坦承欲求，才是成熟
吞噬掉家人心灵的父亲
总之一句话，这是一本可以改变现在的你的书。我已经改变了。
直到遇到เ了这本书，我的心才从痛苦的藤蔓里被解放出来了。我知道原来人人都有类似的烦恼，都会陷入相似的低潮，也更能理解他人的痛苦。我会活在当下，过一种不后悔的人生。
《我们为何如此不安——哈佛导师给迷茫者的心灵地图》一书正如其名，是给所有深感不安和迷茫的人的一个强而有力的指引，有如醍醐灌顶。本书一语切中现代人的心理要害，透析了人们心理上的不适感的根源，毫不留แ情揭开世俗给人们戴上的伪成熟的面具，让每个人都清醒认识到不安感到เ底从何而来，到底为什么总是觉得疲惫压抑，告诉人们——只有挣脱世俗规则的束缚，找到真实的自我，满足自己的欲求，按照ั自己的方แ式生活，才能ม得到真正的解脱，才能成为一个ฐ独立的、成熟的人，才能真正做到为ฦ自己而活，才能免于流俗，才能永远保持积极乐观的心态，才能真正活出理想中的自我。
显而易见，这本书要做的，就是引领你去现那个幼稚的、压抑的、别扭的自己้，理解他、包容他、接纳他，学会善待自己，找到理想的方向并大胆出，完成每一件你想做的事，让你不留遗憾地过好自己的人生，活出自己独属的精彩。
本书是加藤谛三的代表作之一，也是作者最具口碑和影响力的作品，自1987๕年出版以来，累计销量已经过80่万册，在台湾出版后蝉联台湾金石堂网络书店畅ม销榜长达七年之久，居高不下，受欢迎程度由此可见一斑。