每一种食材分类，从基本处理思路，到具体食材烹制及前期处理方法，应有尽有。除此之外，还有食材的搭配方式；食材对不同法诀的影响等……每一类都会有具体事例说明。还有见到เ陌生食材时，如何判ศ断其属性功效以及大致处理方法。
炼食部ຖ分正好相反，极尽复杂详尽。
唐晨隐约觉得很眼熟，随即想起，样式与绝谷洞府中ณ的蒲团一模一样。再参照夜明珠的大小、色泽和放置手段，唐晨基本肯定，此地应与绝谷洞府一脉相承，府主应是同一人。很多修士开辟洞府时，都有在明府附近再设一个秘府的习惯，以防范仇敌或隐藏秘密。
灵泉前有一个ฐ蒲团，蒲团旁一枚玉简。
撞击的能量经过藤衣削弱后，传到虫甲时又被甲â壳吸收大半，剩下的能量也不是直接作用到唐晨身体上。虫甲密集的联动结构迅速将能ม量传开，最终作用到唐晨身上时，原本足以致命的冲撞，已经与挠痒痒没多少区别。唐晨在暗河中漂流近三百米，撞击不下百次，基本安然无恙。
他走到池塘边，抓起二代藤衣缠在身上，然后轻车熟路地跳进池里。
有一点可以肯定：沿着暗河走下去，或有出谷希望！
这应该是流经山腹的一条暗河。
一张石桌，几个石凳，后面连着一座池塘，池面完全被莲叶占据。
从试剑场最深处，登上十八级石阶，来到เ溶洞第二层。
清凉的池水从伤口上流过，火辣辣地疼，唐晨不由得倒吸了一口凉气。小汤姆跟了过来，看样子是想靠近一点，但又拿不准唐晨是否还在气头上，转了一圈后，还是在一旁默默观看。
看到เ小猫咪这个样子，唐晨的怒火再也发不出来，恨恨地瞪了小汤姆两眼，从地上抓起两个葫芦，转身向小潭走去。他倒不是真的恼小汤姆，只是被抓得鲜ຒ血淋漓，又痛得厉害，不吼几句貌似太对不住自己้……
吊床由藤绳织成，长度不达标的藤绳很多，正好利用起来。
站起身原地起跳，双手稳稳抓住吊床，唐晨很快翻了上去。
不知不觉中，修为ฦ进阶炼气六层！
画阵、压缩、打入、耗尽灵力、打坐恢复、再画阵……周而复始。
这与兴趣无关，关乎生存。
唐晨修为虽低，但在师傅悉心教导下，炼器基本功相当扎实。
他从山崖上砍下大量青藤，原本被绿色覆盖的山崖，出现一小块空地，露出被遮蔽的崖壁，好象绿色画ฑ布被打上了一块红褐色补丁。
小猫咪在地上翻滚着，玩得很开心。
体力在快速流失，唐晨却不敢稍稍降低拨打频率。
“叮叮”的声音，越来越急促，唐晨与黑甲â虫群的战斗ç越来越激烈。
抬头望天，天穹被树冠遮蔽。
虽然不愿意专注于修炼，但唐晨每天还是会尽量抽时间打坐，打坐除了能ม增加修为ฦ，还能有效恢复疲劳。
凭实力硬来行不通，那ว便只能智取。
瓶里的强效迷药，原是捕猎时用的。
天色渐渐暗了下来，没有找到เ出口。
在山崖下，唐晨找到一汪清潭。
“数眉毛啊！姐姐说，要有始有终。”阿甘笑着，笑容天真无邪。
看到阿甘双手又向自己脸上摸，唐晨心里一阵烦躁，高声道：“住手！”
许是唐晨的声音大了些，神情也十分不善，阿甘有些不知所措，他跪在那里，稚气未脱的面庞明显透着几分不安，眼眶中ณ泪光波动，竟似马上就要哭出来。回过神的唐晨赶紧对他温言劝慰，辩称自己并不是对他发火，是对看不到汤姆不满云云……
阿甘信了，恢复了笑容，转身到桌上抓起一根骨头，美美地啃起来。
外面依然安静，唐晨长舒一口气，还好没惊动那一位……
躺在床上，看着阿甘啃得满嘴流油，唐晨欲哭无泪。
“哥重伤躺床上不能动弹，还得哄着他，哥这是造的什么孽啊……”
“这日子没法过了！”
小猫不知道从哪里钻出来，悄悄从阿甘脚边绕过，跳到唐晨床上。
唐晨艰难地将头抬起几寸，对小猫道：“你还知道回来啊，跑哪去了？”
“喵！”
小猫向阿甘的方向望了望，叫声颇有些委屈。
唐晨很快明白，小猫为ฦ什么不愿呆在这间房里。
“哎呀，你回来了啊！”阿甘显然听见了小猫叫声，他飞也似的跑过来，两只油腻腻的手伸向小猫，打算将小猫抱在怀里。小猫身体灵活走位风骚，轻而易举ะ便躲到一边，阿甘的手收势不住，在唐晨身上留แ下一片油污。但阿甘不以为意，反而乐得大笑起来，又一次张开双臂向小猫扑去。
小猫被撵得到处跑，情急中ณ跳上一柜子，几个起落便爬上横梁，犹心有余悸。它蹲在上面，幽怨地望着躺在床上的唐晨，“喵！~”
“好吧，哥错怪你了，你也不容易啊。”唐晨无能ม为力，只能ม叹息。
唐晨的叹息声中ณ，阿甘已๐把一张椅子搬到横梁下，站上去用手比划ฐ着。阿甘身高臂长，站在椅子上堪堪摸到เ横梁下沿，阿甘踮着脚๐，竭力将指尖向小猫所在的方แ向伸去，口中不断地呼唤着小猫的名字。
“汤姆汤姆，过来跟我玩！”
“汤姆汤姆，我找你好久了！”
小猫不理他，见手指离自己已不远，起身走向横梁另一边，想摆脱阿甘的纠缠。但阿甘很快从椅子上跳下，搬着椅子跟随小猫移动，只要小猫一停下，他就会再次站在椅子上，试图把小猫捉住。
“来嘛ใ来嘛，我不数阿晨的眉毛了，我想数你的胡须ี！”
小猫一次次转移，阿甘一次次搬着椅子跟进。
半柱香时间过去了……
看到เ小猫烦躁不安的模样，唐晨不忍卒睹。
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