“自己能ม拿出手的功夫还是很少，太极拳虽然学过，却还没有怎么掌握太极拳的劲，总不可能ม在赵云天他们眼前班门弄斧教太极吧？”叶飞想了一想，觉得自己还是没有资格当这个教练，就道：“师傅，我还是去当我的内勤好了。”
“练武之ใ人也玩阴的？这也太不像话了。”在叶飞的心目之中，练武之ใ人应该光明正大，自强不息，怎么可以搞这样的恶性竞争呢。
形意拳古谱上有“打法定要先上身”的话，说比武之前，先要练身子拍手的技巧，将浑身的劲改了，否则ท比武时光有功夫，没有度，不干脆ะ，必败。但身上没有功夫，就妄自练打法，会震伤关节和后脑แ，所以习拳之初是“打法定勿先上身。”
老爷子边说边叹息，心中很是惋惜。叶飞听到เ一代武学奇才却落个这样的下场，心中ณ也是黯然。
“为师说的‘养’，指的是养精气神，养功夫，你明白吗？”老爷子拍了拍叶飞的脑แ袋反道。
“形意拳的桩功包括浑元桩，三体式桩，降龙桩，伏虎桩，五拳桩，砸桩等。每种桩法都有它不同的站桩姿式，不同的作用，不同的意境，从而达到เ不同的锻炼目的。简单来讲每一种桩法是为达到เ一定的目的服务的。这些桩法都是形意拳的前辈先贤们经过长期的练功，从实践中总结出来的。对形意拳技**夫的练习，长功和养功都是行之ใ有效的。而几个桩法虽各自都有不同的侧重面，不同的姿式动作，不同的功用。但都是围绕着三体式这个核心桩法而练习，而补充。你现在身体还没有完全恢复，为ฦ师今天就先教你混元桩。”
不到一刻钟，三个西装ณ革履的男子冲进了叶飞的病室，当先的男子身材高大魁梧，双目有神，很有上位者的气势。
形意五行丹，在武林之中ณ那是大名鼎鼎，据说对于疗伤有奇效，只不过很多人都只是闻其名而无缘见到。如果在形意门中，某某是自己้是某某前辈的衣钵弟子，那么他学到了前辈的功夫还不算，还要继承了其医术药方才行，所以在旧ງ时的武林当中，这形意五行丹往往用来做同门之间见面的信物，因为这药是别人没有，也仿造不了的。
曹芳顿了一顿ู，接着说道：“你能ม和我说说关于内家拳法的一些东西吗？我不是很了解这个。”
叶飞见曹队长一身白领ๆ的打扮，多少有些意外，要知道这个女人向来是以**โ**的手段著称的，平时都是穿警服，便装ณ也难得穿一次，就更不要说穿这样性感的职业装了。
突然，孤狼改拳轰为肩打，身体如弓，腰如弓弦，急地抖了一下，腿的蹬劲全上传到เ肩上，向前一送，一下就打到了叶飞的胸ถ部，与此同时，叶飞的一记螺旋炮拳也砸在了孤狼的肋骨上。
孤狼再一次惊讶地“咦”了一声，他原本以为自己差不多倾尽全力施展的连环崩拳可以一下就将叶飞打飞或者是打成重伤，谁知道叶飞只是退开一步，就稳稳当当地站定了身子，并未受到重创น。
叶飞快地说了一句，凝神对敌，与孤狼这样强大的对手交手他还是第一次，所以他的心里既ຂ兴奋又紧张。⑧ooxiaoshuo。
为了煞煞ย洋人威风，壮壮国人志气，顾ุ汝章欣然登场。“力士”见他气宇轩昂，知道非等闲之辈，要他先接受医生检查，证实他身体“无异常”，才准比试。
两ä三分钟之ใ后，大厅的楼道上6๔6续续上来了十几个ฐ人，引起了叶飞的注意。
孤狼冷冰冰地抛下这句话，转身向赵云天走去，道：“现在已经轮到เ你了，希望你不要让我失望。”
李书文的大弟子霍殿阁做过末代皇帝ຓ溥仪的武术教师和警卫官，直到伪满。
赵虎的身体砸在拳台上，出沉闷的一声，这个时候台下的不少人才开始回过神来，明白生了什么事情，一些胆小的女学员尖叫起来，而其他的一些学员议论纷纷，就如炸开了锅一般。一些人甚至从座位上站了起来，想看看倒在拳台上的赵虎现在师生是死。
“他***，就不要再表演什么破架势了，爷们看了半天，没有一个ฐ有点斤两，全部是花架子，你是内家拳馆现在的主事人吧，那我来会会你，看你杨式太极拳是否真有上电视台露脸的机会。”
叶飞仔细观看王强和赵虎练拳，现他们练的是杨氏太极里的新架。
叶飞将四楼ä自由á搏击大厅的卫生全部ຖ搞了一次，然后看了看时间，还很早ຉ，整个大厅里就他一人。
那三个ฐ前台接待小姐居中的一个走了出来，道：“我带你过去人事部报到เ吧。”
“呵呵，在学校我可是经常锻炼身体，所以这份工作我相信自己能做好。”叶飞想得到这份工作，于是微笑着说道。
“叶飞，这拳经中的话你可不能只理解字面上的意思啊，形意讲手打三分脚打七，不是用脚去踢，而是蹬地进步的力与取势，这就是所谓的‘消息全凭后脚蹬’，但前脚也有打，这就是前趟冲击拔敌根节的“趟”。前腿要有股趟劲，如铁犁翻地，遇见什么เ东西都把它掀起趟飞。形意拳中有一路专练这种功夫的“趟步”练法。如果趟到เ敌腿，敌人根节动摇，自然跌出；趟不到敌腿，这种方法也特别有助于全身的力，可以说它是整体力的一部分。步法中前腿要有崩劲，其实正是形意趟步所说的趟劲。这个ฐ劲力是两ä腿相并时如弹簧压紧，再开时后腿蹬前腿崩，如弹簧骤伸，反向争力，才能ม趟得起人。不过这个ฐ劲不太好练，练到摧人根节还易，练到脚๐起人飞则困难很大。”
李老爷子看叶飞呆呆地站在那里思考，微微一笑，将形意枪丢â给叶飞，道：“古人曾说‘年刀，月棍，一辈子的枪’，也就是说棍法数月可以熟ງ练，练刀数年可以达到登峰造极的地步，唯独这枪法，需要下一辈的功夫。形意拳的基本功为ฦ三体式和十三枪，要贯穿练武的一生，绝对不能有丝毫的松懈。”
以前老爷子教叶飞的时候一般不会过一个小时的时间，只是简单的将技法和练法向叶飞讲解一下，然后就由叶飞自己้琢磨，叶飞切磋对战的搭档总是董自强，他也从来没有和老爷子交过手，师傅要看自己้的功夫，当然是要全力以赴，叶飞将全身劲道提了起来，足底劲，一记炮拳向老爷子当胸轰去。
未接触过真正的内家拳法之ใ前，在叶飞的心目中ณ，内劲就如武侠小说或者是影视作品所描叙的那样，是‘吸天地之灵气，藏于肺腑丹田之中’而成。两年前叶飞机缘巧合，才知道这些关于内功的描叙是多么的无知和荒谬。
钻拳，属水，如水在地中忽然突出，亦如拳水之上翻似闪。在腹内则属肾，在拳中ณ即为钻。习之有成能使丹田à内真气淬炼，笨劲化巧劲。
敌我交手，我破其重心，将其身体完全控制，使其悬空，脚下无根。敌人重心既破，就如我手中之画，任我摆布。
叶飞最厉害的当属形意拳炮拳，若是真正对敌，只怕他早就一个箭步迎了上去，一记炮拳就要打散对手的拳架。因为ฦ形意拳讲究打人犹如火烧身，硬打硬进无遮拦，不出手则已，一出手就是勇猛直前，重创对手。
“那你练过多久ื？是散打国家队的呢还是泰拳国家队的？”王警官问。看来这两ä个ฐ警察都把叶飞一对五制服劫匪的描叙作为了整个案件的主要疑ທ点。
“王警官，李警官，你们负责送他们两个回去，其他的人把这些劫匪抓回去审问备案。”曹队相当的干练，马上长下了命令。
“除了他们的老大跑了之ใ外，其他的全部在这里，对了，你被困了许久，先活动一下，流畅一下气血，我先报警，然后要休息一下，说不定警察还没有来，先前留แ在公交车上的那两个ฐ劫匪可能ม就先赶来了。”
叶飞将缠在手上的T恤解了下来，还好，手没有受伤。