肥胖的人都是体形丰盈硕大，但是内容不同。比如脂肪多的人古人称为膏人，纵腹垂腴，就是现在挺着啤酒肚子、嘟噜着脸蛋儿的人。肌肉多的人，古人称为肉人。这些人体形丰ถ满但是上下匀称，没有赘肉。还有一种体形不大，但是脂肪坚实，肌肉强悍，古人称为ฦ肥人。而胖人可能ม是脂ฦ肪多或者肉多，也有可能是水肿的人、胀气的人。
再说肥胖的胖。胖的本意是古代祭祀时贡献的半体牲畜ไ，也就是半扇肉，后来引申ã为宽大。所以说肥的反义词是瘦或瘠，而胖的反义词应该是干瘪。
藏族、蒙古族等少数民族的舞蹈就不一样。藏族的舞蹈有个ฐ显著的特点就是旋子，左手和左脚๐、右手和右脚๐一起舞动，简单地说就是顺ิ拐。如果正常生活中这么行走，自己้肯定会觉得别扭，别人会觉得可笑。可是在藏族舞蹈中ณ反复出现这个ฐ动作，却是给人美的感觉，舞者也自觉舒畅。这样跳舞，估计偏瘫的可能ม性就会大大减低。蒙古族是马背上的民族，舞蹈中也洋溢着奔腾豪放的情绪。可能ม是经常驾驭马的缘故，蒙族舞蹈中ณ摇肩的动作非常多，甚至显得夸张，估计蒙古族肩周炎的病率不会太高。维吾尔族的舞蹈以扬手、转腰、平移脖ๆ子为ฦ特点，想想一个平素束手拘谨，颈่肩腰背僵硬的人会是怎样的心态，就会明白维吾尔族舞蹈的治疗作用了。
舞蹈可以疏ຕ导情绪、养生保健；相反的，如果束手束脚，就会压抑身心。
用细辛、苍术、白芷煎汤熏洗，用煎汤冒出的香气去熏蒸自己้的口鼻、眼睛。
治疗花粉症，用桂枝、肉桂、干姜、生姜煎æ汤加入红糖饮用;
除了不熬夜，吃蹄筋，一旦出现问题以后要注意保暖。但是很多人出现问题以后，一疼就冰敷，冰敷固然能让自己暂时忘却痛苦，殊不知五行里面肝和心都是阳性器官，它是向上的，用冰敷这种方แ法时间长了就会造成筋的纤维化，反而使得筋变脆变硬。
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膏肓源于饮食，依赖三焦元气所化，成液入骨髓，骨髓、脑แ髓就是渗入骨内颅ๅ内的膏。没有渗入骨内的分成两种，包裹覆盖脏器的白色的叫做膏，皮下黄色的叫做肓。我们吃螃蟹的时候习惯于把公螃蟹体内白色的精脂ฦ叫做蟹膏，把母螃蟹的卵黄叫做蟹黄，是一样的道理。具体分析，肓算是半成品，质地柔软，在皮下，相对较浅。膏的质地相对坚硬，包裹脏器，位置较深。如何把肓转化成膏进而营养骨髓是我们面临的问题。