说：
刘ถ威แ听了笑了笑，没说什么เ。
杨潜明皱皱眉，问：“说一下你选择的理由。”
杨潜明打定，如果秦岭选择形意，自己就把他带给一位朋友，了结这层因果，专心抱丹。所以他很巧妙的讲清楚两种拳种之ใ间的入门时间差。现在就等着秦岭往自己้设下的坑里跳。
正狂奔中的秦岭听到เ男ç人的声音在耳边清晰响起，以为ฦ那煞神追了上来，度又猛提三分，回答道：“秦…南！”。他脑แ子转得飞快，有了杨潜明前车之鉴，就将岭改口变成南。
男人嘴角又抽了抽，强忍住笑，表情悖然大怒道：“他妈的，我数三声，再不拿你试试！”男人数声“一”，“二”才刚落音，秦岭咻一声跑过来，拽住盒子高撒腿狂奔，度奇快。
他指指男人手中的秦岭道：“你看一下这娃儿有没有出事，看他这样子应该是医院的病人，可能ม是一时好奇跑了进来而已๐，不要弄出什么乌ไ龙事来，虽然这次是秘密行动，但由á于我已经退位幕后，又有那ว边转移视线帮做了掩护，现在应该还不会引起注意，你别总是疑神疑鬼，草木皆兵的。再说我也是过来探一下水深水浅，真正的策划行动还是组织另派人来操作。”
男人点点头，道：“伯父说的是，我记住了，这个ฐ小家伙伯父打算怎么处置？这是周平的失职，我叫他过来接受教导。”
“嘶”！
在调整站姿ู的时候，重心游移不定，因此秦岭并不觉得这个姿势有多难站，而且看老人轻描淡写的样子，他就认为自己随便都能坚持个十几二十分钟纹丝不动。
“小伙子，来都来了，别ี急着走。”
刚从教室追星赶月跑过来偷窥的秦岭，在常青树丛遮掩下一本正经的摆弄近半年偷学来的半吊子花架子，错过了这震撼的一幕。
秦岭用舌头温润一下被冰冻得如同猪肝的嘴唇，说道：“我刚从网吧回来，你呢？”
“操，什么天气，真冷。”
他停了一下，又道：“对了，你再站一次三体式，我仔细看看，三体式在内家拳中ณ有非常重要的作用，如同一栋大楼的根基，地位非同小可。所以我得仔细点，失之ใ毫厘，谬之千里，站不对路，会把你身子站坏的。”
秦岭听说有这么严重，就站平身子，然后就把三体式站出来，不再调整，他平时就是这样站，已๐经熟烂于胸了。
杨潜明围着秦岭3๑6o度的细细看了一遍，并没现什么严重的问题，暗暗松了一口气，他一边在秦岭手臂上，双肩，腰椎，背脊，颈椎等这些地方แ拍拍捏捏，示意秦岭微微调整，一边说道：
“所谓的三体式，原名叫三才桩，三才，就是指天地人，出自于周易里的阴阳与矛盾，三才，即是三元，在天就是日月星三光，在地为水火土三要，在人是精气神三物。三体式动中ณ入静，外练形体，内练元气，动作与元气结合，类似我在太极中强调的了意引气，跟随动作轨迹运行，三体式中，也要用呼吸配合动作变化，以心念，也就是‘意’为主宰，动静相连，内外合一，两ä者不能分开，总之ใ一句话，三体式虽然形态简单，但内涵深奥，意念变化万千，动作和意念更是可以通过不同的需要随时变化，以逸待劳，进可攻退可守，攻守兼备，所以，这个一定要记住，每天坚持练习三体式，三体式可以让体内元气充盈，内壮外强，百脉畅通，五脏六腑得到滋润，不但攻有法，守有方แ，还能增长智慧，修身养性，延年益寿。”
杨潜明用手调整秦岭上身的微小细节，然后往下细细的看着秦岭双脚之间的距离有其中分别弯曲的弧度，他轻拍一下秦岭的右脚膝盖，示ิ意秦岭身子往下蹲一点，他道：
“你以后站稳了三体式，可以按照你自己的体会，把重心再向后移一点，慢慢的靠近临ภ界点，这个临界ศ点就是处于你倒与不倒之ใ间，你用心慢慢体会就会明白的。”
秦岭点点头。杨潜明又说道：“你现在保持这个ฐ动作不动，我现在看一看你能站多久ื，记住，配合呼吸，以意念牵引气息，盘踞在丹田。固本守元。”〖8〗｛o｝［o］【小】［说］『网』
秦岭闭上眼精，以意引气配合着呼吸，渐渐的，他就有一个ฐ错觉，他觉得自己้就像一棵刚栽的树，下面，根须不停的努力扎进土里，上面，叶子拼命的呼吸进行光合作用，积蓄养份。
秦岭就这样沉浸在三体式的感悟中ณ，不知过了多久ื，秦岭只感觉右脚๐小腿有些麻，如同有蚂蚁在脚上来回爬动着，秦岭牙齿扣得更紧，接着，右脚๐大腿也开始变麻，先从膝盖一直向上伸延，最后抵达大腿根部。
这时大腿小腿仿佛开始呼应，麻痒的感觉一波一波的，如同波浪一样。
对，是麻痒，并不是麻痹。
每一波麻痒传来，秦岭就有种想放弃的念头，但他崩紧ู牙根，坚持着。
秦岭站了几天的三体式，明白这是已经无限接近自己้的极限，坚持下去，就是挑战自己的极限。
三体式，就是一次次的把体能的极限提高提高再提高，一次一次突破身体桎梏，打破体质原来的枷锁，把人的内体能，外躯壳推向更高，让体内元气积蓄更充盈，让五脏六腑变更强大，让更为强壮
从而在每一次固本守元基础上，添本增元，延年益寿。
秦岭不断坚持着，过了不久，右腿升起一股暖流，秦岭只觉浑身轻了不少，暖和气流缓缓淌过太腿，通过骨梢，慢慢向小腿蔓延，舒畅的感觉让秦岭忍不住在心里呻yin一声。
暖和气流在脚踝外迂回，又经过小腿向上逆流，没入大腿根部完成一小周天循环。
暖和气流所到之外，麻痒的感觉纷纷消息，取而代之的是酥痒。
麻痒，就好象蚂蚁在体内筋脉爬动，浑身感觉很难受。
而酥痒，就是身体上的伤口在快修复的产生的感觉，非常舒畅ม。
这是神经末梢在增长。像一棵树在抽新芽。
秦岭调动意念拼命想控制那ว肌神奇暖流，却白费功夫，暖流过后不久ื，那ว麻痒的感觉再次出现，又过了许久，暖流又出现。如此循环着……
经过几次的挑战极限，秦岭现，他咬紧牙坚持时候，刚开始的第一波的疲劳最难熬，但熬过去后，双脚就会出现一股暖和的气流，在缓缓的流动，如同海浪一样，第一波疲劳过去后，不久ื紧接着第二波的疲劳来袭，挺过之ใ后，又会的一股暖流流出来，就这样一波一波的循环下去，每次一旦ຆ暖流出现，秦岭就尝试用意识去调动他，沿着双脚๐，牵引到丹田来，但效果甚微。
秦岭很享受每次暖流出在做小周天循环的感觉,每次都调着调动它引向丹田,ไ他知道,有温和滋润筋脉作用的暖流,一定是好东西,ไ如果能ม用意念调到丹田去,ไ循环几圈,带做全身游走,ไ肯定是件好事。
但是,暖流根本不受控制,这让秦岭很郁闷,自己练的意念何时是个头?难道方法不对路么?
很快秦岭就把这个急躁颓๙废消极的念头打压下去,专心配合呼吸以意引气,下盘踞丹田à。
正在琢磨太极真意,ไ试图将自己้一身所学融汇贯通尝试创造属于自己的太极拳路的杨潜明,似乎感受到เ秦岭的内在精神的变化,眼睛一下睁开。
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