李少龙睁开眼睛，眼前是一片刺眼的白，他又不自觉地闭上眼睛，再度睁开的时候，，首先印入眼帘ຈ的是一面洁白的墙壁，
这时，他忽然感觉自己的双手好像被上万伏的高压电痛击了一下，一股强大的电流顺ิ着他的双手，双臂，直贯大脑。这是一股多么强大的力量啊，瞬间把他的大脑塞得满满的，再没有一丝空隙。李少龙再也支撑不住，头一垂，昏了过去。随着李少龙双手的放松，张无忌的身体像一只充足了气的皮球一样，连摔带滚，往峡谷深处坠去，直至完全消失了踪迹。
“你……你……”张无忌微笑道“朱伯伯，是我，张无忌。”朱长龄又惊又喜，又恼又恨，向他瞧了良久ื，才道
“此时朱伯伯便要再来害我，我也已无惧于他，不妨去跟他说说话。”于是弯腰向洞里钻去。他进来时十五岁，身子尚小，出去已是二十岁，长大成人，却钻不过那狭窄的洞了。他吸一口气，运起了缩骨功，全身骨骼挤拢，骨头和骨头之间的空隙缩小，轻轻易易的便钻了过去。朱长龄倚在石壁上睡得正酣，梦见自己在家中ณ大开筵席，厮役奔走，亲朋趋奉，好不威风快活，突然肩头有人拍了几下，一惊而醒，睁开眼来，只见一个ฐ高大的人影站在面前。朱长龄跃起身来，神智未曾十分清醒，叫道
“我救得那个人到底是谁呢？那ว犹如触电å的感觉是我的错觉吗？他的尸体到底到เ哪里去了？”
想的有些头疼，李少龙有个ฐ优点就是想不明白的事情就不去想，吃了一些室友和老师带来的美味糕点后，再次沉沉睡去。当李少龙再次醒来的时候已经是晚上十点多钟了，有些急的他，从床上起来上了一趟厕所，这才发现，自己的身体一点都没有了早ຉ上的酸痛，虽然包扎的吓人，但是体力却完全恢复了。
回到病房后却是再也睡不着了。毕竟睡了一个ฐ一天一夜，睡着找才怪，病房空荡荡的，学校这次不错，给了他特等的病房，只有他一个人，不过这也让他十分无聊，正无所事时，门开了，一个ฐ俏丽的身影走了进来，看到他道
“疑？你醒了，你真能睡了，又睡了一天了，肚子饿了，这是晚饭。”
李少龙听到声音是早上那个自己้喝了‘她的奶’的俏丽护士，这时候的她显然已经下班了，经笑吟吟的站在了他的面前换上便装的俏丽护士光彩照人，如果说穿着护士服的她像个ฐ天使，那ว么เ现在的她就是一只俏皮的小精灵一件淡粉色印着卡通图案的t恤，两团乖巧的小玉兔隐隐凸显出来一件红色的真皮小挎包斜挂在肩上，乌黑靓丽的长发瀑布般飘散着一条淡蓝ณ色的短裙把她玲珑娇好的曲线完美的勾勒出来，一双白色的水晶鞋和小巧精致的玉脚๐搭配的十分贴切，修长的双腿如同雕刻出来般晶莹圆润，配合苏小雪清秀的脸庞和迷人的微笑，李少龙一时间竟然看的痴了
看到เ李少龙的表情俏丽的护士娇嗔道“没见过美女啊？口水都流出来啦~~”
李少龙脸一红，赶紧目视前方。心里默默念着非礼勿视，非礼勿视！见他的样子护士小姐不由的扑哧一笑道
“早ຉ上那么เ色的，晚上这么胆小了，这是你的晚餐，我特意给你回买的，趁热吃了吧。”
李少龙接过，香气扑鼻而入，很是丰ถ盛，显然不会是医院提供的，不由的感谢道
“谢谢你，苏小雪小姐。”
护士小姐吃了一惊道
“你怎么เ知道我的名字的？”
李少龙笑道
“你忘记了你早上穿的护士服胸前挂着胸ถ牌上写了你名字啊。”
苏小雪路出恍然的神色，道
“原来如此，你眼睛蛮尖的吗。”
李少龙不暇思索ิ的道
“不是我眼神好，是你的太波涛汹涌ไ了。”
说道这里李少龙忽然醒悟，果然，苏小雪脸红的像苹果，不由á自主的把手掩护在自己้胸前道
“哼，果然是个色狼，早知道就不给你买饭了，哼，我走了。”
说完带着一阵香风消失不见。
吃了晚饭后，无聊的看了一会儿电视，看看时间眼睛十二点了，李少龙关了电视，再次躺了下来，几分钟后，他猛把被子猛的掀开，盘腿在床上坐起来，打起坐来。
二十多年前一部ຖ少林寺红遍大江南北，李少龙七岁起看了李连杰的电å影后就成了一个武侠迷，不喜欢做运动的他想到了一个ฐ【捷径】就是修炼内功，买了一些气功书和所谓的密集后，坚持晚上练了十年内功，虽然什么狗屁都没练出来，但是没放弃过！十年的坚持，虽然让他明白了，所谓内功，纯粹是小说家编出来的狗屁，根本是假得不能再假的东西，但是这十年的坚持，却让他学会了打坐，真正的打坐！
打坐一共分为ฦ三个阶段！
李少龙十年的坚持，让他知道了世上根本没有内功这回事，但是却让他知道了佛家打坐的三阶段，却是真的，坚持的结果对他有着不小的助益。
第一阶段为ฦ初期，七岁的李少龙，初期的时候，盘腿打坐的时候，腿痛腰酸，稍微盘坐得久ื得，想站起来，腿都会麻痛得他几乎ๆ以为腿会断掉。
而且打坐