练习铁砂掌的时候要做到：“气自丹田吐，全力注掌心。按实始用力，吐气须开声。”铁砂掌对敌时各关节要放松，待出击时突然伸直，劲达掌心，同时开声一喊，令敌人心神猝然一惊，则掌力正至妙处。
"这个孤狼是哪里冒出来的，功夫当真了得啊……"
王强的意志力实在惊人，要是换了他人，恐怕早已经倒下了，但他在连续遭到孤狼的重创น后依旧一往无前，没有丝毫的犹豫和畏ั惧，猛打猛冲。但是叶飞知道，再这样打下去，王强迟早ຉ会油灯耗尽，被孤狼打残或者打死。
八极拳全称“开门八极拳”。称“开门”者，取其以六种开法作为ฦ技法核心、破开对方门户之ใ意。称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之ใ外有八极”的说法，寓“八方แ极运”之ใ意。
但内家拳法讲究腿部过膝，因为起腿过高，很容易被对手抓住空当，破坏重心，所以遇到เ高手的时候，最好不要用高位的腿法，因为这样做的风险太大。
叶飞用眼睛的余光看到那两个准备踢馆的高手边看那ว两个女学员的表演边摇头，看来他们的眼光也非常的毒辣，早ຉ已经看出这美少女组合只不过是内家拳馆吸引那ว些外行眼球的手段，手上的功夫实在稀松平常。
赵云天下了擂台，马上就有两ä个身着太极白色太极练功服的年轻人上了拳台，其中一人正是王强，那ว个叫赵虎的叶飞也见过，就是上午与赵云天进行推手的年纪在二十七八的男子。
在上四楼ä的时候，柳青青边走边叮嘱叶飞道：“这三楼ä和四楼，在上午八点到下午四点，你不要上来搞卫生，这是武馆的重地，武馆的师傅们在练功的时候不希望别人打扰。这个时间段，你把一楼和二楼的卫生搞好就可以，最好在学员们休息的空当进行，既要保证训练场地的清洁，又不要影响大家的训练。三楼和四楼的卫生，你下午四点以后再搞。”
叶飞下了车，现这个拳馆的地理位置相当不错，人流量相当大。拳馆外面有高高的围墙，里面有三栋楼，中ณ间的大楼ä有四层，上面挂着拳馆的巨เ幅招生广告，叶飞知道这栋楼应该就是拳馆的教学训练楼了。训练楼的左右各有一栋两层的建筑，估计是办公楼之类。
坐在这家内家拳馆招聘席位上的是一对年轻男女，都是二十出头的年纪，女的显得略๓微有些娇小，她扎着马尾，不施ๅ粉黛，精神面目看起来很不错。男的身材高大，浓眉大目，却不像练武的，因为他身上有浓浓的书卷气息。这一男一女坐在一起，还真给人一种金童玉女的感觉。
“师傅，您给我演练几招吧。”叶飞见老爷子说到练武，马上就来了兴趣，现在他已๐经完全沉迷于国术之ใ中了。
叶飞依言拿起形意长枪，感觉入手很沉，他将枪拿到亭子外的草地上，用手一抡，枪根本就不听使唤，甚至把叶飞的身子都带了起来。
老爷子顿ู了一顿，问叶飞道：“以前你和董自强的对打那ว只能叫切磋，离真正的生死搏杀距离不是一点半点，今天你总算是实战了一回，不知道有什么收获和疑ທ惑？”
叶飞沿着曲径通幽的石子路，穿过生活区和休闲区，来到了花园式的小院子前。月色如水，轻柔地散落了下来，夜虫在在草丛中吟唱，让人心旷神怡。别ี墅里只有稀疏ຕ的灯光，但并不给人一种阴暗的感觉，反倒让人觉得这别ี墅的夜晚美丽而朦胧。7๕7๕88xiaoshuo
这样，叶飞就与李老爷子相识了。
突然，王警官乱ກ拳之中双手向叶飞抱来，一个低膝撞想、向叶飞的下阴。
“你先走吧，别在这里挨饿了，我救你只不过是举手之劳，不需言谢，我等下自己打开回去就行。”
这一刻๑，曹队长和王警官错愕地对视了一下，或许他们对叶飞年纪不大，却是精通法律感觉很意外。其实这些都是李老的功劳，叶飞也是在他的指导下才博览群书，知识面广泛的。
隐隐约约，远处传来了警笛的尖叫身，叶飞知道警察已经来了，心里舒了一口气，虽然他身边的林诗音是一个绝色的少女，但他也不愿意在这蚊叮虫咬的荒郊野外过一个ฐ晚上。这个ฐ时候他算是彻底放松了，警察大张旗鼓地来了，那叫红毛和墩子的劫匪想必早就逃了，不会再潜伏在附近了，潜在的危险已๐经不复存在。
叶飞解决这个ฐ劫匪后，另一个ฐ劫匪已经跑出了几米远，叶飞一个ฐ炮拳中的虎扑，一下扑到他身手，一力，将他击飞。
玻璃四溅，叶飞一拳轰破车窗玻璃，拳劲却未尽，他内劲一吐，拳头砸上了老狼的脑袋，老狼整个人都被震了起来，头部直接撞到了驾驶室的另外一块车窗玻璃之上，一下就昏死了过去。
叶飞早就看出这几个劫匪当中，王老二的功夫最高，地位也不低，所以他想先一举ะ解决王老二，好起到震慑的作用。
在劫匪看来，叶飞和林诗音是没有什么反抗能力的，所以劫匪在把叶飞和林诗音身上的手机搜走后并没有将他们的口封住。
中年健壮大叔还真是悍不畏ั死，他被红劫匪一脚๐踢开，一站稳之ใ后马上又扑了上来，一个刺拳快虚晃，然后一个后手重拳马上跟上，以威猛之势砸向红劫匪的脑แ袋。
突然之间，公共汽车不知什么原因来了一个紧急刹้车，停了下来。
车开了起来，车里慢慢的开始喧嚣起来了，大家都在谈着一些自认为ฦ很有趣的话题，来打着坐车的无聊时光。
1888๖年秋，先生返回保定。因先生声誉极隆。欲拜师者甚众。当地拳家甚忌之ใ。群谋暗算先生。彼察得先生有去某店饮茶之习。一日，二十余人暗伏该店内外。候至先生入店揭帘ຈ转身之瞬，伏者前后夹击，猛不可挡。先生于不意之中ณ，感而遂通，若电光击人，使前后偷袭者皆昏扑于地。众拳家惊恐不已，疑先生为ฦ天神。时先生于武技已臻至空、至虚之化境，能ม有不闻不见之ใ知觉，虽骤临不测，亦能从容应变、感而遂通。此事生后，至先生处求教或猎奇者甚众，每日不绝。先生苦之，不久返归故里，同年，创蒲阳拳社。于是先生每日潜心玩味神化不测之功用，研究易经黄老奇门遁甲â等学，并兼教乡人文武两道。教授弟子裘德元、张玉峰、张玉山、崔老玉、李老丹ล等。
一则ท
看来上头给s市刑é侦大队下的是或抓狼王的死命令，孤狼或许还可以杀，狼王可能ม是个曹队长他们还不能决定其生死的人物，要不然在这种情况之ใ下已经有警察要开枪了。
叶飞的心里暗暗叫苦，曹队长这个ฐ女人，居然不派一个人来帮自己้，虽然那些警察格斗ç的能ม力不怎么强，但是他们拿几支枪站在一旁，多少能让孤狼这个ฐ强悍得变态的家伙分心啊。
叶飞这略๓微一分心，孤狼马上就扑了过来，炮拳直接轰击叶飞的头部ຖ，叶飞一惊，只好硬接，拼尽全力，劈拳挥出。
两人一接触，叶飞只觉得一股大力涌来，震得他气血翻腾。
“孤狼这家伙拳劲怎么这么霸道，要是在两个ฐ月之ใ前和他动手，我恐怕已经伤在他手里了。”叶飞吃了一个ฐ亏，暗暗心惊。