第一重境界:强身健体,活络生血,体力增强
第二重境界:气凝丹田à,重塑经络,力气倍增;
第三重境界:重塑肌肉、骨骼,力气再次倍增;
第四重境界:打通任督二脉ำ,“气劲”成形,可隔空伤人;
第五重境界:力气数倍增长,“气劲”数倍增长,可隔空取物;
后面是先天五重境界:
第六重境界:肌肉力量强,修成金刚不坏之躯;
第七重境界:开“心眼”,强第六感;
第八重境界:先天“胎息”,元婴初ม成;
第九重境界:“元婴”出壳;
第十重境界ศ:“元婴”脱体……';