他也试着加大意念的运用，想要增强扩大意念所化的火焰。但火焰在他意念加强后虽有所扩大，但却并没有大了太多。他感觉，目前所能维持的这个意念火焰强度，已然是自己的极限。不过自己现在才是刚开始，可能练的多了，经过不断锻炼，意念神火便会渐渐随之加强，炼精化气的速度也会加快许多。
可惜的是，丹田所化的深渊，十分深广，而意念所化的火焰，相对来说，却显得十分弱小。随着不断ษ的炼精化气，意念也在这过程中不断随之消耗，需要林旭时时补充才能维持。
文章中还给出了比较科学的解释，说是白天为阳，晚上为阴，这个ฐ时间正是子时阴阳交接后，阳气初生旺盛之ใ时，并且又不像白天那般诸事烦扰，气息杂乱，非常有利于练功。而且这个时间练功，还能够易入静。并且寅时乃肺经当令，肺主一身之ใ气，肺朝百脉ำ，所以这个ฐ时候也是练气最好的时间。
定到เ凌晨三点起来，他却是打算在这个时间练功。这是他从气功杂志中看来的一个ฐ练功时间，叫做“寅时面向南”，据杂志中那篇文章的介绍，这句话还是出自于黄帝内经。古代十二时辰制ๆ中的寅时，正是现在的凌晨三点到เ五点。
林旭将关文滔拉进自己้的小卧里后，便将自己้昨天找到เ的那几本有关武功的书籍有些炫宝似地拿给关文滔看。
胡同东面共有四户人家，一家紧挨着一家，院墙房子相接。除了关有智家在这边开了个ฐ小门外，其它三家都是院墙相对。胡同西面，也就是正前方的那户人家，也是院墙相对。两边相对的院墙，就形成了这条深窄的胡同。
千手观音殿前，是青石板铺就的地面。但经过不知多少年下来，早ຉ就全都破碎了，已寻不到一块完好的。破碎的石缝中，也长满着各种杂草。现在自是已全都干枯，林旭脚踩上去，不断发出枯草被踩碎的声响。
林旭走进去后，整座庙中并无半个人影，显得非常幽深安静。前面村委会的那ว排房舍中，也并无人出入活动。这么一个一千多人口的小村子，村会委平常也不会有什么เ太多工作。而且村中ณ的一些头头们办公，基本都是在各自家里，很少来村委会。村委会平常也基本就是用来开会、商讨事情的地方，还有就是村民集会之ใ所。另外，则还兼着村里的广播室，村里有什么重要事情，会通过广播大喇叭宣布。
他以前上小学的时候，曾学人玩儿过把唾沫在口里反复搅漱，然后再吐出来。经过多次的来回反复搅漱后，唾沫显得特别ี白，就成了口吐白沫。小孩子瞎玩，显得不够卫生，其实也没什么道理，就是觉着好玩儿。
挣扎期间，他却也没闲着，而是想起昨晚记的笔记，做了个“赤龙搅海”。所谓赤龙搅海ร，乃是闭口以舌搅上腭，计三十六次，然后再鼓嗽三十六口，待生津满口后，分作三口汩汩咽下。赤龙说得好听，其实也就是舌头，这主要就是把口里搅出唾沫后再咽下。
这间房子是林朗夫妇结婚时盖的，当时只是设定的两口子的居所。到เ有了林旭兄妹两个，一家四口当时也都是挤在一张大床上睡。到兄妹两ä人稍大的时候，一张床装不下了才做的调整。林朗请人将本是隔作两ä间的隔断ษ打掉，改成一厅两卧的三间格局。
林旭一家四口所住的这排南房并不大，只有五十平米左右。中ณ间是客厅，两边是两ä个卧室。东边是林朗夫妇的卧室，稍大一些；西边则是林旭的卧室，比他父母的卧室小些，只有十平米不到เ，同时还兼着林朗的书房。而妹妹林彤则没有单独的卧室。
当下不作好。这预备式很简单，首先面向东方แ，直立，两脚分开同肩宽，然后含胸ถ收腹，全身放松，舌抵上腭，思想集中，以鼻呼吸。
不过红砂手没有配套的对敌招手，让林旭很有些可惜，这可是他打算主ว练并且期望值很大的一套武功。好在他还有三路华拳与三十二式太祖长拳这两ä门外功招式可练，倒也能稍作弥补。
然后他又试了下三块砖相叠，却是也能打破。不过已稍显困难些，非得运足全力出手不可。而且有时只是上面两块破了，下面那块只是裂ฐ开了条缝，没能断ษ开，并不是每次都能做到。
试出了自己掌力的极限后，林旭ຓ便没再多浪费内力，当下气沉丹田，默zhaishuyuaທn立温养了片刻后。他将几块断ษ砖稍作收拾，捡起放到砖堆上，然后拍拍手，上了趟茅房小解，出来后便又到隔壁的庙里去练红砂手与旋转乾坤掌。
依旧ງfqxs是千手观音殿前的那棵大青松下，林旭ຓ仍是先练红砂手。这回练时，与前两次比，已๐能ม明显感觉不同。因为他丹田中已修炼出了内力，能明显地感觉到气。
吸气时气沉丹田à，他能ม感觉到一股热气进入丹田。呼气时，气贯收掌，他能感觉到热气贯入双掌，而当双掌推出时，还能够感觉到双掌的前方แ略有些阻力，不再是空空如也，毫不受力的感觉。
不过第一式刚练了两遍fanwai后，林旭ຓ却是立即有些面带疑惑地停了下来。因为ฦ他忽然发现，吸气时气沉丹田的那股气，并不是他丹田à中原本的气，而是自外界进入。也就是说，这是通过呼吸所吸入到的外界空气。
按理来说，此时正是大冬天，现在又是早上，外面气温很低，吸入的空气经过鼻子与呼吸管道后，即便不冷，也应该是没多少温度才是。但林旭