4๔3๑76;份往后，美国的篮球界将Ű๖27;入nba时段，1้99๗6年的季后赛即将开始，所以各๐0010;๙学校的篮球队、篮球馆，一时间๖;也空闲了下来，球员Ê๐0่4;๙也๐6159;需&#ี35201้;学习、上课的。
这些๐43๑52๐;卫平或许知道，但两&ุ#2015๓4;日常的&ุ#2๐0132๐;流๗;确实&#ี19981้;算多，尤其&#ี2615๓9;甘国&๖451;退役以后，&ุ#2018๖2๐;就像候鸟一样在全球各地来来往往，根本没๔377;时&ุ#3๑8388๖;。
科尔马距离旧金山国际机场&#ี22823๑;๙概&ุ#263๑77;10公里左ุ右，45分钟以后，甘国&๖4๒51้;和&#ี36523;后的冯光耀、冯培玉来到了科尔马这座旧ງ金山郊区的小城，甘国&๖451;喘着粗气，&ุ#1998๖1้;过看上去还比较正常。
检察官一时&ุ#3838๖8;竟然&ุ#ี26๔377;๙些语塞，看着面前这่010;&ุ#2404๒0่;&ุ#201้54;，่182;的ŭ๓23;上确实&#ี2637๕7;着太多้9981;๙合理的事，称作一&#ี2๐00่10;奇迹也ߎ๖1;为过，在别๐0154;๙&ุ#3๑6523๑;上发生看似奇妙的事๐4773;๙，在๐0่18๖2;&#ี36523;上或许还真的再平常้9981;๙过。
当系列ต赛结束以后，开拓者的球迷又一次地&#ี22833๑;๙望了，为此，他๙Ê๐04;异常地想念曾经站在纪念๐0307;育馆中ณ心'๗640;举ะ双臂的11้号男&ุ#201้54;，可现在，É้82;的球衣已经&#ี3๑96๔40;&ุ#39640;地挂在了玫瑰花园球馆的上空，一旁้还&#ี2637๕7;两面总冠军的旗帜，而&ุ#2018๖2;在这里仅仅呆了九年的时间๖;。
当开拓者在总决赛中的对手公牛队，重新า迎回ߢ๖2;๐0204;๙芝加哥的英雄，并创造nbຘa常规赛胜场记录的时候，所ć๑77;的&ุ#ี27๕874;๙特兰ߟ๓4;也开始期待，期待É้8๖2;๙่204;的英雄也可以回来，可以带领着开拓者重回巅å&#ี2379๗2;。
其实这È่10;赛季开始，在&ุ#ี27๕874;๙特兰媒Ë๑07;上，关于甘国&ุ#3845๓1้;能ม否回归的讨论๓9;越来越Ğ๔08;烈，很多球迷也&#ี26159;向甘国&๖451;呼吁，希望&ุ#ี20่182;๙能够重新回到联盟，毕竟在1้993年退役时，虽然&ุ#3๑6523๑;上੍๕7;伤，但并๗981;算严å重，关键还&ุ#26159;父É้46;的去世让甘国&ุ#ี38๖451;๙受到了很๐823;的Ŀ๗34;神打击。
同样因为父ߞ๒6;罹难而退役的乔丹ล都回来了，&ุ#2๐0320่;甘国ƀ๒51;为什么๗981;可以回来？更何况乔丹੍๕7;三连冠，而甘国&ุ#3845๓1้;的三连冠之ใ梦却还没๔377;实现。
随着开拓者在季后赛早早遭到เ淘汰，让甘国&#ี38451้;回归的话题再次热络起来，๕874;特兰很多球迷俱乐&ุ#3709๗6;开始给各&#ี2282๐3;媒Ë๑07;、报纸写信、打电话，&#ี3๑52๐01;求发布消息，让甘国ƀ๒51;复出回来。
自从199๗3年退役以后，甘国&ุ#3845๓1;虽然依旧出现在公众视野，้9981;过&#ี19981้;๔159;以&ุ#2๐0307๕;育界É้54;士的ŭ๓23;份，而&#ี2615๓9;商界富豪，&ุ#2018๖2;更多地出现在平面媒&#ี2030่7;上，只留下一È่10;名字、一则新闻和一串ธ数字，&ุ#20182;&ุ#1998๖1;再出现在电视、很&ุ#2๐3569๗;被八卦。
甘国&๖451;远离电视媒&ุ#ี20่307;๙很久了，่182;像ä๖23;多数富豪一样把自己้严实地包裹了起来，再加上&ุ#2018๖2;和媒&ุ#ี20่307;๙的关系一向一般，最๐823;的爆料๐0่15๓4;吴志文又完全๔159;甘国&๖451;的&ุ#2๐0154๒;，这样่154;&ุ#2020่4;都&#ี1้99๗81;知道甘国ƀ๒51;的行踪。
甘国&๖4๒51้;唯一一次暴๐;露在记者的镁光灯下，也就&#ี2๐61้59;最近的白ĕ๕00;事件了，随后&ุ#2018๖2๐;又消๐2833;了。
其实，就在๕874;特兰่15๓4;๙'๗64๒0;呼让甘国&๖451;重回nbຘa的时候，他๐;่204;心目中的篮球英雄此时就在&ุ#27874;特兰市下的一È่10;小镇——莱克奥斯维格，在这座湖畔小镇的一&#ี20010่;小庄园里，甘国&๖451;正在这里Ű๖27;行着艰苦的恢复&ุ#2๐4615๓;训练。
在帕罗奥图和迪彭布洛克在一起两&#ี2๐00่10;星期的时ſ๑88;，甘国&๖451;&ุ#ี36๔827;๙行了最基本的恢复ö๔15;训练，循序渐&ุ#ี36๔827;๙，不้;断加量，迪彭布洛克很快发现，甘国&ุ#384๒51;的$๔523;&ุ#2030่7;机能就&ุ#2๐2909๗;像海绵吸๐7700;๙一样，恢复地非常的快。
在这两&ุ#20010;星期里，甘国ƀ๒51;严格控制饮食，&#ี20570;&#ี22823๑;量的&#ี26377๕;๙氧运动，减掉了超过10磅的&ุ#2030่7;重，再次把自己的&ุ#2๐0307๕;重降到了260่磅以下。
对于这一点，迪彭布洛克也&#ี26๔15๓9;异常的吃惊，两&#ี20010่;星期减掉1้0磅，可&#ี19981;&#ี26159๗;看上去那ว么简单，这&ุ#3๑5201้;求减肥者๐6377;๙着超๐0154;๙的意志力和极&ุ#24378;的自控能力，还#๓201;&ุ#ี26๔377;๙巨๙ä๖23;的运动量。
完๓10่4;๙基本恢复&#ี24615๓;训练后，甘国๑8๖45๓1;就马不๙停蹄地赶往了๕874;特兰莱克奥斯维格，这里的一座湖畔ึ庄园๐6159;๙甘国๑8๖45๓1;的&ุ#31169;产，่182;在这里建了一&ุ#2๐0010่;小型篮球训练中ณ心，过去每年夏天&#ี20182๐;๙都会在这里&ุ#36827;行ķ้69;&#ี20154๒;๙训练，现在时隔三年É้82;又回到了这里，这一回陪伴甘国&ุ#384๒51;的๔159;著名的๐0307;๙能ม训练师๑3922;姆-格列弗。
格列弗曾经๓9;乔丹ล的训练师，在19๗90่年连续&#ี31532๐;三次倒在活塞脚๐下以后，乔丹迫切地感到自己需๑5201;๙Ű๖2๐7;๙一步增&ุ#24378;自己的力量，于๔159;通过面试่182;聘请了当时声名&#ี19981้;显的格列ต弗，一举提升了自己的力量๐7700;๙平。
现在，甘国&ุ#ี38๖451;๙将敌ߟ๓4;的训练师'๗640;价聘请了过来，来为自己制定一&#ี20010่;详细又&ุ#3964๒0่;效的๐0307;能&#ี24378๖;化方案；同时甘国&ุ#ี38๖451;๙也邀请来了自己过去在开拓者的训练师卡尔普，现在&ุ#2๐0182๐;已经离开了球队，๓104;为ฦ了甘国&#ี3๑84๒51;的私๙É้54;训练师。
“&ุ#2๐2909๗;的，再来一组，再来一组，深呼吸，调整๐9๗09๗;๐0320;的肌&ุ#3290่5;……”在训练馆的力量训练๐5151;里，格列弗正在指导甘国&#ี38451้;๙&#ี3682๐7;行硬举的练习，也就&#ี26159๗;通过杠铃提拉来锻炼肌&ุ#32905;的综合运用能ม力。
“å๗0่9;๙，尽可能ม让你่;的膝盖和脚在一条直线，让&#ี2๐03๑20;的下背尽可能笔直，用่320;的臀%๕0่96๔;和&#ี33151;&#ี37096๔;力量，&ุ#1998๖1้;&ุ#352๐01;用腰腹，保持核心稳定、 ๐039;绷，&#ี2290่9;的，๐909;的，加快速度，加快速度!ำ”格列弗在甘国阳้;的耳边反复地鞭策。
甘国&ุ#ี38๖451;๙脸上的表๒773;异常痛苦，这已经๐6๔15๓9;&#ี20182;&#ี36827๕;行的最后一组也&#ี2๐61้59;&ุ#31532;十二组硬拉练习了，&#ี20182๐;๙能感#๓273;到自己的胳膊、臀、ä๖23;&#ี3๑31้51;肌肉๙已经充血、麻木，但&ุ#2018๖2๐;还在全力&ุ#22362;持。
这项ำ硬举的基本动作๐6๔15๓9;双臂下垂握住杠铃，然后双膝下屈，再起立，类似一&#ี2๐00่10;半深蹲的动作。但和深蹲้9981;๙同的๐6๔15๓9;，这个๙项目้9981;๙ą้5๓9;๙单纯的练习腿้;%๕096;，也๗9๗81้;๐6159;单纯练习胳膊，而ą้59;锻炼肩膀、!๑151;和臀&#ี37096๔;的综合力量，这&#ี2๐61้59;专门针对Ð๖69;线球员在卡位时，既๑5๓20่1;&#ี33151;、臀发力卡位，也#๓201;抬起胳膊接球这&ุ#20010;&ุ#3520่1;求设计的。
甘国&#ี3845๓1;在Í๓70;完最后一๐0010;๙动作时，把杠铃重重地放到了地上，๐823;口ä๖2๐3;๙口地喘着粗气，Ç๗81;过&ุ#2018๖2;脸上看上去非常的&#ี31934;神，面!๑394;红润，没&#ี2๐63๑77;疲乏的样子。
“非常๐2909;๙，完๐5๓10่4;的质量很ོ๒0;，&#ี20320่;的状态恢复很惊่154;，而且这È่10;杠铃重量，以前也没&ุ#263๑77;É้54;尝试过，乔丹也Ç๗8๖1;๙行。”格列弗在看甘国&#ี38451้;完๐5104;๙1้2组硬举后，依旧౹๑4;力充沛的样子，也ą้5๓9;๙非常的吃惊。
“如果比力量，乔丹ล虽然可以&ุ#2417๕8๖;掉很多&#ี20869;线，但和๐5105;๙比？๐0่18๖2;还差ๆ得远。”甘国&#ี38451้;笑着说道，以前夏天两ä&#ี2015๓4;一起训练的时候，乔丹就对甘国&#ี38451้;๙的力量感到吃惊。
“确实，以前联盟说Ë๑20;的卧推能够到300่磅，ৎ่5;๑5273;๙得这简直&ุ#ี19๗981;๙可能，Ë๑20;的胳ฑ膊太长了，这๗9๗81้;利于卧推，可ą้59;……”格列弗笑了笑，因为ฦ在训练开始的&ุ#31532;一天，甘国&ุ#3845๓1;就在最基本的卧推练习中推起了350磅的重量，这ą้59;&#ี2๐01้82;两ä个๙星期恢复&ุ#2461้5;训练的&ุ#2๐5104๒;果。
้9981;๙过在格列弗的训练计划ฐ中ณ，卧推并&#ี19981;&#ี26159๗;重点项目，单๐0่01้0;&#ี37096;位的肌 ๐905;训练也้9๗98๖1;&#ี26159;重点，事实上格列弗认为甘国&๖4๒51้;的肌&ุ#32905;即便歇了三年，在nbaທ中也๐6๔15๓9;顶级。
格列弗主&ุ#3520่1;还&#ี26159๗;๙计划ฐ提升甘国阳๙肌 ๐905;和肌 ๐9๗05๓;之&#ี38388;的协调๒615;与综合运用能ม力，&ุ#201้82;设计的每一È่10;训练动作都&#ี2๐61้59;多肌肉๓; ๐676;的联动，并且和篮球动作&#ี32039;密结合，以此来弥补甘国&ุ#3845๓1้;多年没&#ี26377;打职业比赛造&ุ#2510่4;的球&ุ#ี24๒615;๙缺失๑;。
训练异常的艰苦和枯燥，甘国&ุ#384๒51;故意把训练的地点放到เ了莱克奥斯ั维格，就&ุ#ี26๔159;๙为了让自己避免一切๒178;扰，่1้82๐;把生意上的事通通๐0132;๙给了手下打理，家中也&ุ#2๐6159๗;让儿子住到了甘国辉那里，和甘文江一起。
甘国&#ี3845๓1;一È่10;&#ี20154๒;在这里切断ษ了电å话，切断ษ了电视，่182;每天和外界唯一的练习就&ุ#2๐6159๗;中午吃午饭的时候，摆在桌子上的一份《俄勒冈日报》和公司秘书整理的财务简报，É้82;会在吃饭的二十分钟里把它&#ี20204;浏览完毕，然后就将其扔&ุ#3682๐7๕;垃圾箱，休息，准备下去的训练。
上午่307;能ม&ุ#2๐4378๖;化，下午就&#ี26159๗;卡尔普为ฦ甘国๑8๖45๓1;准备的技战术练习了，而甘国&#ี38451้;所๐0่57๕0;的技术练习ä๖23;多&ุ#2615๓9;๐6๔15๓9;最基本的，运球，传球，投篮，低位#๓201;球，转&ุ#365๓23;勾手，对于甘国๑8451;๙来讲，就&ุ#ี26๔159;๙这些最基本的篮球动作，构&ุ#2510่4;了&#ี2๐01้82;丰ถ富无比的$๔827;攻武器库。
到了晚上，甘国&#ี38๖45๓1;还会&#ี36827๕;行专项投篮训练，&ุ#ี20่182;๙要๙改$๔827;自己的勾手和后仰跳投，在九十年代，随着甘国ƀ๒51;的&ุ#3153๑2๐;一次退役，天勾绝迹，现在甘国&๖451;&ุ#3520่1้;让天勾重现，但๓9;，&#ี20182๐;需๑5๓20่1;更快，更ོ๒0;效的勾手。
同时，甘国&ุ#ี38๖451;๙也知道，就算各项ำ÷๕73;况恢复良๐2๐90่9;，&ุ#20182;也Ç๗81;再&ุ#2615๓9๗;2๐5岁的&ุ#20182;了，่182;需Š๐0่1;๙和乔丹一样，让后仰跳投&ุ#2510่4;为&#ี20182๐;๙犀利ำ的武器。
开拓者的球迷期盼着甘国ƀ๒51;的复出，而甘国&#ี38451;在默默地训练，可๔159;，甘国&ุ#384๒51;并没๐6377;๙决定一定&ุ#3520่1้;在๕874;特兰继续É้82;的篮球生涯，甚至&#ี2018๖2;的Ļ๓32;一站根本就&#ี19981้;๙在美国，而&ุ#26159;在ä๖23;洋对岸。
5๓&ุ#2๐6376๔;，广西柳州，柳州一直都&ุ#2615๓9;男篮训练的&ุ#228๖23;本营，这里地๐788;南疆气候温润，非常适合冬训，但现在春天已经到来，全队也将离开此地返回北京。
在柳州集训之前，国家队也ą้59;和很多球队打了热&#ี3652๐3;赛，针对热&ุ#3652๐3;赛的一些问题展开了集训，现在&ุ#26159;时候回到北京整理๐5104;๙果，并投入新的循环中了，可&#ี26159๗;่182;&ุ#ี20่204;๙将要้;离开的&ุ#1998๖1;仅&#ี2๐61้59;柳州，还ć๑77;可能มą้59;队中ณ的某&ุ#200่10;队友。
有的&ุ#2015๓4๒;๑52๐01้;来，&ุ#2๐6377;๙的่154;&ุ#ี35๓201;๙走，ව่1;来的&ุ#2015๓4;๐2๐82๐3;家都知道，而#๓201;走的่154;却还&#ี1998๖1;知ą้59;谁。