“已经恢复的差不多了。”张琳恭敬的回答。
“弗莱娅，你的身体怎么เ样了？”他手中ณ还拿着半块白面包，温和的问道。
如果是弗莱娅或许并不在意，但现在她是张琳，对于这样的贵族式服务还没适应。
把木桶推到卧室后两ä名侍女便站立不动，手中ณ拿着洗漱用的东西，明显想要服侍她洗澡。
在床上躺了半天，张琳活动了下酸软的身体，翻身下床。
在男爵的领ๆ地范围内受到流民袭击，这已经不属于一次普通的意外了。
“男爵大人一大早就出城了…”侍女恭敬道
“哦…我知道了。”弗莱娅点点头，心里不知道在想什么。
城堡的餐厅。
早餐并不规定要一起吃，所以餐厅里稀稀拉拉只坐了几个人。
她笑着打过招呼后，简单的吃着侍女送来的食物，主ว位上果然是空着的。
没有多余的想法，快速吃完自己้的食物后，弗莱娅离开座位。
因为之前不听劝阻到森林独自打猎而受到เ袭击，所以此时在城堡的弗莱娅算是被男爵变相软禁，作为惩罚。
不过，她也正有此意，以目前的状况来看，城堡外面风云涌动，她出去只能给自己้带来危险，同时让男爵担心，还不如在城堡里找些事情做。
吃完早餐后，她并没有回到เ自己้的卧室，而是按照ั记忆来到城堡深处的一个大门前。
门没有锁，被轻易的推开。
这是一间空旷的房间，面积很大，红棕色的地板被从窗户投射进来的阳光反射出淡淡的黄色。
隐隐的还能从窗户外听到远处护卫队锻炼的声音。
房间里面除了摆放了一些锻炼用的器具和一排木质的剑架外，没有其他东西。
这是平时只有城堡里一些特殊身份的人锻炼的地方。
在弗莱娅的记忆中，小时候因为好奇也来过这里几次，而且还被男爵在这里教授了一些基础的剑法，不过因为其来来回回只有那么เ几招，被小时贪玩的她放弃了。
不过，以现在的弗莱娅来看，当初男ç爵教给她的那些基础剑术，虽然属于最基础的东西，但却也是最实用，最能锻炼出实力的东西。
她走到长剑架旁，取下其中ณ的一把。
褐色的木质长剑有些沉重，看似是刻意仿造实物找的材质，长度约在一米左右，护手和剑身形成一个标准的十字架型，这是最常见的十字剑。
剑柄处有用来固定手和剑的交错划痕，也还算趁手。
弗莱娅ๅ闭上眼睛，大脑进入回忆。
清早那活跃的思维让她的记忆进入更深层次，即使以前没有注意到的细节在记忆中都可以完美的体现。
在记忆的画面中，一名身材壮硕，下巴๒留着悉数胡须的男人正笑着为站在一旁的小女孩演练剑法。
缓慢的剑式是男人刻意放慢的速度，或下劈、或斜ฒ砍、或直刺，男人看似随意的动作但在弗莱娅ๅ的眼中却又精准无比。
基础的剑术只有那么简单的几招，很快弗莱娅ๅ就大致弄懂了其中ณ的用力方式和动作要领ๆ。
豁然睁开双眼，她手中的长剑按照记忆中男爵的样子顺势下劈然后紧ู接着横斩！
两个简单的动作因为木剑的重量让她的动作微微走形，虽然大脑可以明确的记住正确的动作，但是身体上还是需要持续的锻炼才能做到。
做完两ä个动作后，她稍微调整了下身体的姿势。
“直刺๐！”
‘嗖’
轻微的破空声在她的剑式下响起，因为动作而扬起的秀在晨光的照射下出朦胧的金色。
“上挑！”
‘噗’
木剑舞动的声响在空旷的室内回荡。
很快，几个招式被使完。
弗莱娅的额头也渐渐出现一层细密的汗珠。
把木剑交替在左ุ手上，虽然只是简单的动作，但却要用到全身的力量，这却是一件十分累็的事情。
虽然从小弗莱娅的体质就遗传于男爵，比其他同龄的女孩要好一些，但是对这种锻炼也有些吃力。
弗莱娅甩了甩有点酸的右手。
“如果剑的重量再轻一些就好了。”
不过，她也知道，这个世界ศ大部ຖ分的武器还处于铁质，钢质的武器只有少数大家族才有，而且当做顶级战士才能配备的武器。
所以，这个世界的大部分武器好坏，看的不是它的锋利程度，而是它的耐久和重量。
即使砍不死你，一把重型铁ກ剑也能砸死你！
抱怨并不能解决问题，锻炼还要继续。
轻微的破空声在短暂的停顿ู后接着响起。
这种简单的锻炼并不是瞬间就可以达到目的，而是要有持之以恒的毅力和决心。
随着时间的推移，弗莱娅的动作开始由缓慢变得越流畅起来。
一些剑式也慢慢因为熟悉而变得快速起来。
几个简单的动作在她的演示下有种飘逸感。