肥胖的人都是体形丰ถ盈硕大，但是内容不同。比如脂肪多的人古人称为膏人，纵腹垂腴，就是现在挺着啤酒肚子、嘟็噜着脸蛋儿的人。肌肉多的人，古人称为ฦ肉人。这些人体形丰ถ满但是上下匀称，没有赘肉。还有一种体形不大，但是脂肪坚实，肌肉强悍，古人称为ฦ肥人。而胖人可能是脂ฦ肪多或者肉多，也有可能是水肿的人、胀气的人。
肥字原本是形容肌肉丰满，体形大，皮革充盈的人，而不是指脂肪多。
藏族、蒙古族等少数民族的舞蹈就不一样。藏族的舞蹈有个显著的特点就是旋子，左ุ手和左脚๐、右手和右脚一起舞动，简单地说就是顺拐。如果正常生活中这么行走，自己้肯定会觉得别ี扭，别ี人会觉得可笑。可是在藏族舞蹈中ณ反复出现这个ฐ动作，却是给人美的感觉，舞者也自觉舒畅。这样跳舞，估计偏瘫的可能性就会大大减低。蒙古族是马背上的民族，舞蹈中ณ也洋溢着奔腾豪放的情绪。可能是经常驾驭马的缘故，蒙族舞蹈中摇肩的动作非常多，甚至显得夸张，估计蒙古族肩周炎的病率不会太高。维吾尔族的舞蹈以扬手、转腰、平移脖ๆ子为特点，想想一个ฐ平素束手拘谨，颈肩腰背僵硬的人会是怎样的心态，就会明白维吾尔族舞蹈的治疗作用了。
目前来看，比起其他民族来说，汉族并不是一个能歌善舞的民族。换句话说，我们显得过于含蓄，过于拘谨，对自己้的情绪和情感过分压抑，无法伸张或不去宣泄。也许有人会举出大秧歌、舞龙灯、跑旱船和信天游、二人转来证明我们也能ม歌善舞，但是我们的歌舞大多是程式化、仪式化，以至于僵化，失去了歌舞的原意。比汉族还不如的估计就是日本歌舞，其舞蹈感觉更僵化死板，不是流露舞者的内心，而是复制ๆ前人的规矩、套路。
用细辛、苍术、白芷煎æ汤熏洗，用煎æ汤冒出的香气去熏蒸自己้的口鼻、眼睛。
中ณ医治疗花粉症方法也很简单，“病痰饮者，当用温药和之”，就是用一些辛温、辛热、散的药，把体内的寒气散出来，比如辛夷花，还有常用的麻黄、桂枝、细辛、苍耳子等等。患有花粉症的病人要去找大夫调治，深受花粉症困扰的病人可以暂时用一些抗过敏的药，但是抗过敏药物容易导致人瞌睡甚至昏睡，有些人在开车的过程中打瞌睡甚至睡过去，极易生交通事故，导致生命危险。所以，花粉症虽然是个ฐ小病，但是一定要重视他。我们看到很多中国人移民到เ美国以后，开始改变自己的饮食习惯，吃生冷的食物、喝冷饮，这些人过两ä年以后，一般都会得花粉症。
今天教给大家一个治疗肩周炎的穴位，不在肩膀上，而是在肩膀对侧的腿上，也就是说当你右肩疼的时候你要在左腿上找，左肩疼的时候要在右腿上找。这个ฐ穴位叫条口，是足阳明胃经的第3๑8个穴位，位置也很好取，就是从膝眼到เ踝骨拉一条直线，中ณ点的位置就是。为什么叫条口呢？就是胫ã骨面上有一条小沟，就像一个小口子一样，其实是一个ฐ小的神经出来的位置。有颈่椎病和肩周炎的人，一般在这个部ຖ位会有僵硬或者硬结，经常艾灸或者针刺๐这个穴位，就能缓解对侧肩周的疼痛。我曾经治疗过一位来自瑞典的老先生，80่岁，肩周炎疼了大约有二三十年，被我一针治愈，回国以后四处炫耀，被传为佳话。大家可以参考一下。
要营养肝气、肝血，就要少吃油和肉，多吃动物的蹄筋。