其实我们的先人早ຉ就认识到เ这点了。早在《黄帝内经》中就有句名言：“上工不治已病治未病，不治已乱治未乱。”许多疾病如果在早期及时现的话，是可以治愈的，包括癌症也是如此。只是我们往往过于依赖科学技术，而忽视了人体本身出的信息，因此使疾病得以蔓延。
曾经有这样一个故事：扁鹊的“起死回生”之术已๐是尽人皆知了。一次他治好了魏文王的病。魏文王赞他医术精湛，无人能ม比。可扁鹊却谦虚地说：“我家兄弟三人，我的医术最差。长兄医术最高，他的方แ法往往从源头上就起到了防病的效果，人们大都认为自己无恙，所以他的名气也就不为ฦ人知了。二兄医术稍逊于他，病情初起时他才能现，但每次都可手到เ病除。一般人却认为他只能ม治轻微的小病，所以他的名声也并不响亮。而我治病往往是病情严重之时，一般人见我用药敷药之后病情好转，还以为ฦ我医术高明，于是名气就响遍全国了。”我们且不论这个故事是真是假，但这个简单的故事却道出了医学的三个境界：防病、检测和治疗。在疾病生之ใ前就采取预防措施，才是治病的最高境界。
肝脏告急，你这时才会着急。普通人会选择吃些保肝的药物，但这样对肝的伤害更大。严格来讲，任何药物对肝脏都是有损害的。先论是吃的、抹的还是注射用的药物，其代谢都与肝脏ู有关。就连大家普遍认为药性温和的“中药”对肝脏也是有损害的，有时盲目服用各种药物还有引“药源性肝炎”的危险。不过药源性肝炎与甲肝、乙肝不同，没有传染性，在减少或停服原有药物并合理调理的基础上很快就可康复。服用药物对于肝脏功能ม本来就不好的人来说是一个ฐ“雷区”，但有病又不能不治，其实，肝经上本身就有很多“大药”，有病了我们不妨先从肝经入手，能调理好当然最好，实在不行再求外援。
如何善待这位将军呢？那ว就是好好睡觉。中ณ医一直强调夜间睡觉的重要性，因为ฦ丑时为肝血回流的时刻。肝脏需要在这个时候把有毒的血液代谢掉，再产生新鲜的血液。这就相当于补充兵源，如果没有办法补充，战斗ç力就会受到削弱，就会打败仗，代谢就会出问题。体内的毒素代谢不出去，人慢慢就会生病，大小三阳、肝硬化、胆结石就会像挤公交车一样进了你的家门。
大自然的绿色似乎就有那么一种魔力，能让你的心情一下子好起来。不过个ฐ中ณ的滋味想必却没有太多的人细细砸摸过。其实，这里面是包含有很深的中医养生知识的。