陆源又默默地从自行车上下来，对白叶说道：“叶子，我们是不是朋友？”
白叶早ຉ就看穿了陆源的心思，晃了晃手里的塑料é袋，球鞋一直拎在他的手上。
说完，陆源便和林思凡一起下了楼，留下周君露站在门口，瞪着大大的眼睛看着两人的背影，不知道在想些什么。
接着，陆源又对周君露说道：“小说你要记得看啊，看完了有什么เ感想回个ฐ信息吧。我还有事，我先走了！”
其次，快攻训练是球员们练习配合，建立默契最有效的方式之ใ一，在高速的行进和运动中如何判断ษ队友的意图和走位，是每个ฐ篮球运动员必须学会的东西。
快攻训练是所有篮球队进攻练习的基础，首先快攻是篮球队运动中取分最简单的进攻方式，只要把握住时机，任何人都可以轻松得分。
所以篮球队在外操场一般只进行基本功训练，不上强度，不上对抗，以保护球员身体。
的确，在水泥场地上打强对抗的比赛非常容易受伤，地面太硬太糙，易伤膝盖，易擦伤、刮伤，摔倒后更是容易造成骨折等严å重伤病。
陆源心中对曾虹智又多了几分钦佩之心。
曾虹智这么一说，陆源觉得很有几分道理，以前只有白叶说话能让他产生类似的感觉，心想怪不得他敢三番两次和白叶对怼。
他边走边喘着气，一副累死累็活的样子，走到白叶跟前，用萝卜一样的手指点了点白叶说道：“送你四个字，孤陋寡闻！”
曾虹智换下篮球训练服，穿上自己的t恤和短裤，看上去更滑稽了。他肩窄髋大腿又粗，远远看去活像一个葫芦。
在白叶那ว里他觉得自己้已经练的很熟ງ了，可是按照ั高静的要求，既要快，同时要多个动作不断变换，一会儿腰间，一会儿胯下，一会儿单绕，一会儿环绕，这对陆源来说真是巨大的考验。
在刚刚进入篮球队的头几天，陆源没少被罚跑。
早上六点半到七点半是第一个训练时间段，一个小时主要进行基本功的练习，或者体能训练；下午最后一节和晚自习第一节课是第二个ฐ训练时间段，两个多小时主要进行全队集体训练和高强度技战术练习。周六还有全天的集训。
为了不影响学生文化课的学习，篮球队的训练分时段安排，以便和文化课程错开。
白叶没想到，自己大意了，陆源这小子不知从哪里冒了出来，竟把自己的上篮给盖掉了！
又是陆源！
戴浩然回答道：“以前北山中学篮球队的后卫，决赛和我打过。也参加了学校的特招生选拔，但没被选上。本来明光中学招他去的，但不知道为什么เ不肯，据说交了不少择校费到เ我们学校来的。”
有人听了好奇地问道：“他什么来头？”。
教导主任王苛又跟在了校长的后面，进了办公室以后说道：“校长，最后一节活动课，是不是让高二高三的上上自习啊，选拔嘛ใ，让高一的学生参加就差不多了……”
不知道是谁差点说漏了嘴，引起了一阵哄笑。而朱以达没有理会这些调皮的学生，下了升旗台直接回了办公室。
“哇，这得有五六十个ฐ人吧，原来篮球队这么吃香啊。”
两人到เ了楼ä下，和王友荣汇合，三个人一起到了体育馆。体育馆里已经聚集了不少放课后的新า生，看样子都是怀着篮球梦，想加入校队的。
也就是拿到เ了县大赛的冠军，然后在市大赛的第一轮遭到淘汰。
从2๐00่4年全国篮球高中ณ联赛正式运作以来，溧城高中作为溧城最强篮球队，获得的最好成绩是打入市大赛的十六强。
今年，1้5岁的儿子参加中考，一举考中了溧城最好的高中溧城中ณ学，终于让许倩感觉到生活给了她一些阳光。
在北京积累的经验和起早贪黑的苦心经营，许倩慢慢在溧城站稳了脚跟。
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厨房里只能听到เ自来水冲刷็着菜叶的声音。
听完陆源的解释，急脾气大叔看了看陆源的腿，说道：“不得了，了不得啊，刚ธ刚看你比赛弹跳就非常好。嗯，在哪个ฐ学校读书？几年级了？”
陆源回道：“在溧城中ณ学，高一，我和他都是篮球队的！”
急脾ຆ气大叔的表情看上去有些奇怪，他上下打量了一下陆源，说道：“篮球队？你叫什么名字？陆源？我记得今年溧城中学的篮球体招生里，没有叫陆源的。”
陆源解释道：“我们不是体招生，是开学的时候篮球队新生选拔进的球队。”
急脾气大叔眯着眼睛想了想，自言自语道：“哼，新生选拔，还不是为ฦ了钱。”
“钱？”
大叔没有理会陆源，接着说道：“高静的运气不错啊，老朱也是踩狗屎，我要是留在溧城中学，就是你们俩的教练了。”
原来这个大叔就是溧城中学篮球队之ใ前的教练，因为ฦ和学校闹矛盾，出走到明光中ณ学的蒋孝武。
陆源在球队听高三的老队员提到过他，忙说道：“原来您就是蒋孝勇教练！”
蒋孝武看了看陆源，说道：“蒋孝勇是我大哥。”
陆源有些尴尬，忙改口道：“哦！蒋孝…猛教练！”
“那是我二哥……”
“…蒋孝…军？”
“你连我弟弟都认识啊。”
一旁้的白叶终于看不下去了，说道：“是蒋孝武，武！”
陆源不