4腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，2o次一组，做5๓组。
3上肢力量训练：俯卧撑8๖个一组，5๓组一次，做5次；引体向上6个一组。5๓组一次，做5次。
不过住院也有一个好处，吃喝都有人喂，还不用做事。除了那股难闻的消毒水味，也还挺不错的。
“谢谢医生！”老妈又流泪了，女人真感性！
包临峰连忙站起来：“同学们起立！老师好！”
“上课了！安静！”数学老师走了进来。
包临峰觉得有点好笑，“我骗你有什么好处吗？”他想了想，摇摇头，也知道自己没什么好的地方。“好，我会帮你把班级管得好好的，你放心吧！”
“真的让我管？你没有骗我？”看他又兴奋又疑ທ惑地问。
“老师好！”全班同学有气无力的喊着，到เ底是刚ธ过星期天，玩的太疯狂了，都没力气了。
包临峰对这位教了我们四年的班主任记忆犹新啊，她的凶悍想着都能做噩梦，体罚殴打那是家常便饭！谁叫她资格老呢，她可是开校元勋啊，校长对她都小心翼翼的，何况是我们的家长，老师打学生，不问缘由，先想到เ的就是自己的孩子不听话上课不认真，怎么เ也不会想到是老师的错。
“那等雨停了再开业吧，明天把店面收拾一下，过几天我们全家就可以搬过去了，好不好！”
包临峰连忙摇摇头说：“明天不好，刚才天气预ไ报说明天有大到暴雨，下雨天开业不吉利ำ吧！”
“在中云小区，我们准备开一家粮油副食品商店，现在国家也允许了嘛！我觉得这个很好。”老爸坚定地说。老妈也凑上说了一句“今年木材生意不是很好做，又累又赚不到钱，开店也是一个不错的选择！”
“爸爸，房子买哪里？”姐姐问了声。
“说说快的方法和慢的方法各是什么吧，让我参考参考！”
“有快和慢两种方法可以让主ว人您进入虚拟空间学习。”机械声音继续说道。
包临峰的头上顿时冒出了三个大大的问号。
“因为ฦ你是一个有爱心的好人！”
叔叔眼睛越来越亮，接着哈哈大笑起来，阿姨走了过来：“什么事这么เ开心啊，说出来让我们也分享分享！”叔叔笑着把包临ภ峰抱了起来说：“峰峰真是我的小诸葛啊，真聪明，这种办法都能想到เ，阿凡要是有他的十分之一我就满足了。”
阿凡在边上低声的说：“他还会赚钱呢！”“你小声嘀咕什么”叔叔问道。“没什么没什么！”阿凡连连摇手。他可不会把我和他赚零用钱的方法说不来，那样的话他的就要被没收了。
叔叔把包临峰的方法跟阿姨一说，阿姨看他的眼神也有点不对劲了，包临峰真的不好意思，这也不是我的独创น啊！
心中ณ默哀：前辈们，对不起了，用了你们的方法，我想你们一定还能像到更阴的方法的！阿门！
“这件事不能等了，我现在就回局里，讨论实施ๅ方法！晚上你们先睡，我可能会迟点回家。”说完就出门了，我们连话都插不上，当警察的真是雷厉风行啊！
阿姨也有点生气，也不好说我什么。我对阿姨说：“阿姨ถ，我也要回家了！”阿姨看着包临峰说：“这么เ快就走了，不再坐会儿。”“恩，爸妈也该着急了，太晚回家会说我的。”
“阿凡，送送峰峰。”阿凡求之不得：“我这就去送。”连忙和包临峰出门了。
包临峰对着阿凡说：“这就是不远，我们走了二十分钟็才到เ，叫不远！你找打是不。”“我也不知道要这么久ื，我以前都是坐车来的，今天老爸把车开会公安局了，所以所以······”
算了，童言无忌嘛！我原谅他。“表哥，表哥在家吗？”阿凡敲了敲门，门开了，是一个长头的比
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较漂亮的少妇吧！“表嫂，你好！表哥在吗？”
原来你徐哥的老婆，“嫂子好！”样子总该做足吧！表嫂看看阿凡又看看包临峰，阿凡拉着包临峰的手：“这是我的好兄弟，好大哥包临ภ峰！”
“那我就叫你阿峰了。”声音很甜很好听。“有才，你表弟带朋友找你来了。”徐哥从房间里走了出来看见包临峰很高兴，“我们的小财主来了，快进来坐，美凤，去洗几个苹果，我要好好招待我的小客人！”“你都多大了，还和小朋友玩！”嫂子点了点徐哥的头，她可不相信这么小的孩子还会做生意，不过还是去洗苹果了。
“阿凡，你先看看电视吧，我和你峰哥聊聊天！”徐哥站了起来。
“我说徐哥你就不要拿我开玩笑了，我哪禁得起哥哥啊！”
“这年头会赚钱就是爷！”把包临峰带到房间里顺ิ便把门关上了。
“徐哥，我今天来找你，就是想把方案说得详细一点，这样你赚的也就多嘛ใ！”
“你啊，就是一个小鬼头！你说说吧，我听着呢。”
“徐哥，我的方案是这样的，现在厂里就是尽量多做一些贺卡分为三个ฐ档次，最普通的卖5角一张，有立体感的卖1快一张，带音乐่的卖它两三块一张，或者更高，在小学、中学、高中ณ、大学门口都摆摊卖，其实大家都是好面子的，你买了，我不买会被人看不起的，而且这也是个好东西，你说是吗？”