陆铮迅速回过神来，强行按耐住内心的激动：
房间里，眼见陆铮着了魔一样直勾勾的盯着手中的两本册子，徐虎纳闷的伸出手来在他眼前晃了晃，一脸的不明所以。
陆铮还没有说话，魏铁ກ军旁้边，那个和许勇年纪差不多大、富家少爷般的少年就露出饶有趣味的神色，直勾勾的盯着陆铮额头的部位：
“你就是那ว个ฐ陆平？”
基础呼吸法的第一层蕴息境界ศ，就是修习者调整精气神，以独特的呼吸频率，配合特殊的冥想方式、以及外部营养的摄入，从而感知气血，在身体之中培养出一口内息气感，并且逐渐壮大，直至充盈全身，就算是修行有成。
同时从第二天开始，感觉伤口愈合程度良好的他争分夺秒，开始再一次的尝试基础呼吸法的修炼。
相比陆铮的冷静，许勇显得难以控制内心的愤怒：
“小勇，你确定消息是真的么？这么处理难道就不怕寒了队里其他人的心？”
陆铮点了点头，接过药碗，同时视线中再度弹出了强化面板的提示：
许勇端着碗轻轻吹着气：
“除了有点饿，比昨天已๐经好的多得多了。”
陆铮感受了一下身体状态，虽然还有点虚弱，但是比起昨天已经好了不要太多，显然都是昨天那碗强化过的益血汤的功劳。
而且很明显，这个面板只有他自己้能看到เ。
许勇的声音一下让陆铮回过神来，他强行按捺内心的激动，低头轻轻吹着热气，装ณ作药很烫的样子，注意力却全部集中ณ到了视线中突然出现的奇异面板上。
一幅幅标满点和线的架势图形，一句句通俗的口诀精要，每一个阶段不同的联系方แ式，大量讯息就犹如大江大海，在他的心中ณ流淌、激荡，然后莫名其妙的印刻在了他的脑海之中
陆铮足足愣了两秒才猛然意识到，这些信息居然就是《鲸吞呼吸法》的修炼内容！
而更加诡异的是，在这一刻他清清楚楚的感觉到，这门呼吸法中包含的理论、动作姿势、精神如何放空、呼吸频率如何变化，意念和身体如何配合等等等等都变得一清二楚，就好像他自己真的修炼过千百遍了一样！
脑海中各种信息翻涌，这突然之间的变故，再度把陆铮搞得彻底蒙圈。
“什么情况！？这是灌顶传功？”
足足原地愣了一分钟，手中的《鲸吞呼吸法》已经彻底消失不见，脑海中ณ凭空多出了一大段的莫名熟悉信息，他难以置信的抬起双手：
“还是说强化过后的秘籍变成了技能书？我直接学会了？”
脑海中的感觉是如此真切，虽然不清楚这突然之间的变故到底是怎么回事，但是从不缺乏็想象力的他猛然意识到了一种可能：
那ว就是面板强化过后的秘籍，好像是变成了类似技能ม书一样的存在，直接就能ม让自己学会！
试试看！
强行压下心中的震动，为了验证心中猜测，陆铮下意识的坐到床上，双腿盘起，掌心想合，无师自通般的摆出了一个奇特的冥想姿势，开始尝试修炼。
脑海中的《鲸吞呼吸法》比起原本的《基础呼吸法》的确复杂了许多，修炼内容足足被划分出了七个小层次，分别ี对应的是内息、筋、骨、皮、膜、脏、髓，还配上了相应的拳法架势和桩功。
而它除了对身体的淬炼更加全面以外，更特殊的地方就是内息的运转方式和位置。
之所以被称之ใ为ฦ《鲸吞呼吸法》，就是它的修炼根基就是以内息在人体胃部构建出独特的循环，从而在某种程度上强化胃部消化能力，从而大幅度提高营养的吸收比率，所以才有了鲸吞之ใ名。
脑海中各种修行要点自发流淌，出乎ๆ陆铮自己预料é的是，这一次的尝试修炼，他几乎是瞬间就进入了状态，然后好像本来就知道该怎么做一样，迅速的调整呼吸，沉静精神，放空全身。
同时，身体之ใ中ณ潜藏的一股股内息气感一下就被他调动了起来，然后精准的开始按照他的念头，围绕着的胃部的位置，一点一点的开始了独特的气感周天循环。
那种感觉，就好像他的身体本能的执行着来自大脑的修炼想法一样，顺ิ畅的简直不可思议！
仅仅半个小时不到的时间，这股围绕在腹部的气感就完成了一个循环，陆铮能够清晰的感觉到เ，这一个循环过后，他胃部ຖ的蠕动隐隐强烈的几分，像是一个加大了火力的熔炉。同时从这座火炉中还输送出来一丝丝微不可查的精气，融入了他正在运转的内息之中！
“居然真的学会了？”
短短时间，明显感受到เ了与以往截然不同的修炼感受，陆铮猛然间睁眼，一脸的不可思议。
人体是一个十分精密的仪器，气感的运行要尤为谨慎，否则ท就有可能ม造成体内暗伤。
而这门《鲸吞呼吸法》的入门，就是要在体内构建出独特且复杂的气感循环，运行周天，其过程绝对不容易。
根据这门呼吸法本身的注释说明，正常来讲要完成鲸吞式的气感循环构建，必须如履薄冰，小心谨慎，少说要花费一两个月的时间才能ม慢慢构建出来。
然而现在陆铮仅仅半个小时的尝试，竟然就无师自通，如有神助般的达成了！
这一切的一切，无不是在证实，他的猜测和判断似乎是正确的，强化过后的秘籍的确等同于技能书，能ม让一个人瞬间学会！
“不，这也不算是彻底学会。”
面对如此匪夷所思的事情，陆铮却强行压下内心的惊喜和兴奋，冷静思考起来：
“应该仅仅是我的脑子学会，但是身体却依旧要从头修炼。”
“不过这种修炼貌似就像是往瓶子里灌水一样，没有什么瓶颈，也没有什么难关，只要资源足够，效率应该能远远超过正常练武的人！”
通过刚才的尝试，他发现自己身体中并没有多出来什么功力，只是无师自通的通晓《鲸吞呼吸法》的所有修行方法和诀窍，就好像天生就知道该怎么เ去练一样。
然而即便如此，这对于练武效率的提升也是前所未有的。这就好比一条铁路的轨道已经铺设好，火车只需要按照既定路线行驶就能达到目的一样，几乎不存在什么障碍和难度。
这一点从他轻轻松松、毫不费力的就完成了鲸吞式的第一个ฐ内息循环就可以看出来。
根据如此种种，陆铮有理由相信，只要粮食、肉食之类的资源供应足够，他的修炼效率恐怕会是常人的十倍，甚至百倍！