陆源左右张望了一下，觉得应该没人看到，冷静地将信封塞进书包里，拍了拍葛懿明的肩膀说道：“说吧兄弟，有什么เ事要拜托我尽管说，只要不违法我都会帮你。”
说着，从兜里掏出一个信封，塞到เ了陆源的手中。
白叶不屑地哼了一声，说道：“吹牛。”
白叶显然已经被激起了好胜心，不管队友有多坑，他都要一个人扛着球队往前走，这点困难还难不倒他。
陆源急急忙忙地洗漱完，随便吃了两口早饭，抓了两ä个鸡蛋就要出门。
可是昨晚他看书实在看的太晚，先看了几章《一个ฐ篮球运动员的自我修养》，接着又翻出《灌篮高手》，看到湘北和陵南打热身赛，一看就看到了十二点。
这会儿曾虹智拿着球准备开始测试，和陆源那ว标准的运球姿ู势不同，曾虹智懒洋洋地叉着腿，不弯腰也不屈膝，就直挺挺地站着。
几天训练下来，曾虹智秉承了能偷懒就偷懒，不能ม偷懒创造机会偷懒的原则，来的最晚，走的最早ຉ。只要高静不来，他就不来；就算高静来了，他也敷衍了事。
看到陆源和白叶回来，他放下哑铃，用毛巾擦了擦汗，咧着嘴说道：“白、白叶，陆、陆源，你们要不要推一推杠铃？”
如果王友荣不说话，也没有表情，他看上去就是一个无比威猛的铁汉，远超普通高中生的身体和凶恶的面孔，还有那钟็馗般的大眼，绝对会让很多人心生敬畏ั。
“放屁，哪有跳那么高。”
“是不是怕自己扣不进啊？”
第一球，进。
没错，陆源事投掷过去的，他的姿势压根不是投篮的姿势，而是投掷实心球的姿ู势！
“你这鞋子穿了能打球吗？”
说着，陆源从桌子下面的塑料袋里拿出一个ฐ鞋盒，把穿在脚上的休闲运动鞋脱掉，然后打开鞋盒，把里面的鞋子拿了出来。
“回家吧，没意思了。”过了一会儿，有人说道。
陆源在最上面摸了一下，算是他碰过了，可高静的反馈器上是不会有显示的，那里没有传感器。
陆源盯着看了一会儿，看出了端倪，说道：“王友荣的步子，每一步都是一样的，他起步的距离都差不多。”
陆源把视频调到了王友荣练习的部分，王友荣看着自己略显笨拙的动作，有些不好意思地说道：“我的动作可真难看啊。”
他还记得有一次自己带了一个同学的篮球回家，结果被许倩痛打了一顿ู，球也被扔进了垃圾堆，后来赔了同学一个，从此陆源再不敢提篮球两个ฐ字。
“篮球队？我不知道。”
因此，当我告诉书友，告诉编辑，我准备写校园篮球的时候，他们不约而同地认为，我十有要扑街了。其实，我也同意他们的看法，校园篮球，在追求短平快碎片化阅读的时代，在信息接触量越来越多的时代，究竟还有多少吸引力？我自己้就是一个追求短平快阅读的读者，一眼不和被我pass掉的书不计其数，现在我想，报应或许要来临到เ我的头上了。
不过，我依旧要写篮球，因为ฦ关于篮球，我想说的故事和想说的话还没有写完。
高静则ท说道：“所以，其他接球的人不能等着拿篮板的人传球给你，自己一个人闷着头跑，必须主动上前接应，主动寻找好的接球站位。”
孙悠悠大声问道：“那要是后卫离得远，跑过去接球不是更浪费时间。”
高静还没说话，白叶则ท说道：“不一定非得后卫，前锋，其他人，谁靠的近谁就可以接。”
高静点了点头，说道：“没错，白叶同学说的对，不能把快攻发起的任务只放在控球后卫一个人身上，所有的后场球员都要参与到快攻的发起中来！”
高静说完，孙悠悠斜ฒ了白叶一眼，这个棘手的家伙和陆源、王友荣穿一条裤ไ子。
接着，三人进行演练，高静把球给了邹้舟，李勇上前主ว动接邹้舟的传球，然后运球直奔前场。
李勇习惯性地往边线走，沿着边线运球，这时高静响哨，把李勇叫停，问道：“为什么เ要走边线？”
李勇说道：“中ณ路留给张帆或者其他人走，他们冲到篮下，我传球，他们就能ม直接进攻了。”
这是过去篮球队的惯常思路，持球人走边，进攻者走中，集中ณ冲击篮下，一旦对手回防不及时，就会被冲的七零八落。
高静早就知道李勇的回答，对李勇，对所有人说道：“持球人走边路的好处是，可以给队友更大的跑动空间，把最有利的中路让出来。缺点是，容易被夹击，边线是一个天然的，无敌的防守人。”
说着，高静走上前，张开双臂对李勇做出防守的姿ู势，由á于边线的存在，她只需要堵住一边，就可以很大程度限制住李勇的行动。
快攻的演练继续，李勇继续运球往前，过了边线的一个路锥，过了中线，又过了一个路锥，已经接近三分线的位置了，又被高静叫停。
高静走到靠近后场的路锥旁，说道：“我在中线两边放了路锥，不是为了好看的。我问你李勇，刚刚过第一个路锥的时候，你有没有什么想法？”
李勇一脸懵逼地说道：“没什么想法，就是想运球过半场，准备传球啊。”
高静摇了摇头说道：“没有想法是不对的，以前我们快攻只有一两ä种套路，但以后，会有很多变化，因为场上的情况是瞬息万变的。看着，持球的人进了这个路锥，也就是距离中线差不多两ä米，就要开始观察队友的位置和对手的回防情况，如果队友有空位，那在第一个路锥到第二个路锥之ใ间，你就要把球传到前场。”
第一个路锥和第二个路锥，在后场划出一片宽约2米的区域，贴近中线又不到เ中线。这叫传向前场区，一旦在这个位置观察到เ队友有好的快攻机会，一定要快速出球。
接着，高静越过第一个ฐ、第二个路锥，走过中ณ线，到了前场的第三个路锥，说道：“如果队友没有机会，持球继续推进，那么在第二个ฐ锥和第三个ฐ锥之间的区域，你就要考虑怎么进攻了。在这里处理球必须要快，过中线很容易被紧逼包夹，自己้攻还是选择传球，侧边有没有空位，内线能不能直塞，都是一瞬间要考虑好的事。这里就是决定进攻区。”
在中线朝着前场两米，不到三分线的区域，是很好的观察区域，这里可以辐射到半场任何一个位置，大多数进攻都会从这里发起。
当然，在这里传球对球员的传球水平要求很高，尤其是快速推进中ณ，过去溧城中ณ学后卫快攻的要求都是一运到底，进了三分线再看人传球。
“高教练，这太难了吧，这个区那个区的。”孙悠悠在场边看了高静的要求喊道。
高静瞥了一眼孙悠悠，这家伙人丑事又多，说道：“要求不高，就不要想成绩有突破，就不要想打败明光，就不要想打市大赛！”
教训完孙悠悠，高静继续说道：“如果在决定进攻区里，你还是没有发现机会，没办法传球，也没办法自己攻，那ว继续运球往前，进到了罚球线往上，三分线附近，那快攻基本上就失败了。对方แ只要不是特别弱，差不多都回来了，这时候就要考虑阵地进攻，所以，这个区域是战术执行区，执行阵地进攻的战术。”
传向前场区，决定进攻区，战术执行区，高静将三个区域的快攻概ฐ念一股脑地倒给了自己的学生，看着他们迷惑不解的样子，高静知道，后面会有很长的路要走。
“好了，不要发呆了，让我们来好好演练一下，怎么เ在这三个区做出正确的选择。”