006章男篮训练 下(1 / 1)

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关忆辰中午回家时便拿来了自己้篮球鞋和运动服,他还没有分到体育队的队服,所以现在只能先穿着自备的运动服,不过不用一个星期,他的制服和队服就会发下来。

潘少林将自己的收拾了一下便塞归了书包里,他也不是住校的学生所以每天都会背着书包回家。在虞林高中判断学生是不是住校的方แ法很很简单,只要看一下他的桌屉里走没有书包就知道了。

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关忆辰真的不知道刚才那一瞬间是怎么回事儿,可能ม是因为ฦ他高度集中注意力,所以导致思考变快了。这就像是一个ฐ人突然讲杯子碰到了,然后下意识地做出反应时感觉时间拍变慢了,然后可以接住掉落的杯子。其实说起来也不过就是肾上腺素‘激’增,这种只有在突发状况下发生的现象倒也不是太稀奇。

不过,关忆辰到现在还是无຀法用背打摆脱李塔,他一旦背打的时候就会感觉自己全身都受到เ限制了,无法做出他任何突破动作,而且他越是像往里面挤,他就会发现自己越被限制。站在他身后的李塔真的就像一座高塔,关忆辰的身体撞击到上面后力量就如同石沉泥海,他估计就算自己้犯规地撞李塔,李塔的身形也是依旧ງ岿然不动。

这也怪不了关忆辰,李塔本身就是力量型的球员,而且他的速度也๣很快,虽然说他的灵巧ู比不上关忆辰,但是像这种背打的情况就好比让俩小轿车和一辆大卡车相撞,结局一目了然。

李塔是篮下防守一方,本身他的身高就可以他抵抗篮下的投篮,而且他不需要动什么เ太大的幅度,只要随着情况往周围动一点便可以成为篮下坚固的盾牌。尤其是他只允许关忆辰背打得分,关忆辰能过了他显然是不可能的。

“关忆辰,你刚才那球很不错。”李塔称赞道。

关忆辰都快哭了的表情下是“你以为所有的球都能ม像那球一样进吗?”

望着篮下高耸入云的李塔,关忆辰突然发现李塔的父母给李塔取对了名字,李塔往篮下一站和高塔还真没什么区别。

关忆辰继续运球贴近了李塔,后面的李塔就像是脚๐长在地上一样,不管关忆辰用李塔说得各种窍‘门’都无法让他有一点脚步偏离。不仅如此,关忆辰甚至发现自己้越挤越往外了。

关忆辰和李塔此时位于篮下左侧,二人都是背对着篮筐,关忆辰的脚已๐经贴近了内线。

“保持住身体的稳定,重心放在下半身……”李塔指点着关忆辰。“好就是这样,感到后面传来与你抵抗的力道的时候保持住自己的力量……然后将快速将左脚踏出,以左ุ脚๐为轴,转身到篮下……”

按照ั李塔的指点,关忆辰向左边踏出了自己的左脚๐,以左脚为轴快速地转身进入了篮下,然后轻轻一跳后近投入框。

李塔点了点头,表示ิ关忆辰做的很对:“这还只是简单的背打,在对方和你互相抵抗力量的时候你突然撤走力量,会让对方แ扑空导致身体失去平衡,这个时候你再得分就行了。”

“我觉得这并不是摆脱式背打吧?”

“是的,这不是摆脱式背打,我不是说它只是基本的一种背打方式,至于摆脱式背打,我也不知道该怎么指点你,我能ม做的只是让你了解一下背打。”李塔说道。

“我觉得我不一定要像教科书๰那样,一定要怎样怎样去做,也许我按照自己的风格也可以属于自己้的背打得分。”关忆辰回答道。

“是的,我刚才只是想看看你适合不适合那ว些框框正正的动作,显然你对标准的动作反而会被限制。灵活多变正、毫无章法是你优势,所以接下来你只要想办法摆脱我的防守就行,我想也许会意想不到。

“我试试。”关忆辰捡起篮球走到内线外面对着张开双手、沉腰的李塔,开始了属于他的“背打”。

球在关忆辰手里被他运着,关忆辰躬下了自己้的上半身,他向前๩走一步后换手到左手,然后将右脚又撤了回来。关忆辰左手左手虽然是弱点,但是拍几下还是可以轻易做到的。

关忆辰现在依然是在场地左侧,他站的地方正是0度角,不过他不停地换手后还是贴到了内线。李塔已๐经向前๩靠近了,球此时已经到了关忆辰的左手上。

关忆辰将右肩膀倾斜ฒ一点面向前๩方,然后在一瞬间向右跳去,他离脚的时候球也脱离了他的左手,在他后跟随着他移动。关忆辰的右脚落地的时候,他已经基本面对篮筐了,而球则在他右脚๐落地的时候从他的右脚脚๐踝附近反弹到了他的右手里。

现在有一个很好的机会,就是关忆辰正面直接跳投,绝对是很容易得分的,但是防守他的是李塔。球刚ธ到关忆辰的右手里,李塔就伸出了自己的左手利用自己的身高让手恰巧挡在了关忆辰的投篮线路里,而李塔本人也๣即将站到篮下。

从正面上是不可能了,关忆辰继续向右边与篮筐平行移动,李塔身高‘腿’长,速度也快,关忆辰跑了两ä三步的距离让他基本上一大步就赶上了。

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