有些女人则ท认为ฦ阴道性交的高潮比较好，因为ฦ她们可以从中获得更多的轻松感：“阴茎插入我的阴道，会让我在生理上备觉刺激，这会影响到高潮感的深度、强度以及进入浑然忘我的程度。”
“我觉得两者是不同的，不过，很难说得清楚。阴蒂高潮”阴蒂高潮“在此指的是无阴茎插入的高潮，”阴道高潮“则指的是阴茎插入阴道的高潮，这两种说法在本章中ณ都通用。的感觉很集中ณ，插入高潮则遍及全身。”
有些女人非常喜欢多次高潮：
“高潮感美得非常富丽堂皇。对我来说，我完全停止思考，只知享受身体的快感。我全身上下都觉得生龙活虎、精力充沛。”
“在高潮当下我的全身开始收缩时，我的头会向胃部ຖ靠近，一边不停地起痉挛，好像把自己对折起来似的。”
“高潮是一种强而有力的震撼感。高潮愈强烈，你便会觉得自己愈‘亢奋’或‘倒退’——在你阴蒂的快感，便会愈觉亢奋而倒退至子宫的深处。”
“如果要我二选一的话，我宁可放弃高潮，也不愿放弃性兴奋的享受。”
“我觉得，性交而无高潮，并没有什么关系，这只不过是因为ฦ我太过重视他所想要的快乐吧！”
“在我的高潮即将来临的时候，我会开始轻轻地来回振动我的腿，特别是振动我的大腿。每当我把两ä腿并拢的时候，我就立刻感受到高潮的震撼感，然后，我再把两腿张开一点儿距离，随之ใ合拢，好让高潮的强度可以继续增强。如此持续约10่分钟็，哇！这种感觉实在太美妙了。”
“我都趴着自慰，抓一两ä个枕头夹在大腿中间。我会用下体去摩擦夹在大腿中间的枕头，一边用双手从枕头底下配合下体摩擦的旋律。我的腿是大开着的，而且不停地摆动——像蝶式的泳姿ู，真的很像一只在飞舞的蝴蝶。有时，我会在自慰一开始，先用吹风机对着阴道吹送暖风，好让我的性冲动渐渐发动起来，这是一种前戏的玩法。我也会用枕头来爱抚我的双乳。”
“我用振动器自慰，使用的是流线型的弧面，而不是突起处。我比较喜欢用振动器的原因在于，我通常都没有足够的时间可以慢慢地用手来刺激，而且我觉得用手自慰十分无趣，极易令人疲倦。自慰的时候，我把振动器放在床上，面朝下趴着，然后摆动我的下体在振动器上来回摩擦。特别ี是集中刺激于我的阴蒂和阴唇。我喜欢把我的腿合拢，再把脚๐踝交叠起来，这样我就可以用腿的动作去控制整个自慰的过程，以便我的下体能ม如愿地接触那只振动器。有时，我会大幅摆动我的身体，有时则不。我发现我愈兴奋，就会摆动得愈大。”
“我自慰的时候，会用指尖轻柔和缓地在阴蒂下部ຖ来回搓揉，然后渐渐偏到阴道口去。稍事休息过后，再重复上下来回的爱抚，轻轻地在阴部施压，而我的心灵之ใ窗也正在尽情享受这一切。如果是侧躺的姿势，我会用一只手自慰（以中指爱抚阴唇），另一只手则撑起一腿，这时我的骨盆开始会有明显的律动出现。一会儿，我会换个ฐ姿势平躺下来，再度抬高双腿来增强身体的紧ู绷感，同时不断地上下来回爱抚我的阴部，偶尔还会把中ณ指伸进阴道里去。每次自慰而来的性高潮强度不一，要看我当时的生理状况如何，不过，一般而言，高潮都来得极尽缠绵悱恻、激烈而美妙。”
“自慰的时候，我需要一些前戏先让自己้兴奋起来，比如看看色情书刊来刺激性欲。自慰一开始，我以平躺在床上，松开裤子或睡衣的纽扣，好让我的身体可以自由动作。我用两只指头沿着阴蒂的四周上下爱抚。有时，我会把另一只手的两ä指伸入阴道内。摩擦几秒钟后，我的身体便慢慢紧绷起来。在高潮来临的时候，我会有一种朦胧感袭上心头，接着我会更卖力地爱抚，上上下下地进行。我的腿是大开的，阴道早已湿透，如果还不够湿润的话，我会用口水去沾湿我的阴道，或者涂一些乳霜上去。等我兴奋到极点的时候，我的背会自然地略微弓起，然后，我会把手指从阴道中抽出，转而集中到เ耻骨以下的阴蒂顶端，继续爱抚。”
“我喜欢穿紧身牛仔裤ไ，好让裤ไ缝紧贴着阴蒂的顶端，时时发生摩擦作用。此外，我会用手指在阴蒂的顶端时压时放，造成一股轻柔的时紧时松的压力。我常在公共场所中自慰，并无任何忌讳，也没人发现我在干什么，我用的是紧身牛仔裤这一招。”
有些女人认为自慰帮助她们与别人共享更佳的性爱：“自慰能帮助你认识自己的身体，并学习如何享受身体感官带来的快乐，这些对自己้身体的进一步认识，能促进你的独立人格，更能增进你和其他人的关系，因为ฦ你既能ม坦然与他人分享身体之乐，自然就有助于关系的进展以及感情的深入。”
“我认为：自慰对保持个人的身心健康非常重要。任何人都不可能随时有性伴侣随侍在旁，你的男伴也不可能永远在性事上表现满分。所以，我主张每个女人都该学会自慰，亲身了解自己的身体。”
现在，让我们一同来假设：是否会有那ว么一天，社ุ会不再压制女人享受性爱的自由，只要我们依然能如期完成女人的责任——取悦男ç人，为他们生儿育女，恪尽家庭责任，也许在不久的将来，我们也能享有自慰的自由，用各种自己喜欢的方แ式去碰触、探索ิ、享受身体的感官之乐่，而且不论我们是否独处，也可以与他人一同分享。一位女士曾说道：“自慰的重要性在于那是一种对自我的关爱与照顾ุ，是对你自己身体自然的亲近。这是很正常的行为，原本就是女人生活的一部分，完全合情合理。”
第二，《海蒂性学报告：女人篇》试图钜细靡遗的询问女人与其性活动之间错综的情绪感觉，着力于理解女人的快感模式和经验及其形成过程，这种关注早已脱出原有父权架构赋予性的有限意义及功能。
“在我性生活生涯的大半辈子里，一直都在寻找高潮。我花了7年的时间才终于经历到生平第一次的性高潮，这让我恍然大悟，原来从前我一直在错误的模式中ณ找不出头绪，使我几乎ๆ从未享有过高潮。”
“我从来没有过性高潮，将来也不会有。我性冷淡。”
“若我的高潮来了，我的爱人就会很高兴。一旦ຆ他放弃了，我也就不想要高潮了。高潮对我来说，真是个巨เ大不可解的迷思。到底什么才是高潮？”
“我看了很多讨论高潮的书，也听过很多人谈起高潮。但是，如果你是个色盲的话，你将如何辨识彩虹以及蝴蝶的色彩？”
“我很想跟别的女人谈一谈有关性爱的事，可是，好像从来都不可能ม实现。我对自己从无高潮经验，感到很害怕。而且，我很好奇地想知道：是否我的朋友也为ฦ这种事而深感苦恼。我有一位很要好的朋友，她很容易达到高潮，每当她谈起此事，我就很想大哭一场，因为我根本无法与她交换心得。当我跟男ç性同伴或我的妇科医生在一起，我会觉得好过一些，可是，当我跟别ี的女人在一起的时候，就会让我深感自卑与不足。也许是因为我知道大多数的女人都有类似像我一样（从无高潮）的问题，而凡是有经验的男ç人，大都知道这一点。此外，我还知道女人即使没有享受到性高潮，她们仍然可以成为男ç人的好伴侣。不过，我那ว位最要好的朋友却认为我的想法很不可思议，因为，她认为ฦ女人要是从来都没有高潮的话，简直就是一种残酷的苦刑；也就是说，没有高潮的女人会很不快乐่、神经紧张、大惊小怪，把所有的事都搞砸了，最后连婚姻或性关系都吹了。面对这种价值判ศ断，我根本无法表露自己的心声，而且我受不了那ว种同情。”
“对我来说，享有性高潮，似乎是永远也做不到的事。我相信的高潮必能帮我消เ除紧张感，特别是我的性压抑。我觉得高潮应该是一种很完满的感觉，我也深感有此需要。我常常故意作假，甚至因为太过逼真，让我自己都误以为ฦ我真的有高潮了。”
“我曾经试过各种办法，可是，还是无法达到高潮。我一直都这么觉得：要是我能享有一次高潮的话，我一定会感到更加满足。直到今天，每回做完爱，我都不曾觉得满意。没有高潮，让我觉得很挫折、没有安全感。这让我兴起很强烈的悲哀，在我一生中ณ，这是最让我感到难过的事。我不晓得处在这样无法令人满意的性生活中ณ，我是否还要继续跟丈夫维持婚姻ี关系。”
“高潮总是从我身旁้溜走，无论我怎么เ努力也做不到。天知道！我试过各种办法了。我一直尝试要达到เ高潮，甚至还在上帝ຓ面前发誓：这辈子一定非要达到เ高潮不可！哪怕那时我已๐8๖5岁，人老珠黄了，即使只有一次，也就让我死而无憾ย了。”
“以前我很在意自己没有高潮。我觉得自己好像缺少了什么，很不满意，一