“翔哥，我明天就要走，去你的福地。”
“我知道，你都在我耳边唠叨了好几天了，烦不烦啊。”
“我这不是紧张吗，第一次参加这种世界ศ性比赛，还是代表祖国参加的。翔哥，你说，我是不是带面国旗过去，等我拿了冠军，披上国旗，绕着跑道跑一圈，就像你雅典夺冠后那样。”
“出息，你就这点出息，中学生级别的比赛，就把你紧张成这样，要是年末参加亚运会怎么办，还不吓瘫。”
“你是经历过奥运会考验的人，不是我这种初出茅庐的。翔哥，你给我说说你第一次参加世界ศ性比赛时的心情，教授点经验给我。”
刘飞人回想起他第一次参加世界性比赛时的情景，那ว是2000年10่月份，在智利圣地亚哥举行的世界青年锦标赛男子11้0米栏比赛，最终只是获得了第四名。
当时的心情，就是紧张，万分的紧张，紧ู张到脑แ海一片空白，都不知道是怎么比完比赛的，直到เ站在终点线处，才知道比赛比完了。
但这些肯定是不能说给陆铭听，那多没面子，于是刘飞人道：“那ว时啊，我先是兴奋，等一走上跑道，整个ฐ人就安静了下来，心情平稳，就等比赛开始。”
“这么牛。”陆铭显然相信了，他继续说：“我不要求像你一样，只希望自己到เ时候不腿软就好了。”