在中医理论中，通过宣降肺气进行“排毒”的治法，从来都是美容的有效治法。肺气充盛则ท气、血、津液充足而通畅，皮肤毛得到肺的精气充养，就会皮肤润泽、毛黑亮，人体的抗病邪的能力也强。2米2๐花2在2线2书2库2๐bookmihuanet
我认识一个女孩子，脸蛋皮肤非常白细，是难得一见的好皮肤。可是有一次见到她，吃了一惊，她脸色黑黄，还长了很多小痘痘。我问她怎么搞的，她说得了一次肺炎以后就变成这样了。
中医认为，一个人面色是否润泽，反映的是气血的充盈。心主ว血，心血充盈了，人的颜面就会红润而有光泽。所以，养心，能让女人容颜润泽如蜜。
《内经》说：“心主血，为生之本……心充脉ำ华面，在液为汗，开窍于耳及舌。”
我们皮肤的弹性、光泽度、好肤色以及好气色，都赖于各种营养素的滋养，而营养的来源，当然是吃进嘴里的食物了。可见饮食不是小事，吃什么不吃什么，怎么吃，对皮肤的健康非常重要，饮食有问题，皮肤必然有问题！
饮食，说白了不就是吃吃喝喝，如何帮我们达成美丽ษ梦想？其实饮食可以在两方面协助我们改善皮肤的状况。
红润丰满，干湿适度的唇表征着脾ຆ胃的强健。反之，当脾胃受到损害时，唇色就会有明显的变化。脾脏ู负责营养的消เ化吸收和运输分布，是气血的源泉。脾弱脾虚者会因气血不足，导致脸色微黄，眼睑水肿，斑纹加重，口气不清新，唇色浅，呈淡白色。而寒气凝聚在脾中的人，嘴唇深暗，有的甚至呈现紫色。
由此不难理解，为何截然相反的唇色问题都可由á调养脾脏来完成。
想拥有漂亮的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，内调健脾ຆ是关键。
还需要说明的是，很多皮肤烦恼其根源也在脾脏。《黄帝内经》说脾ຆ胃是“后天之本”、“生化之源”。后天有了脾胃的滋养，人才能长得好、长得美。中医所谓的脾脏不是西医的脾脏，而是讲整个消化系统，所以说“脾ຆ主中ณ州”，意即脾在五脏中主要是吸收营养再滋养其他的脏腑。如果饮食失调影响消化功能，就会产生脾虚湿蕴的现象。气血津液不足，不能ม营养颜面，其人必定精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽；脾胃功能ม健运，则气血旺盛，兼面色红润，肌肤弹性良好。
由此可见，护脾不仅帮助改善唇色，还关系到整个“面子”和胃肠健康呢！
{吃好点，想开点
即使再美的女人，假如几天不吃饭，脸色看起来就会很差，没有精神，美丽就会大打折扣。一个人生病了，只要能吃，医生也会说：脾胃好问题就不大，能ม吃才好得快。所以，保健脾胃，相当重要。