三月日记 第二章(1 / 1)

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3月8日星期二晴

今天总算正常起床了,能ม爬起来可真不容易。

早晨起来先喝了一杯温盐水,据说是可以排毒清肠的,我以前老不喜欢喝水,坏习惯,女人是水做的骨肉嘛,自然要靠多喝水滋润喽。

简单的运动后,隔半小时吃了牛奶燕麦,热乎乎的喝下去很舒服。

中午还是去食堂,按分食法来说,淀粉跟蛋白质最好不要同时吃,据说原理是两者结合很容易产生脂ฦ肪。但这样的话,那我选什么时候吃米饭呢?要不还是以后把鸡蛋放在早ຉ晨吃,中ณ午还是吃点饭比较好。

说实话我对分食法也๣有点不理解,就我半吊子的生物学知识,无论是淀粉还是蛋白质,人吃下去被胃和肠道之ใ类的消化吸收,早ຉ变成其他小分子物质了,为ฦ什么能跟脂肪联系起来呢?我可记得人体脂肪的合成是什么什么เ复杂的途径,我们生物化学书上有写。算了,反正我不懂,姑且听之。

午饭吃了水蒸蛋,花椰菜,芹菜和豆角。都是小份的,吃下去并不多,我还专门选了凉拌菜,这样可能ม热量低一点。

下午的课老师有事不上,大家都在笑,难道是妇女节老师放假了?

于是我给7๕哥哥短信说要去出找他玩,他回复,难道小叶子你要来庆祝妇女节吗?哼唧,几乎能想象得出他短线时的那个ฐ奸诈的笑容。今天明明是omen'sdaທy嘛,又不光是妇女。既ຂ然国家给了我们这个节日,我们就应该理直气壮的享受权利嘛。

不过7哥哥说他下午有实验,我也就没过去烦他,要是等到实验结束我再过去,估计他就要请我吃晚饭。我要说我减肥这个ฐ不吃那个ฐ不吃的话,他肯定又会骂我小傻瓜了。

我要偷偷的瘦身给他看,等到เ我变成大美女了再跳到他面前,给他一个惊喜。

既然没事,我就闲闲的在校园里逛,湖边在开玉兰花,好看得紧。这种花好像在北方没见过的,植物分类学上玉兰算古生物,果然长得奇怪,苍凉的树干配上张扬的花苞,有种奇特的美感。

说到เ这个ฐ,想起在学校论坛上昨天有人说西湖边的樱花开了,可惜离得远,一时也看不到。向往啊向往~~

我在我们家乡好像也๣没看过樱花的,只在漫画里看过樱之吹雪的场景。7哥哥上大学后,有次跟我聊天时说起,杭州ะ有很多樱花树,就连他们学校里都有。现在我也来到这个校园了,而他说的樱花呢?

我跑到校园中那棵挂着“樱花”牌子的树下端详了半天,可居然连个花骨朵都没看到,真是郁闷。

下午就这么绕着校园转了一大圈,一个多小时吧,中间有部分时间步伐还挺慢,但不知为什么走得脚๐后跟疼,奇怪了。估计还是缺乏锻炼的缘故。

回来太饿了,就先吃了个ฐ苹果。晚饭时,寝室里的阿丹教我微波炉煮白菜的另一种方法。不用在菜里面加水,直接微波炉中ณ火加热数分钟็就可以了,白菜浸ฤ在自己渗出的汁水里,极其鲜ຒ美可口,也不会有太多营养损失,还既ຂ省水又省电。有她这个ฐ贤内助在,我真是幸福哪。

不过,白菜鲜美归鲜美,我还是想吃肉想得要满地打滚,唉唉。

今天一直到晚上腿肚子都有快抽筋的感觉,尤其下楼的时候最痛苦,几乎要伸直了腿才能走。我晚上躺在床上,用手在腿上敲敲打打捏捏了半天,感觉好像肌肉要结块了,我要注意做拉伸运动。

3月9๗日຅星期三晴

真奇怪,我昨天晚上做梦居然梦到7哥哥给我买຀棉花糖吃,这也太诡异了吧,好像除了在家乡过年逛庙会之ใ外,我都不怎么吃棉花糖的,更何况现在城市里哪还有卖棉花糖的啊,都改去卖爆米花了。怎么เ会平白无故的梦到เ这个场景?难道是我潜意识里太想吃糖的缘故?不会吧,我这才减肥减了三天啊。

不过,我还真怀念当年跟7๕哥哥他们一起到เ处逛的日子。我们这五六个孩子都住在同一个ฐ家属院里,从小一起长大,都熟得很。大家都还是小孩子时,我们应该还是打过架的,几个孩子中ณ我最小,那时肯定是我比较吃亏,不过他们很快都成长起来,一个ฐ个都变成我的好哥哥好姐姐,把我惯得每天乐不思蜀,跟着他们吃喝玩乐,无຀法无຀天。

7哥哥是老大,不过我一直叫他7๕哥哥,据说是因为ฦ我小时候不出“秦”这个音,于是“秦哥哥”变成“7๕哥哥”,剩下的人也就开始叫他“阿七”。这是我们几个特有的亲切叫法,其他人都不懂的。

那ว时,我们就像大院里的树,长得枝叶交错,难解难分。

现在大家都长大了,不能再像以前那样整日价厮混在一起,只能在过年时偶尔聚聚。庙会我们也๣很久ื没去,我都快忘记棉花糖的味道了。

算了,减肥期间,回忆棉花糖做什么เ?

早晨,照例的简单运动后吃早餐,脱脂ฦ牛奶加全麦面包,现脱๳脂牛奶的味道真难喝,淡得跟水一样,一点牛奶的香味也没有,唉,人生乐趣越来越少了。

中午吃的是芹菜、番茄、豆角,不过因为跟同学一起去的食堂,于是还吃了点咖喱饭。高热量的东西啊,有点后悔,虽然真的很好吃。

唉,看来以后吃饭我要一个人坐在角落里,不跟别ี人凑份子了。

下午课程结束后,快步走了一个ฐ多小时,顺ิ道去学校外面的市๦场买຀晚上的菜。不知道为什么เ还是感到很累,回来的路上居然有走不动的感觉,看来该歇一天了?

返回学校的时候正是夕阳西下,学校里人流如织,我拎着白菜豆腐什么的走在校园里其实挺傻的。刚好是平常人家吃饭的时间,我走在学校家属区就闻到炒菜的味道,真香啊。我大概是饿得慌了,鼻子越灵敏起来,连人家家里在做什么菜都能ม大致分辨出来,什么เ炒葱花,红烧肉之ใ类的。不过我也没好意思多驻足,否则人家在厨房炒菜炒到เ一半,看到เ窗外站了个ฐ人在那里猛流口水,那ว我不是很丢人?呵呵。

晚饭依然是白菜豆腐平菇,我是一边吃一边觉得饿。不行不行,明天一定要换几样吃吃,否则估计我要吃厌了。其实白菜豆腐平菇还是很好吃的,但现在吃这些无法带给我满足感,我……濒临ภ崩溃。

不过,有同学总结得好——减肥,就是饿着。真是一针见血,精辟啊。

晚上班里开会,我本来想带茶去喝的,据说茶叶是减肥刮油的,所以常喝有好处。临ภ出门时我茶都泡好了,最后居然忘记带杯子,是不是吃的少了大脑供氧不足,所以人变傻了?晕晕。

今天很累,现在到เ晚上了还有点胸ถ闷,希望身体没问题,我还年轻啊,不能就这么白白挂了,我还没来得及为祖๢国人民做贡献呢~

3๑月1o日星期四阴

昨天身体疲劳,反正今天早晨前两节没课,于是稍微放纵自己一下,快9点才起来。

还是先做了基本运动。半小时之后吃饭,脱脂牛奶(还是不好喝),全麦面包一片。

洗脸时现,最近我的头又有点长了,也๣不是没有理的机会,只是觉得再长一点好了,或者干脆留长好啦。于是一直没有管,现在刘ถ海达到半遮住眼睛的长度。嗯,小说或者漫画里那ว些美人的长造型纵然妩媚飘逸,但自己有了切身体会才能明白,头挡住眼睛的感觉可一点都不舒服,还怪扎眼睛的。

上午的后两节,是我们第一次解剖๸课,解剖๸对象是蚯蚓。我本来不想自己动手的,准备拿个架势比划比划ฐ就好。但我的实验台位置实在太惨了,第一排正中,就老师的眼皮底下,根本没机会逃避。于是,我也只能硬着头皮拿起那ว长长的黑黑的大虫子。我邻桌女同学居然还有吓哭了的,相比之下,还是我的神经比较坚强。其实说实话也๣没什么啦,闭着眼睛摸起来也๣像是拿了根橡皮管的手感嘛。

问题是,老师๲还要求我们剖๸开之后分离出蚯蚓的什么神经环之类,这个比较郁闷。我拿着放大镜解剖๸针,翻来覆去的在蚯蚓体内一点点的寻找,当时盯得太仔细了,现在一闭眼还能回想起蚯蚓体内那ว一片血肉模糊的狼藉样子。而且到เ最后我也没成功的完整分离出神经环来,那么เ细细小小的一根,稍不留神就断掉了,气死我了~~

心里再不舒服,下课之后,也๣总还是要吃饭的吧。在打饭的过程中,我看到เ食堂的熏肠,不由á得展开了丰富的联想,于是扭头跟身边的同学说:你看你看,那ว个好像我们刚才解剖过的虫虫哦~~

就我这随口一说,结果我们一起打饭的三个同学谁都没买熏๱肠,呵呵。

打电话跟7哥哥抱怨这件事,他说我以后就习惯了,他还有个学医的同学,第一次人体解剖课差ๆ点吐了,但几年历练下来,到后来可以一边吃鸡腿一边看尸体了。默,尸体啊,还好我学的是生物,要是学医肯定更要崩溃了。

不过可能也๣有好处,就是我天天吃不下饭,肯定会很瘦……

下午更辛苦,学校居然组织全系同学跑到教学楼前๩面种树,大概是植树节快到เ了的缘故。我们还是流水化作业呢,先是拔掉杂草然后挖坑,把树种放好之ใ后再把土填上。这是我第一次用铁锹,还真够重的,怎么使都不顺手,最后还是放弃了,改去拔草植树填坑。于是乎,我和泥啊土啊草绳啊树根啊之类的东西奋斗了一下午,真累็啊,蹲得我腰酸腿疼的,而且满面尘灰十指黑,我深切理解了劳动人民的辛苦。

种树归来,有同学请客吃羊肉串,当时大家很多人一起,我没好意思拒绝就吃了两串,油滋滋的,还有几块是肥的,唉,我还没吃完就开始后悔了。但一大帮男生女生围在一起,我总不能吐出来吧。算了,也๣不差这一点热量的。

回到เ寝室我喝了点醋,据说是助消化的,其实我也就是求个心理安慰罢了。直接喝醋真不舒服,加水稀释了很多,还是感觉喉咙火烧火燎的。

一直到เ晚上我也๣没敢坐着,还悬空垫脚几十次,据说这项ำ运动是可以改善小腿线条的。这个我相信,因为最后坐下来的时候,两条腿都僵掉了,估计是运动过度,腿好疼。

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