《情爱婚恋手册：爱自己，和谁结婚都一样》作者：德玛丽亚-ๅ楚尔霍斯特
在这个快消费的时代，我们已๐经习惯了消费，也习惯了丢弃，甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快消费的烙印：只要觉得不再适合自己了，就立即换一个新า的——“我肯定还能找到更好的伴侣！”而欧洲最受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚o楚尔霍斯特，却通过在咨询中所接触到的上千个婚恋案例总结出：只要爱自己้，和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是最好的，绝大多数离异和分手都是可以避免的。
第1节：致中ณ国读者信
致中国读者信
dear9๗e色reaທders,
iamsoexitedtoingmy9๗ordsaທndmyhearttoyour9dhopefullyrightintouch9๗ithyourheaທrtsiaທmtotally9cedthatourheartsevery9hereonourplaandinthe9holeuniver色speaທkthesame浪uageandaທreabletoguideeaທchofusth肉ghthedeepest9ddarkesthoursofourrelationships
thousandsofpeopleoverthe9๗orldexperiencedmiraທcles9๗ithourloveyour色lfbooksandi9’t9aທittohearfromyouandyourne9lyblossomingrelaທtionships
9ithtrustinthetruthofyourhearts
yourssincerely,
爱娃－玛丽亚?楚尔霍斯ั特
亲爱的中国读者：
我为能将自己的观点与爱带到中国而感到เ万分激动，希望我们彼此之间能心心相印。我深深地相信，整个地球乃至整个宇宙的所有男女都自内心地讲着同一种语言，而我们的心灵拥有战胜婚恋关系中最大挑战的能力，并能引领ๆ我们坚强地度过爱情中ณ最黑暗的时刻。
世界上千千万万的读者通过阅读这本书，体验到了爱的奇迹。我期盼着早日收到เ关于你和你焕然一新า的婚恋关系的好消息。
请坚信来自内心的真实力量。
爱娃－玛丽亚?楚尔霍斯特
第2节：推荐序
推荐序
陶思璇
魅力教练
身心灵修行者
两ä性情感畅销书作家
爱自己，才会有幸福和美丽
第一次读到这本书，只有两ä个字可以形容我的感受：震撼。所有的议题我都曾经在自己้的节目里、课程中ณ反反复复地讲过，但我从来没有想过要把这些零散的主题串ธ在一起写成一本关于婚姻的书。即使想到เ了，恐怕也不能像爱娃做得这么好，这就是功力，是经验、智慧、灵性交互而成的晶体，能够启动心灵能ม量、开启快乐旅行的核心动力。
爱自己，讲起来非常简单，做起来却相当不易，需要的是足够成熟的心理，敢于承受彼此之间的分离。
我的数位女友，都把亲密关系定义แ为ฦ两ä个人形影不离如胶似漆，她们认为那样的状态才是爱，即使她们的另一半完全不享受她们喜欢的某些活动。她们认为，如果爱，就一定能够想得到如何去做，就一定能够做出那些让她们愉悦的事情。
她们的理论依据就是，当初他在追求她的时候就做了很多让她感动的事。而她们常常会忘却，她们很少给予对方แ肯定，而且人类的激情会逐渐退却，替而代之的，是彼此之间的接受与尊重。
无法容忍他人与自己้的不同，无法容忍对方的自由，甚至无法容忍对方有对私人空间的需求，这种关系不是爱，是假借爱的名义แ实施ๅ的控制。之所以要去控制ๆ，归根究底，还是我们的内在过于软弱，我们的潜意识无法真正接纳自己，无法好好地爱自己。就像我的某一位明星客人所说的那ว样，总是无法原谅自己้的过错，很讨厌自己现在的样子。
我们所有对待外在世界的态度，都来自于我们内在世界ศ的投射。
一个ฐ不能够很好爱自己的人，也注定无法好好地爱别人，只能ม以各种各样的方แ式去实施控制。一旦束缚开始进入爱里，爱情就开始凋零死亡，最后能够留下的只有彼此的憎恶和怨恨。
爱娃以她的亲身经历，加上日积月累的案例经验，用深入浅出的语言，为ฦ读者揭示了一个ฐ又一个暗藏于心底的心灵礁石，其中ณ很多部分可能早已经被我们的大脑遗忘，但我们的心记得，我们的身体记得，这些并没有消เ失的过往经验，为ฦ了保护我们，自动为我们设置了种种程