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其中，尤以五形拳和五禽拳为重。五形拳主要为ฦ虎形练骨、豹形练力、蛇形练气、鹤形练精、龙形练神。而五禽则为ฦ虎走刚猛、练筋骨劲力，鹤讲轻巧、明角度攻守，蛇主飘缠、气沉连绵，猴则手眼明快、迅速灵敏，龙写神意、化刚柔。故虎形刚猛、鹤形清而巧、龙形合刚化柔、蛇形气沉连绵、猴态快速轻灵。
洪拳属于中国传统的南拳之一，其起源有多种说法，大部分人都认为是清朝后期南方民间秘密组织洪门假托少林传习。洪拳流传极广，有北洪拳和南派洪拳之分。黄飞鸿师徒所习的就是南派洪拳，又称为洪家拳，是广东“洪、刘、蔡ກ、李、莫”五大拳之首。
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