自爱→自信→外表美丽ษ动人、心态平和宁静→吸引男人→男人为你着迷→男人为ฦ你付出→男ç人对你不离不弃
对一个女人来讲，自爱的最重要的一点，就是让自己้无论在何种心境下都依然保持一份美丽，，不是为别人，是为自己，悦人者必先悦己。女人只有先对自己好，才会赢得男人的尊敬，才会获得男人的青睐和宠爱。
他们的种种表现如下：
很显然，这个男孩在某些爱的能力方面有所缺失，不敢爱，不会爱，也不知道怎样去追求爱。不过，他还算清醒，知道自己的病症，懂得关注自己喜欢的女孩。前面提到，一个人的爱首先体现在对自己喜欢的人的关注度上，这点，至少证明他还具备爱的“知觉”，在生活中，我碰到更多比这个研究生还要“麻木不仁”的“爱无能”：自己没有爱别ี人的勇气，更丧失了被别人爱的智慧。而这正成为时下单身男女中常见的“流行病”，
通俗的来讲，自卑就是一种不自信。觉得自己้某些地方不如人，或者不如意，都会产生自卑。自卑是一种自我否定的心理，是一种自我压抑的行为。身体有残疾，生理有缺陷，出身不好，长相不佳，父母离异或者教养方式过于粗暴，从小学习成绩不好、工作后又屡屡受挫，或者人际关系障碍、社ุ会地位低，文化程度不理想，经济收入不满意都会导致人产生自卑心理。
自卑这个词我们经常可以听到，本书前半部也多次提到，那ว么什么是自卑，自卑有哪些具体表现呢？
那天我是在电视台的演播室见到小杨的，小伙子瘦弱不堪，眼神里满是惊恐之色，宛若一只受惊的小鸟。坐在他不远处，站着一个戴墨镜的女孩，拎着行李箱，人不算漂亮，但也还算秀气，听编导说，这就是小文，她从老家江苏来的，刚下火车。小文的脸被大大的墨镜遮挡住了，表情看不真切，但依稀可以感觉到一种冷酷的寒气罩满全身。
不间断的电话都是这位“执着”的前女友小文从外地老家打来的，而且已๐经坚持了三年之久。小杨无奈之余换了很多来电拒接软件，小文随之也安装了更先进的反拒接软件，真应了那ว句老话“道高一尺魔高一丈”。除了电话骚扰之外，更让小杨感到恐怖的是，电话那头的前女友尽管早已不在他身边，却依然时刻掌握着他的一切动向，包括他这三年在哪儿租房、换了几个工ื作，交了什么朋友全部一清二楚，有一段时间，小杨甚至怀疑小文是间谍出身，他觉得自己้的生活就像一个犯人一样被完全监控了，他惶惶不可终日，最终只好到电å视台求助。
一个在音乐่学院读书的女孩子曾经在短短一个月的时间内先后给我来过三封邮件，说她想自杀。我起先以为是为ฦ情所困。后来才知道她受不了妈妈对她的严格要求，她觉得那就像一张无可逃遁的网，让她窒息，让她疯狂。从三岁开始，母亲就整天逼着她坐在钢琴旁，让她练琴，后来大点，又让她学古筝、学二胡，学声乐่，上了小学初中，每天繁重的学业完成之后，别人家的小孩可以出去玩，可以看电视，她不行，她还要在妈妈的督促下练两ä小时的琴，一旦偷懒，妈妈手中的戒尺就要发挥威แ力了，她跟我说，她一直不喜欢音乐่，也不喜欢钢琴，但是她要圆妈妈的梦。当年，她的母亲也是中ณ央音乐学院的高材生，嗓子漂亮、气质绝佳，可惜既没关系，也没背景更没机会进中央一级的歌舞团，最终只能怀着一颗落寞的心回到那ว个穷乡僻壤，从此她的音乐梦想破灭了，孩子出生以后，母亲好似哥伦布发现了新大陆，她决心在女儿身上实现自己一辈子未曾实现的理想，于是她极力栽培她，谆谆教导她，严格要求她。女儿考音乐่学院声乐่系那ว年，她提前半年带她来京，在学校附近专门租了民房，买了教辅，请了家教，没日没夜地辅导女儿。终于，女儿不负众望以第三名的成绩择优录取，这时候母亲似乎该心满意足了吧？不，进校以后，母亲对女儿提出了更高的要求，除了完成必要的功课之外，还要女儿参加各种声乐大赛，音乐剧演出。女孩子形容，母亲的要求就像压在她身上的一座大山，让她透不过气来，而且这座大山的“海拔”还在不断地升高，就在她入围一次歌唱大赛前十名的消息传来的时候，母亲打来电话激动地为她加油，她却想到了自杀，因为ฦ她不快乐่，她在邮ุ件中ณ告诉我，即便她最后进了前三名，她也感受不到一丝一毫的光荣与梦想，因为那是她母亲的意志，而不是她的意志。
由á此可见，爱最令人恐怖的地方，便是以关心之ใ名强加自己的意志给对方，扼杀对方แ的自由。
第一，不要逃避，要学会承认问题。
这里，我针对那些在问题家庭中长大的读者提出三点建议：
6、完美主义แ倾向，容易吹毛求疵、百般挑剔
5、或多或少的强迫症
某种程度上来讲，恋爱也好，婚姻也罢，都是亲子关系的一种延伸，如果童年幸福，我们就会在恋爱、婚姻中延伸幸福，如果童年不幸，我们很有可能ม会延伸不幸。
如果按照理想父母的模式来分析，克林顿一生最挚爱他的母亲弗吉尼亚，他现实的母亲和理想的母亲基本合二为一，因此他长大以后喜欢上的各种女人，都是以母亲作为标版的，只不过，希拉里更像他母亲坚强、乐观的一面，而莱温斯基则继承了她母亲风骚、可爱的另一面。弗吉尼亚完美而多变的性格就像一个大蛋糕，