第五十章 天无极，八卦露阵容

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所以，“阳强则寿，阳衰则夭”，养生必须养阳。精盈则气盛，气盛则神๰全，神๰全则身健。

阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。内经灵枢上称“人到เ四十，阳气不足。损与日຅至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。

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