凌波微步身为一种动功，就如国术一般，在运动中提升身体强度，只不过凌波微步是提升内力罢了。一般人内力增长只能靠内功心法的修炼实现，而修炼内功心法靠得是精神对内力的引导运转，但这是很耗费精神的事情，几轮下来就会精神疲惫，精神一疲惫，自然也就无法继续修炼。严凌精神力虽比常人强上许多，但每次也就比常人多坚持一会儿。
只见帛卷首篇就是北冥神功，而北冥神功开篇就是庄子的“逍遥游”，其后才是北冥神功的修炼心法，接着就是那曾令段誉口干舌燥的经脉ำ路线图了。可惜，严凌在地球可谓是久ื经各位岛国老师的洗礼ึ，对于这个ฐ的免疫力不知是段誉的多少倍，只能ม说是微微一硬，以示尊敬吧！
忙完之后，严凌拍拍手，准备休息一下，等衣服晒干之ใ后再寻找琅嬛福地。不是严凌不穿衣服，毕竟大家都是文明人，一直裸着身体总是有些不习惯的嘛！然而其它衣物在严å凌的大意之下破损完了，这已๐经是他最后一件衣服了，估计严凌下山的第一件事就是寻找附近的集市买几件衣服了！
人毕竟是群体动物，离群独处很容易出问题的。严凌如今孤身一人在这深山老林，乐观才是最好的心态！
美好的时光总是过得很快，眨眼之ใ间，三个月就过去了，在解决掉几个ฐ不长眼的小毛贼之ใ后，而严å凌也终于到เ达了无量山脚下！
看着这嘈杂热闹的景象，严凌不难想象出大宋的经济之繁华。正所谓管中窥豹，略见一斑，这小小的登封城就有这样热闹的一面，可想而知那ว些名满天下的古城又是何等景象！
虚竹应了一声，二人借着月光小心翼翼地走出了房门。
时光如白驹过隙，匆匆流逝，转眼间，又过了八年。
慧静摇摇头，回道：“那ว倒不是，虽然金钟罩修炼很困难，但还是有那ว么几个人能修炼成功的！”
严å凌将秘籍放在枕头下，带着今后金钟罩大成之后，再匹配上各种武功纵横天下的想法，缓缓睡了过去。
但严å凌也没多兴奋，毕竟在他的记忆中，这金刚掌好像是深厚内力才能ม发挥威แ力的掌法。因此严凌只是匆匆扫视几眼，就将书籍放回了原来的位置，又抽出另一本观看。
“恩”
严å凌本来是大学毕业之后，外出旅๓游，想要领略๓一番祖国的大好河山与无限风光的。却没想到在hn一还未开发的热带雨林了里遭遇雷雨天气，在躲避暴雨的过程中不幸被雷闪电å劈中。
“叔叔，你真是太好了！”
“也是时候好好看看这个世界ศ了！”
这三个月之中，严凌悄悄出没在东京各个ฐ道观寺庙之中，以其玄仙修为ฦ蒙蔽众多修炼者的情况下，不断阅览道教典籍，佛门经典。
见沉香神色并没有因此而高涨起来，严凌再次笑道：“叔叔虽然教不了你劈山救母的本事，不过却可以传授你一门强身健体的武功！”
说着，疤脸大汉朝旁边一名小弟使了个颜色，让其拿出一副契约书，并将其放在了矮状汉子的眼前。
就在这般愉悦的心情之中，严å凌也从东京之地来到了苏杭地区，他眼中神光闪烁，顿时便将西湖美景尽收眼中ณ。
打倒两人后，严凌神色一凝，看着从丛林里走出的一名身穿长袍的老者，这正是严凌感应到的那ว名高手。
老者年约五十左右，蓄着一绺长须，颇็有仙风道骨之气。老者先是看了看被严凌打翻在地的两ä名弟子，发现二人只是受了些许外伤，这才转头打量严凌，同时问道：“小友如何称呼？为ฦ何打伤我派弟子？”
严å凌也在打量这人，发现此人周身气势与周围环境协调融洽，这和严å凌以前在少林寺见过的许多玄字辈大师类似，这么看来，此人也是先天高手。
念及此，严凌连忙回道：“小僧虚明，自少林下山之后，开始游历江湖。前几日路过此地，发现无量山气势磅礴，便一时入迷，进了这深山。
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