再说肥胖的胖。胖的本意是古代祭祀时贡献的半体牲畜ไ，也就是半扇肉，后来引申ã为宽大。所以说肥的反义词是瘦或瘠，而胖的反义แ词应该是干瘪。
肥字原本是形容肌肉丰满，体形大，皮革充盈的人，而不是指脂肪多。
舞蹈可以疏ຕ导情绪、养生保健；相反的，如果束手束脚，就会压抑身心。
目前来看，比起其他民族来说，汉族并不是一个ฐ能ม歌善舞的民族。换句话说，我们显得过于含蓄，过于拘谨，对自己้的情绪和情感过分压抑，无法伸张或不去宣泄。也许有人会举出大秧歌、舞龙灯、跑旱船和信天游、二人转来证明我们也能歌善舞，但是我们的歌舞大多是程式化、仪式化，以至于僵化，失去了歌舞的原意。比汉族还不如的估计就是日本歌舞，其舞蹈感觉更僵化死板，不是流露舞者的内心，而是复制前人的规矩、套路。
治疗花粉症，用桂枝、肉桂、干姜、生姜ä煎汤加入红糖饮用;๙
中ณ医治疗花粉症方法也很简单，“病痰饮者，当用温药和之”，就是用一些辛温、辛热、散的药，把体内的寒气散出来，比如辛夷花，还有常用的麻黄、桂枝、细辛、苍耳子等等。患有花粉症的病人要去找大夫调治，深受花粉症困扰的病人可以暂时用一些抗过敏的药，但是抗过敏药物容易导致人瞌睡甚至昏睡，有些人在开车的过程中ณ打瞌睡甚至睡过去，极易生交通事故，导致生命危险。所以，花粉症虽然是个ฐ小病，但是一定要重视他。我们看到เ很多中国人移民到เ美国以后，开始改变自己้的饮食习惯，吃生冷的食物、喝冷饮，这些人过两ä年以后，一般都会得花粉症。
今天教给大家一个治疗肩周炎的穴位，不在肩膀上，而是在肩膀对侧的腿上，也就是说当你右肩疼的时候你要在左ุ腿上找，左ุ肩疼的时候要在右腿上找。这个穴位叫条口，是足阳明胃经的第3๑8个ฐ穴位，位置也很好取，就是从膝眼到踝骨拉一条直线，中点的位置就是。为什么叫条口呢？就是胫骨面上有一条小沟，就像一个ฐ小口子一样，其实是一个小的神经出来的位置。有颈่椎病和肩周炎的人，一般在这个ฐ部ຖ位会有僵硬或者硬结，经常艾灸或者针ฤ刺这个ฐ穴位，就能缓解对侧肩周的疼痛。我曾经治疗过一位来自瑞典的老先生，80岁，肩周炎疼了大约有二三十年，被我一针治愈，回国以后四处炫耀，被传为佳话。大家可以参考一下。
除了不熬夜，吃蹄筋，一旦出现问题以后要注意保暖。但是很多人出现问题以后，一疼就冰敷，冰敷固然能让自己้暂时忘却痛苦，殊不知五行里面肝和心都是阳性器官，它是向上的，用冰敷这种方แ法时间长了就会造成筋的纤维化，反而使得筋变脆ะ变硬。
要营养肝气、肝血，就要少吃油和肉，多吃动物的蹄筋。
f米f花f在f线f书f库fboot
栀子也是一种非常好的可观赏的花，栀子的果实也是一种我们常用的中ณ药。
胖女人可能会出现闭经，而胖男人有的会出现髭须稀疏，容易脱、失眠。这是因为ฦ他们的阴血化生不足。
还有一些肥胖的人，有的长了脂肪肝，有的抽一管血能有半管油。这些人无论如何忌口，就是喝冷水也长肉。其实这是注水肉，水肿罢了。这些人三焦的气化功能ม衰弱，无法化脂ฦ肪为ฦ能ม量。针对这种情况，要调理三焦之ใ气。我一般建议他们除了稍微节制ๆ饮食以外，还要早早睡觉，争取在晚上九点入睡，因为这正是三焦工ื作的时间，让后天意识休息，好让身体集中ณ能量化解脂肪。
三焦气化功能不足的胖人，要节制ๆ饮食，早早睡觉。
国内外现在视油脂ฦ如恶魔，各种食品都标明不含脂肪。人体又不是试管，你灌进去什么就有什么เ。你不喂脂ฦ肪，他一样会合成脂ฦ肪。所以与摄入相比，提高人体脏腑的功能才是主ว要的。
正确认识了脂肪之后，针对脂ฦ肪肝、高血脂ฦ等现代病，又该如何应对呢？