只见个少女坐在梁上，笑靥如花，双脚荡啊荡的，似乎ๆ这么坐梁上甚是好玩，穿着双葱绿色鞋儿绣着几朵小小黄花，纯然是小姑娘的打扮。身旁还坐着位十四五岁的小道士，也不知二者是何关系。
左子穆身旁名青弟子跃而出，赶忙将自己师哥给扶了起来。见龚光杰动不动的模样，心中已是了然，转过头对左子穆道：“师父，师兄被人给点岤了！”
如此来，下场便是叶大师姐最为关注的第名与第二名之争了。手机请访问：
“切！无故献殷勤，非即盗！”
只听得人大喝声，随即从屋顶上落而下，可惜，不等此人从双脚落地，叶小东便从桌上拿起双筷子，出手之间，只是瞄着此人的膝盖射去，那ว人武功本就稀疏平常，又是从半空落下，只觉着双腿疼，膝盖着地，竟是直接跪倒在了群雄面前。
自从左冷禅耗费心血将嵩山剑法总结完善后，经过这多年发展，嵩山派实力已为ฦ五岳剑派之首，门下弟子与有荣焉，平日也自以为高人等，不将江湖上的其他门派放在眼中，此时此刻见了师门长辈受辱，又如何能够忍住？
他正想之间，楼下突然传来阵响动，“你不上楼去陪我喝酒，我就扯烂你的衣服。”听这声音，中气甚足，却是位习武有成，内力不弱的男ç子。
叶小东这拂之下，便显露了手极强的暗器功夫。那曲非烟看得眼睛亮，拍手喝彩道：“好俊的身手！”正想问几句诀窍时，曲洋却是发了话：“非非，要到了瓜子，你还缠着人家干嘛！”她听了这话，心中甚是无奈，嘟着嘴应了声好，这才依依不舍地走了回去。
完颜洪烈猛摆手，气上心头：“阁下莫开玩笑！”
完颜洪烈眯着眼睛，答道：“只要阁下放了犬子，什么เ事都可以商量！”
“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁”
“骨者，生於精气，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满。筋之ใ伸缩，骨之灵活，全系锻炼。头为五阳之首，尾闾为督脉”
叶小东苦笑声，知她是在怪罪自己，只得转开话题：“若是我再不来看你，谁知道你会搞出什么大阵仗来？说说吧，你这又占山又为王的，到เ底想弄出多大的动静？”
叶小东右手扬，那金蛇剑在半空中转了个圈，他伸手接在了手中，走上前去，刮了刮ุ温青青的鼻子，笑道：“怎么？这打不赢，便想着耍赖了？”
安日清本对这小孩不甚在意，哪料到เ叶小东翻脸如翻书般，他仓促之下，躲闪不及，只得将左ุ手挡在胸前，硬接了这招。
叶小东本是张笑脸，见着十人齐齐伸手，却是突然将脸板，不客气道：“哼！想要令牌？能ม打过我再说！”
这次见叶小东难得下山趟，这大汉也不甘屈居人下，看着叶小东的动作，便想着擒下他来，问出其中好处，之后自是脱离叶家，去别地闯荡番。
结果完这大汉，叶小东便站在原地，脸阴晴不定地考虑起来。
小船上跃起三个人影，先后落在大船船头，身手均颇็迅捷。
“好徒儿，把剑拿着。”袁承志依言照办，拿了剑后，老老实实地站在了旁้。
其次，也是最重要的问题，自己没有任何的武功秘籍，虽然达到了武道二重天，却是空有身蛮力，遇上些菜鸟，自己还能ม应付二，旦ຆ遇上了高手，铁定倒霉！
恢复正常后，叶小东才头躺在了床上，盯着天花板，考虑起自己的未来来。撇开藏在暗处的威胁不论，这个世道，以武为ฦ尊，若是自己实力不够，又如何能够立身？
叶小东听得有些好笑：“什么叫杀人的事情就交给我办？这是夸我呢还是损我呢？”
段誉忙摆手道：“不是不是，我不是这个意思，这个正所谓”他心中着急，想解释清楚，无奈越急便越是语塞起来。
钟灵见他这幅慌乱的模样，又格格地笑了起来，道：“好啦，书呆子，小道士就是和你开玩笑而已啦！”
段誉这才放下心来，战战兢兢的打开绸包，里面是个卷成卷的帛ຑ卷。他将其展将开来，叶小东便也拉着钟灵凑到边，只见第行写着“北冥神功”四个大字≈迹娟秀而有力，便与绸包外所书的笔致相同。其后写道：
“庄子‘逍遥游’有云：‘穷发之北有冥海ร者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’
又云：‘且夫水之ใ积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则ท芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第要义แ。内力既厚，天下武功无不为ฦ我所用，犹之ใ北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须ี用心修习。”
段誉赞道：“神仙姊姊这段话说得再也明白不过了。这北冥神功是修积内力的功夫，学了自然丝毫无碍。”左ุ手慢慢展开帛卷，突然间他与钟็灵均是“啊”的叫出声来，那钟็灵脸红，直接转过头去，道：“不要脸，不害臊！”
但见帛ຑ卷上赫然出现个横卧的裸女画ฑ像，全身丝不挂，面貌竟与那玉像般无异。
段誉心中怦怦乱跳，霎时间面红耳赤，全身发烧。只觉多瞧眼也是亵渎了神仙姊姊，急忙掩卷不看。
叶小东开口劝道：“这是神仙姊姊吩咐，我们不过遵命而行，不算不敬的。”
那段誉犹豫了会，点了点头，也觉着这番话有理，颤抖着手将帛ຑ卷递给了叶小东，自己则在旁้观看。
叶小东丝毫不敢怠慢，当下将帛ຑ卷又展开少些，见下面的字是：“北冥神功系引世人之内力而为我有。北冥大水，非由自生。语云：百川ษ汇海，大海ร之ใ水以容百川而得。巨เ浸，端在积聚。此‘手太阴肺经’为北冥神功之第课。”下面写的是这门功夫的详细练法。
叶小东细细地研读番๘，良久，方才叹道：“世人练功，皆自云门而至少商，这门功夫则反其道而行之，自少商而至云门，拇指与人相接，彼之内力即入我身，贮于云门等诸岤。然敌之内力若胜于我，则ท海水倒灌而入江河，精妙之极，也凶险之极啊！”
段誉见他颇有所感，连忙问道：“仙人，你学会了这门功夫吗？”
叶小东苦笑声。答道：“这北冥神功博大精深，如何有那般简单？不过这帛卷后面倒是记载了门轻功，我们三人皆可研习番๘。”那钟灵听说要看这些羞人的图画，忙道：“要学你们学，我才不学呢！”说罢，便人走到了旁้边。
叶小东问道：“灵儿，你真不学？”
钟灵答道：“我才不看这些羞人的东西呢！”
叶小东见她执意不肯，当下也没法子，心道：“等我学会凌波微步，再教她便是了”
再展帛卷，长卷上源源皆是裸女画像，共有三十六幅，每幅像上均有颜色细线，注明岤道部位及练功法诀。帛卷尽处题着“凌波微步”四字，其后绘的是无数足印，注明“妇妹”“无妄”等等字样，尽是易经中的方แ位。
只见足印密密麻麻，不知有几千百个，自个足印至另个ฐ足印均有绿线贯串ธ，线上绘有箭头，料é是套繁复的步法后写着行字道：“猝遇强敌，以此保身，更积内力，再取敌命。”
叶小东看的阵头疼，那段誉前几日还正全心全意的钻研易经，见到เ这些名称，却是见猎心喜，登时精神大振，便似遇到เ故交良友般。手机请访问：
第百十九章北冥神功二
二人左ุ右无事，便在这石室内练起功来，叶小东见那ว钟灵闲得无聊，趁着练功的间隙，倒是将九阴真经中ณ的“螺旋九影”与“虚空腾挪”两门轻功传与了她。
时间，石室内三道身形飘忽不定，若是不知实情之人贸然闯将进来，定然会大吃惊。
这凌波微步以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，从第步到最后步正好行走个ฐ大圈。实在是精妙异常，习练者可以用来躲避众多敌人的进攻，此外凌波微步每踏出步，都与内力息息相关，决非单是迈步行走而已๐。
不过，若是无内功根基之ใ人，将凌波微步强行走将起来，却会造成自绝经脉的危境。反而言之，若是有内功根基，以此步法走将起来，内力则ท自然而然的运转，个ฐ周天又个周天，每走遍，不消耗内力不说，还可以让内力有分增益。在这点上，倒与大成之后内力生生不息的九阳神功有着异曲同工之妙。
这段誉精研易经，又身负主角光环，学起凌波微步来自是极快无比，叶小东可比不得他，足足看了许多遍，于不懂之处多多少少还得询问段誉番，足足过了五日，总算是没有白费番功夫。
之后几日，叶小东小半时间练这凌波微步，大半心思却都花在了北冥神功的参悟上，若是饥了渴了，便从空间出拿出备好的食物，钟灵与段誉几次三番见他这等手段，如今虽觉奇怪，却也不大在意了。
北冥神功乃ี是逍遥派的顶级武功之，与天山六阳掌天山折梅手和小无相功齐名。
大体来说，这门神功分为ฦ两个部ຖ分，是吸人内力的法门，以段誉为代表，可称之为北冥；二是体内形成的内力真气，以虚竹为代表，可称之为北冥真气。北冥真气极为神奇，海纳百川ษ，可以熔炼他人内力，去其糟糠，留แ其精华，为自己所用。这两大功能相辅相成但又各具特色，二者缺不可。偏生这段誉虚竹二人都未练全。
除此之外，这北冥神功还具备着逍遥派内功的另大特色，只要习练者不散功，便能青春永驻，容颜不老，而武者辛辛苦苦练就身内力，又如何会轻易将内力散去？换句话说，只要你不死，这容貌问题便不用担心了。
只不过要练就这北冥真气，条件却是颇为苛刻๑，原著中无崖子传功于虚竹之前，也曾用北冥神功将其身的少林内力化去，不仅如此，还须彻底忘却自己原本所练的内功心法，而若是功力深厚者，散功修炼北冥神功，又极为容易走火入魔。
李秋水未能练出北冥真气，便是因为做不到เ个“忘”字，她的小无相功已经极为精深，练功已经如“条件反射”，若散功修炼北冥神功，又忘不了小无相功的内功心法，届时两种心法冲突，免不了个走火入魔的下场。