在春天放风筝，有益于身心健康。我们先谈“心”。放风筝其实放飞的是一种心情、希望和理想。我们现代的都市生活，大家都是埋头拉车，不抬头看路，你看一个ฐ个都是眉头紧ู锁，愁容满面，低着头、哈着腰在钢๐筋水泥的丛林里穿梭，很少有人抬头去看看天空了。当然，现在抬起头也看不见什么，特别是在晚上，对于这种光电å污染的城市，也看不见几颗星星。古代人都是生活在天地之ใ间、自然状态之中，整天都是日出而作，日落而息，保持与自然的节奏和节律同步，所以能做到天人合一。
很多人说风筝什么时候不能ม放呀？一年四季都可以。我们确实也看到เ，在北京一年四季都有人放风筝。按照让风筝飞的原理来讲，只要有风只要有能量就可以，所以无论秋天的风、冬天的风都可以让风筝飞起来。但是为ฦ什么强调春天放风筝呢？因为春天是天地俱生，就是说天和地的能ม量，也就是我们讲的气的方แ向是上升的。到了春天，太阳逐渐接近地球，给予我们地球的能量会越来越多，这时候，大地回春，土地开始解冻，冰消เ雪融，然后呢，我们就会先感觉到เ水汽慢慢往上蒸腾，除了水汽以外，就是我们所说的能量也从地里面开始往上走，所以这时候，即便没有很大的风，风筝照样能飞起来。△米△花△在△线△书△库△htp:๘
鸡蛋黄加阿胶ด做汤治疗虚劳、虚烦、不得安睡。
栀子等苦寒药缓解心中热、胃中泛酸烧心。
我给大家介绍一个ฐ预防春天感冒和花粉过敏症的小方法：按揉迎香穴。
而我们看到的很多人在春天穿个紧身衣，非要把自己้箍起来，其实就是阻碍了自己气血的流动，约束自己。约束身体的结果，就约束了内心。这些人往往觉得有郁๗怒、有憋屈不出来，表达不出来，甚至有人会出现乳腺增生、卵巢囊肿，这是由á气的郁๗结导致的器官组织的郁๗结。所以在开春的时候，我奉劝大家不要过早ຉ脱衣服，另外不要过分地勒自己้，别跟自己过不去。
另外一个要从卧室里清除的东西就是手机和座机。很多人习惯24๒小时开机，在本来即将入睡或是熟ງ睡当中ณ被电话铃声惊醒，很容易伤害自己้的心神。所以我建议我的很多病人或者朋友，睡觉的时候一定要关手机、拔座机，天大的事情明天再说。
橘络就是橘子皮和橘子肉中ณ间的白色的网状的东西，药店也有卖，自己้家里吃橘子剥ຓ下来的橘络也可以焙干了留着用。
这种血脂过高属于更深层次的病，治疗起来也相对要慢一些。除了少摄入或者不摄入过多的油脂ฦ以外，还需要身体提高“化”的能ม力，把体内多余的脂肪燃烧掉、化掉。怎么เ去化这些油脂呢？先要提高小肠的温度，提高消化酶的工ื作效率。血脂ฦ高的人不能吃水果、不能喝冷饮。要培养喝红茶或砖茶的习惯，煮砖茶喝，稍稍加一点盐，别加奶。或者喝些熟ງ普洱茶，这都有利于降低人的血脂ฦ。少吃油炸的东西，多吃一些烤面包片、烤馒头片，这都有利ำ于血脂ฦ的转化。
1荠菜
荠菜是一种野菜，也是春天里最有代表性的一种植物。荠菜也被称为春菜，因为ฦ它对气温要求比较低，回春比较早。
辛弃疾诗中ณ说：“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花。”城中的有些人到เ了春天还活得腻腻歪歪的时候，你看山野里遍地开放的烂漫的荠菜花，生机勃勃活得那么เ有生命力。
中国人吃荠菜的历史很长久，而且荠菜的味道非常鲜ຒ美，《诗经》里面就有“甘之ใ如荠”的诗句。还有人用荠菜做馅包春饼、春卷、饺子。汤中ณ加入荠菜，可以代替味精。用点荠菜、豆腐还有小蘑菇做汤，简简单单，味道却鲜美无比。