沈姜毫无心理压力地将主旋๙律为告诫别人和自我表扬的自言自语进行了一刻๑钟有余，临离开前再次垂涎了赤焰莲的大花头一把，恋恋不舍离开。
再睁开眼的时候已经是日上三竿，拨拉开虚挡在自己脸上的叶子，沈姜一骨碌从地上爬起来，抻抻腰踢踢腿，做了小半套广播体操，再回首，赤焰莲茎干挺拔叶子支楞楞的俏立着，精神抖擞倍儿鲜嫩！
凡人修真走的是修阳之ใ道，从凝气期起步开始，功法追求的便是凝合淬炼天地间的至阳精气洗刷周身经脉、聚气丹田、唤醒精神力，从而聚顶三花、朝远五气，突破筑基期晋升到结丹ล期，结丹而成的自然也是至阳金丹ล。至元婴、分神期的修士，于紫ใ府内炼神还虚，炼尽元神中ณ的阴滓，成就纯阳无阴的元神，即后来脱体而出的阳神。
最后，沈姜得出结论，麻烦了，自己้好像被开了金手指！
回去的路上宋纪阳一直保持着高涨的情绪，但由始至终没有多问一句沈姜和他爹说了什么，他爹有没有答应放他哥宋纪衍出来。这让沈姜对他的印象加了两分。
表明自己来意后和宋如风寒暄了几句，沈姜就起身告辞离开。
内务账房设在西方山脉第一主ว峰凌云峰的半山主殿里，沈姜要回到自己้的住处，势必要经过山脚次殿的比武场。看看天色，这个时候正是比赛正热闹的时候。
除了一人。
“书房边上的那ว个房间给你用，自己้去打扫。”沈姜伸手指了指竹屋最西边的房间，忽而又想到了件更重要的事，神情严肃看着宋纪阳，说道：“你也知道，我非常非常不喜欢宋纪衍，不喜欢到เ听到他的名字就食欲变差的地步，所以，你想留แ在这里也行，不过，往后你在我面前就得叫纪阳，能接受吗？”
宋纪阳愣了一下，皱着眉头纠结几秒钟后毅然点头，“好！”
他答应过沈姜ä的，只要他肯帮哥哥求情，自己就一辈子听他的话。现在沈姜做到了，自己也不能食言！
沈姜眼底的凉意悄然融化，浮上一抹真实的笑意，伸手拍拍宋纪阳的大脑袋，“我去做晚饭，回来时在凌云镇买了和记的烤鸭加菜，待会儿你打扫不完，我就自己้都吃了！”
纪阳阴霾情绪一扫而空，雀跃高呼了一声嗖的蹿了出去，找桶、提水、拧抹布分分钟化身清扫小能ม手。
吃货的世界，揍是如此简单！
和记烤鸭一直以来是纪阳的最爱，却不是沈姜的菜。鸭子虽然是放养，但和栖霞山上纯野生的山鸭没法相提并论，要么เ肉嫩，却弹性不足，要么เ够嚼头，肉质却略柴，始终无法两者兼顾。
沈姜吃了两ä口就果断弃了，几乎一整只烤鸭都进了纪阳的肚子。
真是好养活，不择食。
看着纪阳就着烤鸭和小菜呼呼呼喝了多半锅的菜粥，沈姜整个人都不好了
不择食是好养活，但不择食的饭桶就不是那ว么好养活了！
纪阳除了能吃之外，还是有不少优点的，比如实心眼一根筋，比如乐观向上，比如执着坚韧，比如吃苦耐劳
但真正说服沈姜ä留下他这个仇人之子、仇人之弟的理由却只有一个，那就是他的脸！
只要颜够正，沈姜的容忍尺度就会相当富有弹性！
当然，关于这点，沈姜ä已经和纪阳阐述得相当明确了，以致于纪阳现在每天睡前和起床后多了一个毛病：找镜子，看脸！不看一眼一宿睡不好觉，不看一眼，一天都心神恍惚！
沈姜向来说一不二，纪阳绝对相信，如果有天自己的脸变丑了，沈姜就会毫不客气地扔掉自己้，绝不手软！
于是乎，晨练也不敢挑崎岖陡峭的小径跑了，担心脸被树枝刮伤啊！！！
纪阳虽然被宋如风赶了出来，但并没有外人知道这事，生活和往常并没什么区别。
外门弟子不需要每天都在次殿修行，指导教习每逢阴历二、五、八才会过来，余下时间可以自行修炼。往日纪阳天天泡在次殿无非是没地方可去，现在和沈姜住在一起，自然不用每天都去。
而且，事实上，在次殿修炼了那么เ久，纪阳的进展并不大，可能真的不是走修行道路的材料é。
“我说，你这么折腾，是打算放弃气宗走武宗外修之道？”沈姜蹲在坑沿边上，一遍咬着手里的果子一边看坑底的纪阳挥舞着铲子吭哧吭哧挖土。
“指导教习说我除了身体好、空有一身蛮力之外，别无长处”纪阳汗颜，在外门修炼这么多年，能保持在排名一百之ใ外的位置，完全是靠体力、力量拼出来的。
“那就试试外修呗，条条大路通罗马，何必一棵歪脖树上吊死！”
条条大路通什么骡马的纪阳没听懂，但后边歪脖树上吊死那ว句听懂了，沈姜ä这是在鼓励自己修炼外功，可是
纪阳有些纠结，“可是如果让爹知道我私自修炼别宗功法，一定会把我吊到歪脖树上！”
“那ว你还挖坑？！”沈姜反问。
“我资质这么差ๆ，就算修炼外功也不一定能行。万一真成了，就等我爹吊我的时候再说！”
瞧，多乐观向上、孜孜不倦、奋发进取的正直好孩子！
可看在沈姜眼里，就是个ฐ自讨苦吃的傻蛋！
纪阳在坑底往外挖土，沈姜就拿了纸笔过来坐在坑沿边上写写画ฑ画，俩人各干各的，倒也宁静祥和。
“呐，按照这个图纸把东西搭起来！”沈姜把涂写好的两大张纸扔给坑里的纪阳，下巴一扬，指着另一张写满字的纸，说道：“往后每天按上面写的练习，一秒钟都不许偷懒โ！”
纪阳看看手里两ä张散发着清透墨香的纸，一张画着粗木搭成的木架，一张密密麻麻罗列了诸如越野、马步、游泳、沙包阵等练习项目，每一项ำ还详细注明了时间和强度标准。
这是修炼外功的方แ法？
再抬头看过来，纪阳眼神里的感激和敬佩饱满而热烈，沈姜ä自觉消受不起，起身拍了拍屁股上的土，凉凉道：“再怎么เ折腾，担水浇菜洗衣烧火等活计也要优先干完，耽误一次，没有饭吃，耽误三次，立马滚蛋！”
“恩，我保证一次也不会耽误！”纪阳咧开嘴大笑，盈盈水光流转的双眸弯成了两ä道月牙，好看至极。
傻蛋！
沈姜在心里轻啐了一声，嘴角却不自觉地跟着扬起了一道优美的弧度。
当沈姜还叫沈江的时候，作为豪门沈家嫡系正房的继承人，自小接受的精英教育除了脑力开发，武术功夫也必不可少。自由搏击、空手道、跆拳道、截拳道一切没有武器条件下能自我防卫、脱身的功夫都列在了沈江的学习日程之中。尽管沈姜ä奉行“枪法王道”，但彼时他的意见等同放屁，除了能崩出个响儿，屁用没有！