在慢跑中的李宇说道：不错嘛！王辰，这么快就有跟班了。王辰说道：你比我先有跟班吧！李宇笑了一会说道：我的跟班没你的跟班好。张桃说道：王辰，你可得好好照顾你的跟班。王辰说道：没兴趣。对了你和陈海输给我的饭钱，什么时候吃啊！张桃说道：这周我先请你吃。下周是陈海。周士问道：张桃你们什么时候输的？张桃说道：这个，周士你就别问了吧！到เ了中午。那只小白猫正懒懒โ的睡在窗台上。食堂里张桃说道：王辰你也太不厚道了吧！居然吃最贵的。这样下去，我非被你吃穷不可。王辰说道：愿赌服输。我先走了。王辰做到เ了申莉的对面。申莉问道：王辰今天你怎么这么慢啊！王辰说道：有事耽搁了一下。申莉说道：听说你们的训练又要加重了。王辰说道：好像是，不过应该没事。申ã莉说道：加油了。我吃完了，先走了。王辰说道：嗯，拜拜。李宇凑了过来问道：王辰你们到底是什么关系啊！王辰摇了摇头说道：我都说了几十遍了，是朋友关系。你以后在问，我就不回答你了。李宇说道：好吧！我不问了。不过你也别把张桃和陈海坑得太惨了。王辰说道：我只是给他们一个教训而已๐。好了，我吃完了，我先走了。下午还要训练呐。李宇问道：你怎么เ吃这么快，就连神仙也没有这么เ快吧！王辰笑了笑。到了下午训练的时间。钱松拿着一袋东西，说道：这是教练买的训练设备，先是这个ฐ护腕，其实这个不是护腕。里面可以添加铅块，增加重量。每个ฐ人四只，每个ฐ护腕里面添加5个铅板，这时候陈海说道：可以添加六个ฐ吧！王辰说道：七个也无所谓。钱松说道：不好意思，刚才说道是非正选队员添加五个，正选队员要添加十个。“什么！”张桃大叫道；钱松接着说道：正选队员除了睡觉，其它时间都不能ม卸下它。张桃说了一句：这下真的要老命了。队长陈珂说道：跑步的路程可以减少一半。张桃问道：真的吗？队长说道：真的。张桃心里想到太好了，终于可以不用这么累了。看到张桃嘴角的笑容钱松心里想到呵呵，天真的小子，吃亏了都不知道。张桃跑完过后躺在椅子上说道：不对啊！明明路程就剪短了一半，为什么比以前跟累了呐。陈海说道：张桃，你不知道吗？现在的训练是只增不减的，亏你还天真的以为钱松他们真的良心现啊！钱松说道：我今天带了一些东西来，你们跑完步过后可以吃一点，可以补充能ม量的。说完钱松就有手指了指面前的食物。这时候张桃跑了过来说道：钱松还是你好，不想某些人，只知道幸灾乐่祸。陈海ร说道：你说谁呐！张桃说道：算了，不跟你计较了，等我把能量吃好了再跟计较。张桃刚把面包放进嘴巴里就吐了出来，而且像是吃了什么不干净的东西一样，一直的呕吐。好不容易吐完了又看到เ钱松拿着面包，于是又吐了一次。钱松你的这些东西是不是过期了。张桃这样问道；钱松说道：没有啊！都是我辛辛苦苦做出来的。张桃说道：一个大男人做的东西怎么เ这么เ难吃啊！钱松说道：味道是差ๆ了点，不过非常有营养啊！你看，你才吃了一口，是不是体力恢复了很多啊！张桃说道：这么เ难吃的东西我宁愿不吃。钱松说道：这可不行，每天这些都是必备的。陈海问道：钱松，这个面包是什么做的啊！钱松说道：为了让这个ฐ面包更有营养，我在里面加了鸡蛋和牛奶。张桃趴在地上说道：这还能吃吗？钱松说道：当然能ม吃，你不就吃了吗？正在这时候王辰走了过来说道：怎么有好吃的啊！我不客气了。张桃正想阻止可是已经晚了，王辰已经放在嘴巴里了。过了几秒，王辰也趴在地上了，王辰说道：这是什么เ，怎么会这么เ难吃啊！周士走了过来说道：这个东西很难吃吗？我刚ธ刚就吃了一个ฐ味道还不错啊！王辰说道：怎么会。张桃心里明白周士喜欢吃味道比较怪的东西。钱松说道：对啊！味道真的不错啊！来陈海你也尝尝嘛ใ！李宇你也吃一个ฐ嘛！陈海ร说道：我不吃，打死我也不吃。李宇说道：我尝一尝。钱松看见李宇吃了一口问道：怎么样，李宇味道不错吧！李宇把面包吞了下去大叫道：厕所！厕所！厕所在那ว，快厕所。说完李宇就狼狈的跑进厕所里了。陈海说道：幸好我没吃。钱松说道：好吧！跑完步过后可以不吃。不过接下来的一定要吃光。“什么！”所有人大叫道。