刚才说的是虚证，那么เ脾胃功能ม不好还有一种情况，就是脾ຆ实，实证。吸收的阴寒太多，还有就是消化功能太强。糖尿病人消谷善饥，这就是脾ຆ实的一种表现。这些人晚上做就不停地找东西吃，吃了还想吃。还有的做找东西老找不着，这种情绪就是虑，所谓虑就是急切地期待有一件事要生。我们说吃饭要细嚼慢咽，其实就是给胃的节奏和蠕动留แ一个ฐ空间，而这种脾气大胃火大的人，就是一股脑แ要吃。
很多人如果境中ณ出现了反复的思虑，老见黄色，见土，见盖房子、拆房子，这些都跟脾胃消เ化吸收有关。我接触到有些患者的境，有道路中ณ断的，也有地面开裂的。“地势坤，君子以厚德载物”，地应该是很稳定的状态。可是境中ณ突然出现路断ษ了、裂了，就说明地不厚了，地不厚就是指消เ化和吸收的功能差ๆ了。我的一个ฐ患者还见土坯房塌了，结果一做胃镜，现胃溃疡，甚至还有些糜烂性胃炎。
中医五行理论中ณ心属于火，讲到这里大家可能ม就会说了，心有问题的人会到เ火。回答不错，但是并不尽然，我有一个ฐ心脏ู病患者，心梗、冠心病，她每次只要到เ水，到在水里边游，第二天或者第三天准犯心脏病。这就是我们讲的物极必反，水克火，心气虚到เ一定程度，到的是相反的，这就是不祥之ใ兆。
和实证相反，虚证呢，就是把自己的怒气强压在心里，不作出来。我们都看过电å影《林则徐》，本来他看到贪官非常愤怒，但是抬头看到“制ๆ怒”二字，又把怒气强压下去。这就是儒家的思想，古代的士大夫要压抑自己้的情绪，这其实是不健康的。
近年来，其他的功夫红茶也逐渐兴起，并为ฦ大家所接受。例如产于云南的滇红等等。市面上常见的立顿ู红茶是采用斯ั里兰卡的锡兰红茶加工ื而成，属于红碎茶。
说到绿茶的好处，可能大家都知道绿茶能减肥、解暑、降血脂ฦ、降血压等等。绿茶固然有这些作用，但是要根据自己的体质和季节选择适合自己的茶来喝，这才是我们追求的健康之道。
汉字的生展经历了符号、甲â骨文、金文、小篆、隶书、楷书、行书以及繁体和简体的变化，但是万变不离其宗，起到เ了帮助人类传神达意的作用，是由á形象到เ抽象，以及由抽象到เ形象的重要媒介。
我们要用关爱而不是斥ม责去化解他。因为ฦ这种患暴食症的人其实都是处于一种“爱无能ม”或者“爱无力”而需要爱的心理状态。治疗的办法我们先就是用补益心气、心血的方แ法，然后让他去把那种心火，对物质或者是对一种关系、情感的欲望渐渐平复下来。另外要通过消เ食化积的方法，把他以前吃进去的过多的食物形成的那种食积、痰饮和瘀血化解掉。特别ี是很多人出现暴食症的原因是什么？他吃进去的东西很多不能ม转化成他所需要的气血，就跟喝水一样，喝了很多的水，但是转化不成他的体液，所以他还觉得渴，道理是一样的。我们需要提高他的消和化的功能ม。
减肥减出厌食症，这其实是在摧残自己，因此不要把减肥当时尚，盲目去减体重。如果已๐经出现了厌食的症状，还要从心理上来治疗。