第18章 训练(求推荐收藏!)(1 / 2)

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高剑飞哈哈笑起来,他摇了摇头道:“王小兄弟实在有够谦虚的,就你那个摊子几天下来就赚了几万块,怎么能算是穷呢?”

这位顾客也是熟客,从自己来金玉阁摆摊,这个人已经光顾了几次了,买的不多,几次下来也算是有点熟悉。

分别摸摸两只狗的头让它们安静,王岳消失,他进入了空间。

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“合作?”王岳疑惑,随即就下意识的拒绝道:“我没兴趣。”

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“那ว就开始吧。”

“别着急,跑之ใ前先来热热身。”王虎拉住往跑步机那边走的王岳。

这种事情王岳不懂,当然是从善如流,跟着王虎做起了伸展动作,然后再学着王虎做了几个奇怪的动作。一下子,王岳觉得身体热了起来,额头上也已经有了细微的汗渗出来了。

“走,去跑步。”

王虎一挥手带着王岳朝跑步机那ว边走,王岳观察了一下,陪他一起做运动的王虎气不喘脸不红,身体一点反应也没有。

十几台跑步机整齐排列,有人正在跑步机上,大多带着耳机专注跑着步。

让王岳站上跑步机,王虎站在旁边设定跑步机。

王岳开始慢慢跑起来,一脸轻松。虽然他的身体发胖了不少,可是他的体力却变得越来越好了。也不晓得是因为空间的缘故,还是因为食物的原因。

所谓的魔鬼训练当然不会这么เ简单,王虎开始加速,最开始的慢跑其实也是热身的一部分,现在才是正式的训练!

随着速度越来越快,王岳的呼吸开始粗重起来,身上的汗也越来越多,刚才的轻松自在变成了满脸认真。

快速跑了大概1้公里,王岳开始觉得自己到极限了。

汗水不知不觉流满了全身,每次呼吸,他都感觉到เ胸口有撕裂的疼痛,脚๐步也๣没有了最开始的轻快越发沉重起来。王岳甚至有一种错觉,前一步踏下去,下一步他就没有力气再抬起脚๐了。

王岳真的感觉自己撑不住了,他想给自己้降速,刚伸手就被王虎拦住了。

“你难道就这点能耐?!不行了吗?”王虎语带挑衅说道:“这点运动量就不行了,你还想练三个月就打败吴成龙?”

王岳知道王虎说这些话是激将法,但是这个办法不错,王岳倔强脾气上来,马上缩回了自己手,咬牙坚持。

“你想不想打败吴成龙?!”王虎问。

“想!”

王岳猛的大叫一声,他现在上气不接下气只能ม发出一个声调。他的叫声引得旁人侧目,有几个ฐ人皱起了眉头,王岳的叫声打扰到了他们。

“想就给我撑住!”

王虎表情严厉,他也๣跟着情不自禁大声叫了起来,而且声音比王岳还要雄壮。

此情此景让他好像又回到了部ຖ队里训练新兵时候……

两个大男子汉在健身房里大声喊叫,当然会引得旁้边的人不满,有人走开去练其他项目去了,有人干脆把耳机的声音调大。

一位教练听到了吵闹脸຀带气愤跑过来,可是看到出声的人是王虎后,他摸摸鼻子走开了,原来是老板在喊呀。

又坚持了1公里,这样的跑步速度王岳实在有些坚持不住了,腿一软脚下一绊便要摔倒。

王虎一直注意着他,看他一倒连忙抄住,扶他站稳,然后降低跑步机的速度。

“继续!”王虎冷酷叫道。

王岳大口喘了一口,牙一咬又开始跑了起来。腿越来越重,胸口的撕裂感越来越强烈,汗水已๐经顺ิ着鼻梁往下滴了,王岳的体力已经快到极限了。

渐渐的王岳意识变得模糊,他失去了对腿的感觉,但是他还是一直在跑着,向前๩奔跑成了他的本能ม!

王虎注意到王岳眼神๰开始渐渐失焦,他慢慢降低了跑步机的速度,直到最后他让王岳慢走了整整一公里。

跑步机停下来的时候,王岳还是呆呆往前走,王虎把他一架,然后让他躺倒在地上。

王岳四肢大张躺在地上,他只顾ุ着大口喘气,连手指多动一下就不想。健身房里的顾客看到他都躲得远远的,这练得也๣太夸张了吧,这人哪是健身完全是自虐嘛。

过了大概十五分钟,王虎拿来一个ฐ运动水壶,递到王岳跟前。

“喝点水,去洗个澡,今天就到这了。”王虎说道。

王岳勉力起身,拿起水壶直接灌进嘴里,但是他想站起来腿却动不了了——因为ฦ大量运动肌肉僵直了。

朝王虎伸出手,王虎一拉:“今天只是开始,你要有心理准备啊。”

王岳大口喘着气没有说话,只是坚定点了点头。王虎轻笑一声,然后扶着王岳进了浴室,嘱๥咐他要用热水洗澡后就出去了。

原本5分钟就能搞定的冲凉,王岳整整花了半个小时,没办法全身肌肉都在酸痛。

洗完澡换回本来的衣服,王岳拎着运动包走出了浴室。

王虎拉着王岳来到เ一间空着的瑜伽教室,拿了一张垫子叫王岳躺下,然后给王岳的腿按摩起来,王岳疼得只抽冷气,但他身上有点变僵硬的肌肉开始松软下来。

按摩完毕,王虎把王岳拉起来。

“开车有问题๤吗?不行的话,我送你回家。”王虎道。

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