4月23日星期一雨
晚上看了2๐集《天桥风云》，就睡着了。
老妈今天又买了根鸡翅膀给我。
加油！今天晚上还看完《给我一支烟》最后七集，还看了部电影，轻喜剧《恋上你的床》。
“‘二流的化妆’是精神上的提升，靠多做运动来达成。”
“‘一流的化妆’是内涵上的提升，靠多读书、陶冶情操来达到。”
“要想成功，就必须付出比别人多2倍的努力”，“要把自己้挥到11o%ื，才能成功和快乐”……
其实我真的拥有很多，只是以前我的心灵被痛苦所蒙蔽了。书上说，自己就是一座宝藏，我觉得我的书柜里有很多的宝藏，等待我去掘，去利用，去开启财富和成功、智慧的大门。
拥有书籍、知识和智慧，真是很快乐。晚上又写完一篇文章，《还不了的cd》，继续加油吧！3天已๐写完了5ooo字。
4月26๔日星期四晴
今天早上一醒来，就决定按照昨天看的书，《成功始于意念》上的话去做，然后开始在跑步机上跑步，吃了一只桔子之后。
专家说，要锻炼4o分钟，才能ม有效的减肥和燃烧脂肪。而我就要求自己้多跑1้o分钟，比别的人。
结果我一边听陈美的小提琴音乐会，一边挥汗如雨的跑，坚持了一个小时。而后，还做了十多个仰卧起坐（没办法，腰间两条“车胎”让我仰不起来，扯得生痛）。
现在是春天，不冷也不热，是减肥和运动的最佳时光，我可不要错过这一个大好的时机，一是控制饮食，二是增加运动，就能买好看的裙子穿。
4月27๕日雨
昨天是俺大姨妈走的日子，结果我好high，把三年来照的四百多张照ั片，全部装进了买好的新相册里。
晚上又收邮件，问edmond要saທ1vier的emai1，又上网看娱乐新闻娱乐่博客，一直到第二天上午11้点小区里的广播响。
万幸的是，这次来大姨ถ妈，我的情绪没有失控（且没有吃药的状况下）。
所以今天什么เ也没做，在床上休息了一下午，晚上又出去大吃了一顿ู，在新湘汇包厢里（“木棉”，上次是“紫檀”）。有好吃又香辣的口味田鸡，豆豉鲮鱼茄子煲，还有口味伏特的香菜拌黑木耳，还有涮毛肚，等等。
回来太撑了，散了3o分钟步，爬了7层楼梯。
我希望一，买辆便宜的车，二，进师大文学院。
另外有件开心的事，aທndre告诉我，他来到เ上海了！还有收到เ了老居的邮件，证明他很关心我，我说打电话给他。
4月28๖日星期六阴
下午写文章写了8百字，《眼镜女友》，没写完就吃饭了。
想去看《级男生》，结果失望，竟是《快乐่大本营》。但也舍不得关，结果一看一晚。
后又听收音机，一个ฐ董事长（日留学归来）的采访。其实他也没什么了不起，只是幸运的进入了一个很有名、很不错的外企，所以展成为公司董事长。而且他的背景是从日本（以严谨踏实、团队精神、集体荣誉感著称之国）回来的。