羚羊王陷入了深深的思考，小羚羊的话给了它某些启发，却又不甚明了。
羚羊王眼前一亮："这可是我很久ื都没有听到เ的有意思的话了，你能告诉我促使你奔跑的原因吗？"ิ
尽管履历单薄，但奥巴马只要有了目标，自始至终都会勇气十足。
奥巴马，向巅峰一路狂奔
"猎豹消เ失了，我们再也不用担心会被吃掉了！"羚羊们欢呼雀跃，奔走相告，"看，我们现在拥有了整个草原！"ิ
现在，回过头来，让我们再继续羚羊和猎豹的故事。
必要的放松绝对重要。就一天而言，可以在经过一上午的忙乱后，来一段小小的午休。躺在床上呼呼大睡的愿望不仅有点奢侈，而且也没有必要。可以靠在椅背上，把脚๐稍稍垫高，在脸上盖一张报纸，既ຂ可挡光，又可告知同事：午休时间，请勿打扰。这样的休整只要一刻钟就可保证有个ฐ精力充沛的下午。据说丘吉尔当年一直都保留着这个ฐ午休的习惯呢。
朋友当然不可或缺，可以相互交流工作心得、家庭琐事以及生活中的种种。很多的烦恼或担忧，说出来的时候往往就好了一大半。当然，倾诉对象也可能ม是难得的"ิ蓝颜知己"、"红颜知己"ิ，如果是年长许多的"忘年交"，那ว就更难得了，可以从对方那里得到很多宝贵的经验之ใ谈。
当面临压力和沮丧时，你应该对自己说：我是独一无二的！是的，没有谁生来就比别ี人差，何必总想着"他一定比我强"ิ，或是"ิ我没人家那ว个命"ิ呢？当挑战来临时，我们只有两条路可走，一是相信自己、肯定自己้的阳关道，二是否定自己、怀疑ທ自己的独木桥。为什么เ我们不去大喊一声：燃烧吧，我的小宇宙！而后信心十足地去奔赴一条阳光之ใ旅呢？
在央视"梦想中国"ิ栏目里选出的女孩王思思，是所有平民偶像中成名最早ຉ的一个，然而也是推出专辑等待周期最长的一个ฐ。当张杰、安又琪在那边风风火火的时候，王思思的近况却令人担忧，由于个性定位等与唱片公司不和，唱片制作几近难产，王思思甚至面临着被雪藏的危险。舆论压力重重，前途渺不可测，而所有这一切她只能ม默默去承受，因为ฦ没有作品问世，一切解释都是徒费口舌，只能ม选择等待，除了等待还是等待。在漫长的8个ฐ月等待加调整的过程里，王思思不断告诉自己้："我不是最漂亮的，但我有实力。"说一千遍一万遍，以此保持自己自信的微笑，终于迎来新专辑问世的日子，到底云破日出，否极泰来，可以昂首面对所有关注着她的人了。
缓解压力的小偏方แ
首先，当感到压力使你无法忍受时，你可以尝试以下方式使自己้放松下来：
事实上也的确如此。在这个"压力的社ุ会"里，人们的工ื作、生活都是异常地紧张、繁忙，在充满竞争和压力的环境下，职场人很容易感受到เ来自工ื作和生活上特别是工作中的重重压力。一不小心，就会被这些无处不在的压力所吞没。
"同事之间有竞争，和他们的关系老是搞不好，年年评不上单位先进。"
"ิ这是一则我们很熟悉的寓言，每个ฐ人读过后都会领悟到不同的东西。当然了，这则ท寓言并不是我要讲的故事本身，但它却是一个很重要的背景。任何故事都是需要一定背景的，就像我们工作的办公室，每天都会有不同的故事在这里发生。"乔云峰继续着他的讲述，"ิ实际上，大多数人在这个ฐ背景下，所能感受到的东西只有两个ฐ字：压力！"ิ
小猎豹问妈妈："为什么เ我们总是要奔跑？"母猎豹告诉它："ิ孩子，你一定要注意那些羚羊，它们就是我们赖以生存的食物。你必须学会和提高奔跑的能力，这样你才不会被饿死。"