了解了花粉症生的原因，就知道预防花粉症是很重要的，所以一定不要在阳气不足的情况下受风受冷。
很多人认为花粉症是由á于花粉中的某些成分引起的，中医认识花粉症比较不关心外因，而注重内因，关注个人体质。就是说，同样呼吸含有花粉的空气，为什么你过敏，而健康的人不过敏？
在肩周炎表现为疼痛期的时候，我们的治疗一般以散寒通络止痛为主ว。在冻结期，就是表现出来功能障碍为主ว的时候，我们的治疗采取按摩、推拿、针ฤ刺，包括个人锻炼的方แ法，希望能ม解除粘连，扩大肩关节的活动范围，达到เ恢复肩关节活动功能ม的目的。
肩周炎的另外一个表现是活动受限，你让他举胳膊，他举到เ一半就举ะ不起来了，抓后脑勺或者梳头，这些动作都做不了。严å重的甚至会影响到穿衣服的动作。↙米↙花↙在↙线↙书↙库↙htt:๘bookmihua
但是现在有很多人过度锻炼，甚至于自虐、自伤，反而造成了对筋的伤害。比如说，很多人白天工作，到晚上还在熬夜，晚上应该是肝藏血、血摄魂，是休息的时候，但是他还强迫肝释放自己的气血能量，去支撑自己้的活动。不管是坐在电脑前面打字也好，看书也好，都是在消เ耗肝的气血，这种消เ耗就是“劳”。“劳”的繁体字是“勞”，上面两ä个火，底下在力，本来应该休息的时候，你还点着灯笼火把，在点灯熬油，力工ื作，这就叫得不偿失，老这样的话就会先伤筋后伤骨。所以适当放松，改变自己的姿ู势，变换一下体位，让自己้的肝气肝血得到很好的休息是最关键的。但是当我们投入一件事情，尤其到很high的时候，往往会忽略๓自己的身体，忽略病痛，就比如战士在战场上冲锋杀敌的时候，肠子都出来了也不知道，等到战斗结束了才现。很多人也是这样，他保持一个姿ู势开始也很难受，但是到后来就不觉得了。“不觉得”其实是一个很危险的问题，实际上是身体的自我修复功能忘记了自己้病痛的存在，这就是麻木不仁，麻木不仁以后最终还会让你感觉到疼，只不过，那ว是累积到เ一定程度以后的大爆。
平时怎么เ养筋呢？主要的一个原则就是顺应肝的性质。一个ฐ要能ม屈能伸，不能伸而不屈，也不能屈而不伸，也就是说当你用筋的时候，筋相当于一个ฐ橡皮筋，它有一个弹性限度，反复抻拉的次数过多，就会损伤他的弹性，另外，拉扯的时间过长，也会损伤它的弹性。
此外，连翘可以治疗外伤以后出现的感染。化脓ใ或形成“疔”、“疮”、“痈”的时候，我们都用连翘内服加外洗，有很好的抑制ๆ细菌繁殖、促进伤口愈合的功效。《神农本草经》说它“主寒热，鼠瘘”，鼠瘘即淋巴结出现溃破，流脓淌水的情况。古人认为淋巴结的样子像个ฐ小耗子，所以叫做鼠瘘。另外古人把淋巴结的肿大，称为瘰疬，就是一个ฐ接一个ฐ，像珍珠串一样，痈肿恶疮、瘿瘤结热，这些都是连翘主治的范围。
连翘味苦，性寒，能够入心包、三焦、心和小肠经。中医认识到เ外感温热病的生和变化与外感风寒不同，它是先侵犯手太阴肺，病人出现干咳、恶寒、烧等症状，接着就会侵犯到手厥阴心包，出现咽喉红肿热疼、高烧、抽搐等症状，最后会侵犯到心影响心神，出现高热、昏迷、出血、谵语等症状，甚至威胁到เ生命安全。而连翘是一味非常好的清热解毒药，就是古人使用的抗生素，而且它有非常好的保护心包的作用，你看它的形状，两瓣壳，口翘开以后就像我们的心包保护心脏ู、心神一样。
将新า鲜的梨花采下来做面膜敷面，可以祛脸上的黑头和粉刺。
最后还要提醒大家：它只适合做配角，不能一次大量食用。本身没有什么食积的人吃了，容易出现腿脚๐痿软的现象；有口鼻、肛门、阴道出血的人，动辄自汗、夜晚盗汗的人也不适合吃芫荽，否则ท会加重病情。芫荽属于物，能诱痼疾。
鉴于它这种特点，我们就用香椿炒鸡蛋吃，香椿的温性配合鸡蛋的寒性，这样就使寒热有一个ฐ平衡。第二种吃法，就是香椿配上鲜竹笋炒着吃，这个素菜也是非常鲜美可口的。还有就是用香椿拌豆腐，其实跟小葱拌豆腐的道理是一样的。这样做都是充分利用了香椿的辛香、温润的性质。另外一种常见的吃法就是把香椿嫩芽腌制后再吃，这种腌制ๆ的方法应该有这么几个讲究：一定要先用开水把香椿焯熟，然后再腌，腌制ๆ时间最好过一周再食用，这样吃了效果是最好的。
当我们顺着肋骨间隙推到腋ນ下以后，再顺ิ着手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经从指尖一直推出去，这就是开胸ถ顺气。